「ファスティング（断食）」で頭が冴える？脳への効果を研究者が検証！┃VoiceTube 動画で英語学習

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at bay
US /æt be/
UK /æt bei/
- phr.阻止されて
A1 初級
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at hand
US /æt hænd/
UK /æt hænd/
- phr.手元に；目前に迫って；手元にある
- adj.手元に
A1 初級
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at least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.少なくとも；少なくとも；せめて
- phr.少なくとも；せめて
C2 上級
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bay
US /be/
UK /beɪ/
- n. (c./u.)湾；区画；ゲッケイジュ；出窓；月桂樹の葉；栗色；格納庫
- adj.栗毛の；追い詰められて
- v.i.吠える
- idiom阻止して
B1 中級
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boost
US /bust/
UK /bu:st/
- v.t.増加させる : 促進する；後押しする
- n. (c./u.)増加 : 促進
B1 中級TOEIC
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by extension
US /baɪ ɪkˈstɛnʃən/
UK /bai iksˈtenʃən/
- phr.転じて
A2 初級
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chain of events
US
UK
- n. (c./u.)一連の出来事
- phr.因果関係の連鎖
A1 初級
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chew
US /tʃu:/
UK /tʃu:/
- v.t./i.噛む : 噛み砕く
- n.噛むこと
B1 中級
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chewed up
US
UK
- phr. v.噛み砕いた；打ち負かした
B1 中級
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cognitive
US /ˈkɑɡnɪtɪv/
UK /ˈkɒgnətɪv/
- adj.認知の；認知能力の；認知発達の；認知療法の
C1 上級
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come from
US /kʌm frʌm/
UK /kʌm frɔm/
- phr. v.〜から来た
A1 初級
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connectivity
US /ˌkɑnɛkˈtɪvɪti/
UK /ˌkɒnekˈtɪvɪti/
- n. (u.)接続性
B1 中級
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cope
US /koʊp/
UK /kəʊp/
- v.t./i.対処する
A2 初級
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cope with
US /kop wɪð/
UK /kəup wið/
- phr. v.対処する
A1 初級
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decline
US /dɪˈklaɪn/
UK /dɪ'klaɪn/
- v.i.傾く；傾斜する
- v.t./i.下降する
- n. (c./u.)下落；衰退；活用；坂
- v.t.断る；活用する
A2 初級TOEIC
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depression
US /dɪˈprɛʃən/
UK /dɪ'preʃn/
- n. (c./u.)うつ病；不景気；鬱病；不況；低気圧；窪み
B2 中上級
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diabetes
US /ˌdaɪəˈbitɪs, -tiz/
UK /ˌdaɪəˈbi:ti:z/
- n. (c./u.)糖尿病；1型糖尿病；2型糖尿病；妊娠糖尿病
B2 中上級
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efficient
US /ɪˈfɪʃənt/
UK /ɪˈfɪʃnt/
- adj.効率的な；有能な；整然とした
A2 初級TOEIC
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exercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.運動する；練習する；運動する；行使する；影響力を行使する
- n. (c./u.)運動；練習問題；軍事演習；行使
A2 初級
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extension
US /ɪkˈstɛnʃən/
UK /ɪkˈstenʃn/
- n.拡張；拡張子；(電話の)内線；拡張；時間延長；範囲；エクステンション；伸展；延長；延長
- adj.延長の
B1 中級TOEIC
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feel like
US
UK
- v.i.～したい気がする；～のように感じる；～のような気がする
A1 初級
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figure out
US /ˈfɪɡjɚ aʊt/
UK /ˈfiɡə aut/
- phr. v.(人の態度 : 行動を)理解する；解決策を考え出す；解明する；考え出す；計算する
- v.t./i.理解する；解明する；見つけ出す；計算する
- phr.v.理解する、解決する
A1 初級
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fuel
US /ˈfjuəl/
UK /'fju:əl/
- v.t.(～を)あおる、刺激する；燃料を入れる
- n. (u.)燃料
A2 初級TOEIC
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function
US /ˈfʌŋkʃən/
UK /'fʌŋkʃn/
- n.行事；関数；機能；働き；関数 (コンピューター)
- v.i.として機能する；働く
A2 初級TOEIC
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gear
US /ɡɪr/
UK /ɡɪə(r)/
- v.t./i.に向けて準備をする
- n. (c./u.)(車の)ギア；服装 : 用具一式；歯車
B1 中級
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generally
US /ˈdʒɛnərəli/
UK /ˈdʒenrəli/
- adv.一般に
A2 初級
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glucose
US /ˈɡluˌkos/
UK /'ɡlu:kəʊs/
- n. (u.)グルコース；血糖；ブドウ糖液
C1 上級
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handful
US /ˈhændˌfʊl/
UK /'hændfʊl/
- n. (c./u.)一握り；難事
B1 中級
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have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.する必要がある
A1 初級
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hungry
US /ˈhʌŋɡri/
UK /ˈhʌŋgri/
- adj.空腹の(な) : 腹が減っている；飢えた
B2 中上級
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impairment
US /ɪmˈpermənt/
UK /ɪmˈpeəmənt/
- n. (u.)機能障害；機能障害
B2 中上級
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in other words
US
UK
- phr.言い換えれば
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in part
US /ɪn pɑrt/
UK /in pɑ:t/
- adv.部分的に
A1 初級
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informed decisions
US
UK
- phr.情報に基づいた意思決定
B1 中級
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intermittent
US /ˌɪntɚˈmɪtnt/
UK /ˌɪntəˈmɪtənt/
- adj.断続的な
B2 中上級TOEIC
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junk
US /dʒʌŋk/
UK /dʒʌŋk/
- n. (u.)くず、がらくた
- v.t.ごみ
B1 中級
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look for
US /lʊk fɔr/
UK /luk fɔ:/
- phr. v.(いない人 : なくなった物を)探す；期待する
A1 初級
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mental
US /ˈmɛntl/
UK /ˈmentl/
- adj.心の : 精神(上)の
A2 初級TOEIC
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messenger
US /ˈmɛsəndʒɚ/
UK /ˈmesɪndʒə(r)/
- n.使者；メッセンジャー；飛脚
B1 中級TOEIC
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metabolic
US /ˌmetə'bɒlɪk/
UK /ˌmetə'bɒlɪk/
- adj.代謝的な；代謝率の；代謝病の
B2 中上級
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mid
US /mɪd/
UK /mɪd/
- adj.中間にある : 真ん中の : 中央の : 中間の
B2 中上級
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minimum
US /ˈmɪnəməm/
UK /ˈmɪnɪməm/
- n. (c./u.)最小限；最低気温；最小限の努力；最小値
- adj.最小の；最小限の資源；最小限のリスク
B1 中級TOEIC
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neural
US /ˈnʊrəl, ˈnjʊr-/
UK /ˈnjuərəl/
- adj.神経の
B2 中上級
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pin down
US /pɪn daʊn/
UK /pin daun/
- phr. v.明確な意見を求める；特定する；押さえつける
- v.t.決定を迫る
A2 初級
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potential
US /pəˈtɛnʃəl/
UK /pəˈtenʃl/
- adj.可能性がある；潜在的な
- n. (u.)可能性
- n. (c./u.)可能性；潜在能力；候補者；ポテンシャル
A2 初級TOEIC
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pregnant
US /ˈprɛɡnənt/
UK /ˈpregnənt/
- adj.妊娠している；満ちた；妊娠している (動物)；機敏な (古語)
B1 中級
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preliminary
US /prɪˈlɪməˌnɛri/
UK /prɪˈlɪmɪnəri/
- adj.予行の；導入の
- n. (c./u.)予行の活動；予備；予備
B1 中級
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process
US /ˈprɑsˌɛs, ˈproˌsɛs/
UK /prə'ses/
- v.t.(コンピュータの)データを処理する；処理する；処理する；一連の工程を経る；加工する : 加工処理する；理解する
- n. (c./u.)手続き；一連の行為；方法；訴訟手続き；プロセス (コンピューター)
A2 初級TOEIC
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prone
US /proʊn/
UK /prəʊn/
- adj.うつぶせの；～の傾向がある
B2 中上級TOEIC
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properly
US /ˈprɑːpərli/
UK /ˈprɔpəlɪ/
- adv.適切に；ふさわしく；完全に；道徳的に
A2 初級
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recommend
US /ˌrɛkəˈmɛnd/
UK /ˌrekə'mend/
- v.t.推奨する；推奨する
A2 初級TOEIC
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scan
US /skæn/
UK /skæn/
- v.t.調べる；目を通す；目を通す；スキャンする
- n.検査
B1 中級TOEIC
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slow down
US /slo daʊn/
UK /sləu daun/
- phr. v.減速する；活動が鈍くなる
A1 初級
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specifically
US /spəˈsɪfɪkli/
UK /spəˈsɪfɪkli/
- adv.特に；明確に
A2 初級
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stress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.強勢を置く : アクセントをつける；(人 : ものに)圧力をかける；強く主張する
- n. (c./u.)アクセント；ストレス；ストレス
- v.i.ストレスを感じる : 気に病む
A2 初級TOEIC
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stunt
US /stʌnt/
UK /stʌnt/
- n. (c.)スタント
- v.t.発育を妨げる
B2 中上級
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task
US /tæsk/
UK /tɑ:sk/
- n. (c./u.)仕事 : 任務
- v.t.～に仕事を課する
A2 初級TOEIC
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think of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.～としてみなす；考える；想像する
- v.t./i.想像する
A1 初級
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to do with
US
UK
- phr. v.〜と関係がある
A1 初級
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toxic
US /ˈtɑksɪk/
UK /ˈtɒksɪk/
- adj.中毒の : 有毒な；悪影響の
B2 中上級
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

単語・フレーズ

brave
adj. 勇気のある
comfort zone
phr. コンフォートゾーン

文の解説

a brave step は名詞句で、brave は形容詞として名詞 step を修飾し、「勇敢な一歩」を意味します。 forward は副詞として step を修飾し、「前へ」を意味します。この句全体が目的語となり、took(動詞)の「何を」に答えています——彼女は勇敢な一歩を前へ踏み出した。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢な

v.t.勇敢に立ち向かう

A2 初級

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80

B2 中上級日本語米

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神谷菜々子が 2026 年 03 月 05 日に投稿

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