スピーキングチャレンジ言語を勉強するための16の習慣　16 habits for learning languages

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I create a schedule of various triggers throughout my daily routine. Triggers are anything you do on a daily basis that you can use to remind yourself to do something in your target language, and the key is that this becomes an automatic habit every time you reach that trigger.

私は毎日の日課を通して、言語学習のきっかけとなるスケジュールを作りました。そのきっかけとは、日常生活レベルででき、習得したい言語で何かをするように思い出させてくれるようなものです。カギとなるのは、きっかけで思い起こすたびに、それが自然な習慣になるということです。