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だから僕は、睡眠をクソ真面目に取り始めたんだ。正直なところ、僕のトラッカーに書いてあるんだけど、これを見てもらえばわかると思う、どんなものでも見つかるし、自分に合ったものを作ればいいし、今時どんなツールでもネットで見つかる、だから、これは全部、8時間寝た夜なんだけど、正直、すげぇ、すげぇ、すげぇ、すげぇ、すげぇ、すげぇ、すげぇ、すげぇ、すげぇ、すげぇ、すげぇ、すげぇ、すげぇ、すげぇ、すげぇ、すげぇ、すげぇ、すげぇ、すげぇ、すげぇ、すげぇ、すげぇ、すげぇ、すげぇ、睡眠についてのTEDトークは、二度と同じよう
友達、お前の電話どこ?
これらの音と、それが脳や口の中でどのように作られ、すべてが非常に、非常に、非常に整理されているかを考えると、本当に興味深いと思います。
扁桃体は脳の中で非常に特別な位置を占めているということです。それは、
その洞察があったからこそ、機会があるときにそれを掴むことができるのです。
脳内では、バイリンガルは実行機能タスクの際に異なる活動を示していることがわかります。
しかし、まだ解明しようとしなければならないのは、こうした脳の変化がバイリンガル習得とどのように関係しているかということです。
そして、おそらく最も重要なことは、少なくとも減量に関しては、脳、特に視床下部にGLP-1受容体があり、飢餓欲求を抑制してくれることです。
脳内にGLP-1受容体がある...。
例えば、ギャンブルやジョギングと同じ感じです。
ここで問題となるのは、継続してさらされていると長い期間、時には生涯に渡って脳の神経可塑性に変化が生じてしまうのです。
おお、シズル、なんて悪い事を考えてるんだ....
Hold it right there.
という脳内プログラムがあります。 例えば、目を閉じてイメージしていたとしたら
という脳内プログラムがあります。 例えば、目を閉じてイメージしていたとしたら