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    body weight

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    A1 初級
    n. (c./u.)名詞 (可算/不可算)体重
    His body weight is ideal for his height.
    n. (c./u.)名詞 (可算/不可算)体重
    Maintaining a healthy body weight is important for overall health.

    動画字幕

    なぜ女性は男性と違う断食をすべきなのか… | エクササイズ&栄養科学者 ステイシー・シムズ博士 (Why women should FAST differently than men… | Exercise & Nutrition Scientist Dr Stacy Sims)

    07:57なぜ女性は男性と違う断食をすべきなのか… | エクササイズ&栄養科学者 ステイシー・シムズ博士 (Why women should FAST differently than men… | Exercise & Nutrition Scientist Dr Stacy Sims)
    • And I bring up that movie WALL-E from the early 2000s with the little robot who's like wandering around society and you see all these people on these floating beds watching a screen and one of the guys gets kicked off by WALL-E accidentally, falls down, he can't get up. And he's looking around going, why can't I get up? What's going on? I'm like, that's today's society where people are not able to actually pull their own body weight around for a significant amount of time because it feels too difficult. Whereas we look at all the stuff that comes out with nutrition and all the trends that come out with nutrition from fasting to carnivorous diet to the old-fashioned paleo, all of these things that people are trying to do, we turn to exercise and we change the modalities of exercise. Are we doing intense exercise? Are we doing low intensity? Are we doing resistance training? Are we doing cardio? What are we doing? All of these things in exercise are significantly stronger stress on the body that create more adaptive changes than all these crazy diets. But people find exercise too hard where they don't have time. So if I, in that example where a man and woman come to you, you would, you wouldn't recommend the woman to fast in the same way that you'd recommend a man to fast. Is there any differences that you'd recommend in training if they were, if their goal was to lose weight? Yep, absolutely. So when we're looking at, regardless of age for women, because we see that women don't age in a linear fashion like men.

      そして、2000年代初頭に公開された映画『ウォーリー』の話を持ち出すと、小さなロボットが社会を彷徨っているようなシーンで、浮いたベッドの上でスクリーンを見ている人たちがいて、その中の一人が誤ってウォーリーに蹴飛ばされて倒れ、起き上がれなくなる。そして彼は周りを見回して、なぜ起き上がれないんだ?どうしたんだ?今の社会では、自分の体重で長い時間移動することは難しいことなんだ。断食から肉食ダイエット、昔ながらのパレオダイエットまで、栄養学で出てくるもの、栄養学で出てくるトレンドのすべてに目を向ける一方で、私たち

    • What's going on?" I'm like, that's today's society where people are not able to actually pull their own body weight around for a significant amount of time because it feels too difficult.
    B1 中級

    薬は男性のために作られた (Medicine is made for men)

    06:04薬は男性のために作られた (Medicine is made for men)
    • On average, men have a higher body weight than women and a different metabolic response, yet that difference is not normally accounted for.

      平均して、男性は女性より体重が多く、代謝反応も異なるが、その差は通常説明されない。

    • On average, men have a higher body weight than women and a different metabolic response, yet that difference is not normally accounted for.

      私たちは、一人一人に合った投与量に基づいて薬を処方するが、その一人一人のサイズとは何か?

    B1 中級

    致死量のプロテインパウダーとは? (How Much Protein Powder Would Kill You?)

    08:43致死量のプロテインパウダーとは? (How Much Protein Powder Would Kill You?)
    • On average, you want about 0.8 grams of protein per kilogram of body weight.

      さらに多くのプロテインパウダーが必要になるでしょうし、

    • On average, you want about 0.8 grams of protein per kilogram of body weight.

      平均すると、体重1キロあたり約0.8グラムのタンパク質が必要です。

    B1 中級

    諦めたい時でも、続ける勇気を見つけよう (Find The Courage to Keep Going When You Feel Like Giving Up)

    08:46諦めたい時でも、続ける勇気を見つけよう (Find The Courage to Keep Going When You Feel Like Giving Up)
    • You know, there are a ton of free videos on YouTube that just use your body weight, so you don't even need any equipment.

      もしよろしければ、そのエピソードをご覧になり、今後7日間、少なくとも10分間

    • You know, there are a ton of free videos on YouTube that just use your body weight, so you don't even need any equipment.

      もしよろしければ、そのエピソードをご覧になり、今後7日間、少なくとも10分間

    A2 初級

    自重トレーニング vs. ウエイト vs. マシン – どれが一番? (Calisthenics VS Weights VS Machines - Which one is best?)

    09:01自重トレーニング vs. ウエイト vs. マシン – どれが一番? (Calisthenics VS Weights VS Machines - Which one is best?)
    • You can use calisthenics to build up a physique. You can train for strength or just learn complex movements and master your body weight.

      体格を作るために柔軟体操を使うことができる。筋力強化のためのトレーニングもできるし、ただ複雑な動きを覚えて自分の体重を使いこなすこともできる。

    • You can use calisthenics to build up a physique, you can train for strength, or just learn complex movements and master your body weight.

      もうひとつの利点は、複数の資質を同時にターゲットにできることだ。

    B1 中級

    NYCのビジネス月収80万ドル (My NYC Business Brings In $800K/Month)

    09:11NYCのビジネス月収80万ドル (My NYC Business Brings In $800K/Month)
    • I was doing all this all body weight boot camp.

      全身を使ったブートキャンプをやっていたんだ。

    • I was doing all this all-body weight boot camp.

      こうして70ポンド痩せたんだ。

    B1 中級

    骨はどれくらい弱い?(テスト&改善) (How Weak Are Your Bones? (Test & Fix))

    06:48骨はどれくらい弱い?(テスト&改善) (How Weak Are Your Bones? (Test & Fix))
    • You'll want to be sure you're getting enough protein, somewhere in the range between 1.2 grams and 2.2 grams per kilogram of body weight.

      体重1kgあたり1.2gから2.2gの間のどこかで、十分なタンパク質を摂取していることを確認したい。

    • You'll want to be sure you're getting enough protein, somewhere in the range between 1.2 grams and 2.2 grams per kilogram of body weight.

      コラーゲンの足場ができたら、カルシウム、リン、マグネシウム、ホウ素などのミネラルを沈着させて構造を強化する。

    B1 中級

    旅行に最適なホリデーギフトガイド 2018 (Best Holiday Gift Guide for Travel 2018)

    19:37旅行に最適なホリデーギフトガイド 2018 (Best Holiday Gift Guide for Travel 2018)
    • I like to do a lot of body weight workout when I'm traveling, and it's kind of gross to just do that on the carpet of a random hotel.

      旅先で自重トレーニングをするのが好きなんだけど、適当なホテルのカーペットの上でそれをやるのはちょっと気持ち悪いんだ。

    • I like to do a lot of body weight workout when I'm traveling,

      メモリーフォーム製だ。

    B1 中級

    最初の1年間で学ぶべきすべてのカリステニクススキル (Every Calisthenics Skill to Learn in Order for your First Year)

    16:05最初の1年間で学ぶべきすべてのカリステニクススキル (Every Calisthenics Skill to Learn in Order for your First Year)
    • Reverse Nordic is the best way to build some monster quads with nothing but your own body weight.

      ストラドルレッグリフトで柔軟性と運動能力を鍛えよう。

    B1 中級

    最後のブルガリアンスクワット動画 (The Last Split Squat Video You'll Ever Need)

    19:24最後のブルガリアンスクワット動画 (The Last Split Squat Video You'll Ever Need)
    • Since you're reaching the load out in front, this helps shift your body weight backward.

      荷物を前に出すので、体重を後方に移動させることができる。

    • Since you're reaching the load out in front, this helps shift your body weight backward.

      もう少し動けるアーチャーや、ダウンするときにヒップハイクしてしまう人には最適だ。

    B2 中上級