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ストレスや心配、不安、恐怖を感じやすい人、判断への恐れや失敗への恐れ、自問自答への恐れがある人は特にそうだ。
その理由は、あなたの心が、私は知らない、私は価値がない、私は十分でない、私は愛されていない、私はこのことをするのに十分でない、というような考えを持っているからだ。
心理学者の定義では、合理的に期待される以上のことを達成したいという願望を特徴とする性格スタイルであり、しばしば超高度の自己批判、精神的反芻、失敗に対する大きな恐怖と結びついている。
高い個人的水準 3.
失敗を恐れたり、比較を恐れたり、批判を恐れたりしてはいけない。
それに、自分がハッピーになることだけをやってはいけないと思う。
不登校の先駆者であるジョン・ホルトは、次のように語っている。子どもたちは、常にテストされることに不安を感じ、失敗や罰や不名誉を恐れるあまり、認識する能力も記憶する能力も著しく低下し、勉強している内容から遠ざかって、本当は知らないことを知っていると教師を欺く戦略へと駆り立てられてしまう。
どう思う?
恐怖心が、あなたが本当に望んでいることを追求することを止めてしまってはいないだろうか?
失敗を恐れたり、完璧を追い求めたり、他者から認められなければ価値がないと感じたり、こうした恐れや限界は圧倒的で、計画や目標の邪魔になる。
470ポンドのログクリーンアンドプレスは、大人でも全国レベルの競技でした。
だから、失敗を恐れて、あれほど輝かしい目標を設定することに、仮にですが、恐れを感じます。
それは感情的に未熟で、自分の差し迫ったニーズにしか焦点を当てていないため、引き起こしている損害を十分に認識していない人々から来る可能性があります。
彼らは自分自身の不安、嫉妬、あるいは失敗への恐れに対処しているのかもしれません。
9分間ください。失敗への恐怖を完全に消し去る方法をお伝えします。
9分間ください。失敗への恐怖を完全に消し去る方法をお伝えします。