Name: 子供の嫌いな野菜を7日間こっそり食べさせた結果 (I Secretly Fed My Kids Their Least Favorite Vegetables for 7 Days)
Uploaded: 2026-03-04T16:35:22.000Z
Duration: 18 min 53 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

さあ、そのgray lumpsを食べてね。

何かorangeが乗ってるけど、何？

If they see this, it's gonna be an automatic no.

これを見たら、automatic noになっちゃうよ。

後ろがなんでこんなにsquishyなの？

I'm the world's okayest mom, and I'm a bit of a sneak.

世界一okayest momで、ちょっとsneakなところがあるんです。

When my kids are going through a picky phase, I like to hide vegetables in their food.

子供たちがpicky phaseの時は、食べ物にvegetablesをhideするのが好きなんです。

何度かやったことがあります。

何度もやってるのを見たことがあるでしょう。

So I'm gonna try it again because we're in a bit of a phase.

だから、またphaseに入ったところだから、やってみようと思います。

Picky phases are a universal truth of parenthood.

ピック段階は子育ての普遍的な真実です。

And picky eaters are super, super, super common.

そして、好き嫌いが多い子は本当に本当に本当に多いです。

What I found is a mixture of offering and introducing vegetables and hiding vegetables works pretty well.

私が発見したのは、野菜を「offering」したり「introducing」したり、「hiding」したりするのを組み合わせるのがかなりうまくいくということです。

If you've watched this show for a while, you've seen Wyatt's progress, the way he has gone from an incredibly picky eater to a pretty diverse and adventurous eater.

この番組をしばらく見てくださっているなら、Wyattの進歩、つまり、信じられないほど好き嫌いが多い子から、かなり多様で冒険的な食いしん坊になった様子を見たことがあるでしょう。

So for an entire week, I'm going to hide one veggie that my kids don't like in their food.

だから、一週間まるまる、子供たちが嫌いな野菜を料理に隠そうと思います。

Sometimes it's a hint, sometimes it's a miss.

時にはうまくいき、時には失敗します。

So for the rules, I have to incorporate an adequate amount of vegetables.

ルールとしては、十分な量の野菜を取り入れなければなりません。

I can't just hide one leaf of lettuce in a meal and call that a win.

食事にレタスの葉を一枚隠しただけで、それを成功とは言えません。

And then along those lines, I really want to incorporate the vegetable fully into the dish.

そして、それに沿って、野菜を料理にしっかり取り入れたいと思います。

And then the final rule is nobody has to eat it.

そして最後のルールは、誰もそれを食べなくてもいいということです。

I'm never going to pressure them to eat a food, so I don't think they're going to be tears or screaming.

子供たちに食べ物を食べるように無理強いすることはないので、泣いたり叫んだりすることはないと思います。

子供たちをトラウマにすることではありません。

The goal is to find some healthy ways to enjoy new vegetables, even if they don't even know it.

目標は、子供たちが気づかなくても、新しい野菜を楽しむための健康的な方法を見つけることです。

I want to make some homemade chicken nuggets with this squash cooked into it.

このかぼちゃを調理して、自家製チキンナゲットを作りたいと思います。

私の子供たちはかぼちゃが一度も好きになったことがありません。

I think Matt and I are the only people in the house who like squash.

この家でかぼちゃが好きなのは、マットと私だけだと思います。

I'm going to cut this into little squares, just, you know, little pieces that are quick.

これを小さな四角に切ります。まあ、すぐに食べられる小さなピースです。

I'm doing yellow squash instead of zucchini because the green really gives it away.

ズッキーニの代わりに黄色いカボチャを使っています。緑色がすぐにバレてしまうからです。

When you see little bits of green, I have to find a way to incorporate these in a subtle manner.

緑色の小さなかけらが見えたら、それらをさりげなく取り入れる方法を見つけなければなりません。

When I'm choosing to hide these vegetables, it's about the texture, it's about the flavor, and

これらの野菜を隠すことを選ぶときは、食感、風味、そして

Like, they don't notice or hear a thing until there's a speck of green on their plate, and

まるで、お皿に緑色の小さなかけらがつくまで、何も気づいたり聞いたりしないのに、

then all of a sudden, they're there with their little surgical tools.

突然、彼らは小さな手術器具を持って現れるのです。

この小さな緑色のかけらを解剖しています。

これをフライパンにのせましょう。

Got squash the pepper just so it retains its water.

カボチャとピーマンを、水分を保つようにしました。

In brainstorming how to use the squash, I don't even understand how I came to this idea.

カボチャの使い方を考えているうちに、どうやってこのアイデアに至ったのか自分でも分かりません。

I decided that I'm going to put it in chicken nuggets.

チキンナゲットに入れることにしました。

自分でチキンナゲットを作ったことってありますか？

Have I ever hidden veggies in a chicken nugget?

チキンナゲットに野菜を隠したことってありますか？

何をやっているのか自分でもわかりません。

Maybe I should have even looked up a recipe or chicken nuggets.

チキンナゲットのレシピを調べるべきだったかもしれません。

But it got kind of stressful because as I'm making it, I realize I can't taste it because this is raw ground chicken.

でも、作っているうちに、生のひき肉だから味がわからないことに気づいて、ちょっとストレスになっちゃいました。

I mixed it together and it's a little mushy.

混ぜてみたら、ちょっとぐちゃぐちゃになりました。

So I'm going to try to refrigerate this and see if this firms up a little.

なので、これを冷蔵庫に入れて、少し固まるか見てみようと思います。

So I don't even know if it tastes like squash.

かぼちゃの味がするのかどうかもわからないんです。

味が十分かどうか、わからないんです。

塩加減が十分かどうか、わからないんです。

I decided to do these baked because I'm too scared to fry.

揚げるのは怖すぎるので、焼くことにしました。

さて、オーブンに入れましょう。

I think these probably can't take more than 20 minutes.

これ、20分以上はかからないと思います。

I didn't get as far as to make something to pair with them.

それに合わせるものまでは作れなかったんです。

フライドポテトを温めるだけじゃダメ？

The one thing about baked chicken nuggets with panko is they do not turn to a golden brown.

パン粉で焼いたチキンナゲットって、きつね色にはならないんですよね。

さっさと、そのgray lumpsを食べてね。

彼は、あれはgray lumpsじゃないって言ったんだ。

食べ物って、見た目がすごく大事なんだよね。

Having these chicken nuggets not be as visually appealing as the chicken nuggets they're used to was something that was making me very nervous.

いつものチキンナゲットほど見た目が良くないチキンナゲットを出すのが、すごく心配だったんだ。

I figured if I have enough dipping sauce options, we'll be fine.

ディップソースの選択肢をたくさん用意すれば大丈夫かなって思ったんだ。

マヨネーズは試さなくてもいいよ。

でも、リクエストしてくれたんだよね。

It doesn't look like it does look golden.

きれいな金色には見えないかな。

Not only did they enjoy them, they ate a lot.

みんな楽しんでくれたし、たくさん食べてくれたんだ。

ジャックが作ったフライドポテトだよ。

I did not tell them that the chicken nuggets had squash.

チキンナゲットにカボチャが入ってることは、まだ教えてないんだ。

I would like to be able to make them again now because day one was so much work.

一日目はすごく大変だったから、今すぐまた作れるようになりたいな。

It went well, but the recipe itself was very long, labor intensive, and

うまくいったんだけど、レシピ自体がすごく長くて、手間がかかって、

On day two, I just wanted something quick.

二日目は、とにかく手早く済ませたい気分だったの。

Boxed Mac and cheese is something I always know I can get my kids to eat.

箱入りのマカロニチーズは、いつも子供たちが食べてくれるってわかってるものだから。

When you have picky eaters, it's priceless to have a fail safe like that.

picky eaters（好き嫌いが多い子）がいると、そういう失敗しない方法があるのは本当にありがたいわ。

Now, one thing I know about beets is the color is not the issue.

さて、ビーツについて一つわかっているのは、色は問題じゃないってこと。

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子供の嫌いな野菜を7日間こっそり食べさせた結果 (I Secretly Fed My Kids Their Least Favorite Vegetables for 7 Days)

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