US /daʊt/
・UK /daʊt/
今や疑いの余地はありません
疑いの余地はない。
うーん。
こんなことで十分な給料をもらっていない。
一方、不確実性に直面しているときは、どのような痛み、どのようなレベルの痛みかわからないという疑念は、実際に何が起こるかを正確に知ることよりもストレスになる。
認知スクリプトとは、ある状況において自分がどのように行動することになっているか、あるいは少なくとも自分がどのように行動することになっていると考えているかを教えてくれる、内面化された行動パターンのことである。
これは、自分を疑わせ、心配するような話をさせ、自分はダメだ、他の人はダメだと言う声だ。
まだ多くの人が気づいていないと思う。
ストレスや心配、不安、恐怖を感じやすい人、判断への恐れや失敗への恐れ、自問自答への恐れがある人は特にそうだ。
その理由は、あなたの心が、私は知らない、私は価値がない、私は十分でない、私は愛されていない、私はこのことをするのに十分でない、というような考えを持っているからだ。
もう絶え間ない自己懐疑はありません。
ただ空間があるだけです。
赤字の4つの単語のうち、どれがその考えを表していますか?
疑問があるとき、何かについて確信が持てないということです。
そして間違いないが、同じ結果を期待してはいけない。
私たちがこの10年で月に行き、その他のことをすることを選んだのは、それが簡単だからではなく、難しいからである。