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私が始めた練習は、自分自身とのコーチング・セッションだ。 未来の自分(85歳)と会話をして、今何をすべきかアドバイスをもらうんだ。
今すぐ始めましょう、そうすれば未来のあなたが感謝するでしょう。
休みを取るという性質上、将来の自分に感謝されることになります。1週間後には、もうやることが山積みです。
それがこのビデオのすべてだと思います。
それが大きな問題である理由はここにある。
未来の自分は、ワークアウトをスマートにこなしたあなたに感謝するだろう。
再び、すべては同時に存在していますが、
そうすれば、実際に橋を渡る感覚を本当に感じ始めることができます。
自分に言い聞かせるんだ、準備ができたら、もっとお金ができたら、もっと自信が持てるようになったら始めよう、と。
しかし、その瞬間は決して訪れない。
そして、今日最初に行える単純化は、次の瞬間にあなたがやろうと思えばできる、あらゆることについてのものです。
私がやりたいと思っていることは、私自身や将来の自分を傷つけることはありますか?
これは警告であり、未来の自分が何年も叫んできたメッセージだが、あなたは無視してきた。
周りを見てごらん。
一瞬気持ちが良くても、長期的には可能性を制限します。
今すぐ簡単なことではなく、未来の自分にとって最善のことをすることが自己愛であることを忘れないでください。
未来の自分は、その方が幸せで健康的だろう。
私たちはこれまでたくさんの旅行について話し合ってきたが、どんなにフットワークの軽い旅行者でも30歳までにすべてをチェックすることはできないだろう。