US /ˈhæbɪt/
・UK /'hæbɪt/
習慣にはしていないかもしれないが、比較的静かに休める場所があるのはいいことだ。
それまでは、見てくれてありがとう。
ホストのリサです。今日は、あなたの人生を本当に変えることができるトピックに飛び込みましょう。
ホストのリサです。今日は、あなたの人生を本当に変えることができるトピックに飛び込みましょう。
そんなに簡単なことならいいのだが、常に意識を意識に戻すには、かなりの訓練が必要だ。幼い頃から思考に意識を向けるように教えられていない限り、思考にとらわれるという訓練は一生続く。20年間タバコを吸っていて、それをやめるのは難しい習慣だと思っているのなら、やめること、思考と同一化することは、もしかしたらやめるのが一番難しい習慣かもしれない。マーク・トウェインの言葉を借りれば、彼はやめることが今までで一番簡単なことだと言ったのだ。
子犬を見たら、撫でたら、幸せな気分になる。
だから、私の人生を最も変えた習慣がひとつあるとすれば、それは日記を書くことだ。
だから、私の人生を最も変えた習慣がひとつあるとすれば、それは日記を書くことだ。
そして、これは週5の開始である。
そして、これは週5の開始である。
それはリーダーシップの習慣です。
改善が必要なこと 次に何をすべきか 一貫して進捗を監視する 週次または隔週のチェックイン 行動を追跡し、約束ではなく パターンを探し、言い訳ではなく。
それは、普通に感じられる小さな習慣が繰り返されることで、ゆっくりと縮小していくのです。
最初の悪い習慣は、数字を無視することです。
私の語学学習全体が成り立っている、たった一つのシンプルな習慣があります。
私の語学学習全体が成り立っている、たった一つのシンプルな習慣があります。