スピーキングチャレンジ 一周間海軍特殊部隊みたいに毎朝4:30に起きてみた I woke up at 4:30 a.m for a week like a Navy Seal.

パーソナリティ : Lee
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What time do you get up in the morning? Have you tried getting up before sunrise?

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I think exercising in the morning helped me stay a little more chipper. I felt more confident today. I would say, on a scale from zero to 10, I feel about a seven.
朝に運動をすることで、いつもより元気を保てたと思います。今日はより自信を感じています。スケールを0から10とすると、7くらいです。

単語まとめ

1. exercise 運動、エクササイズ、練習

exercise

[ˈɛksəsaɪz] (n.) 運動、エクササイズ、練習

exercise

[ˈɛksəsaɪz] (v.) 運動する、(責任など)を果たす

2. chipper 元気な、快活な

chipper

[ˈʧɪpər] (adj.) 元気な、快活な

3. scale 規模、スケール

scale

[skel] (n.) 規模、スケール

4. feel 感じる

feel

[fiːl] (v.) 感じる

feel like

[fil laɪk] (v.) ~したい、~のような気[感触]がする

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