Name: 友達の選び方 (HOW TO PICK YOUR FRIENDS)
Uploaded: 2026-03-13T17:14:55.000Z
Duration: 2 min 11 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

様態の副詞

Finally, there's a scientific reason to stay away from toxic people.

最後に、あなたを不快にさせる人たちから距離を置くべき科学的な理由があります。

それはミラーニューロンです。

You ever wonder why yawns are contagious while when somebody else yawns, you yawn?

なぜあくびは伝染するのか、誰かがしているのを見ると自分もしてしまうのか、不思議に思ったことはありませんか？

ゴア、今あくびをした人もいますね。

ゴッティ、ニューロンとは何ですか？

ニューロンは脳細胞のことです。

So mirror neurons means that our brain cells mirror each other's.

ということは、ミラーニューロンとは、私たちの脳細胞がお互いを映し合っているということですね。

They connect with each other, which is why when you smile, you smile.

それらは互いに繋がり合っているので、あなたが笑うと、相手も笑ってしまうのです。

Which is why your favorite shows on TV add in laugh tracks.

だから、お気に入りのテレビ番組ではラフトラックが使われているのです。

Because they know when you hear somebody laughing, you're more likely to laugh.

なぜなら、誰かが笑っているのを聞くと、あなたも笑いやすくなることを彼らは知っているからです。

次にレストランに行ったときは、

Notice two people in a good relationship having a conversation.

仲の良い二人が会話しているのに気づいたら、

They will begin to unconsciously mirror each other's body language.

彼らは無意識のうちにお互いのボディランゲージを真似し始めるでしょう。

There was a study done years ago where they put electrodes on babies heads so they could study their brains.

何年も前に、赤ちゃんたちの脳を研究するために頭に電極をつけた研究がありました。

I don't think any babies will hurt in this experiment.

この実験で赤ちゃんが傷つくことはないと思いますよ。

But what they discovered was fascinating.

しかし、彼らが発見したことは驚くべきものでした。

赤ちゃんが何かを手を伸ばしたとき、

when they saw someone else reach for something, the same part of their brain lit up.

他の誰かが何かを手を伸ばすのを見たとき、彼らの脳の同じ部分が活性化されたのです。

When they saw something, and when they did something, the same part lit up.

何かを見たときと、何かをしたときで、同じ部分が活性化されました。

さて、これはどういうことかというと？

What does this have to do with picking your friends?

それが友達選びとどう関係があるのでしょうか？

Well, if you're around somebody that's constantly negative, angry, judgmental and pessimistic and you're watching them, the more those parts of your brain are gonna be activated in you.

もしあなたが常に否定的で、怒りっぽく、批判的で、悲観的な人と一緒にいて、その人を見ていると、あなたの脳のその部分がより強く活性化されるようになります。

And neurons that fire together wire together means the connections are going to grow stronger and stronger.

そして、「一緒に発火するニューロンは一緒に配線される」というのは、つながりがどんどん強くなっていくということです。

Keep in mind this is a totally unconscious process.

これは完全に無意識のプロセスだということを覚えておいてください。

You can't control the neurons consciously.

ニューロンを意識的にコントロールすることはできません。

So since it's unconscious, we have to protect our peace, our space, and who we hang around.

ですから、無意識のうちに起こることなので、私たちは自分の平和や空間、そして周りにいる人々を守らなければなりません。

We have to model people who already have the habits that we want and limit our time around people who have habits that we don't want.

私たちは、すでに欲しい習慣を持っている人たちをモデルにし、欲しくない習慣を持っている人たちとの時間を制限する必要があります。

なぜなら、ほら、お伝えしたいのですが、もしあなたが。

あくびをしたら、まさに、あくびをしたのです。