alignment
US /əˈlaɪnmənt/
UK /əˈlaɪnmənt/
- n.協力；整列
B2 中上級もっと見るanticipation
US /ænˌtɪsəˈpeʃən/
UK /ænˌtɪsɪˈpeɪʃn/
- n. (u.)期待
B1 中級TOEICもっと見るawareness
US /əˈwɛrnɪs/
UK /əˈweənəs/
- n. (u.)意識
A2 初級TOEICもっと見るcome from
US /kʌm frʌm/
UK /kʌm frɔm/
- phr. v.〜から来た
A1 初級もっと見るconfidence
US /ˈkɑnfɪdəns/
UK /'kɒnfɪdəns/
- n. (u.)自信；信頼；確信；秘密
A2 初級もっと見るconfident
US /ˈkɑnfɪdənt/
UK /ˈkɒnfɪdənt/
- adj.自信のある；確信している；楽観的な；大胆な
- n.自信家
A2 初級もっと見るcrave
US /krev/
UK /kreɪv/
- v.t./i.切望する
B2 中上級もっと見るdigital media
US
UK
- n. (c./u.)デジタルメディア；デジタルメディア (マーケティング)；デジタルメディア (ジャーナリズム)
B2 中上級もっと見るdiscipline
US /ˈdɪsəplɪn/
UK /'dɪsəplɪn/
- n. (c./u.)規律；訓練；学科；懲罰；自制
- v.t.訓練する；懲罰を与える
B1 中級TOEICもっと見るdiscomfort
US /dɪsˈkʌmfərt/
UK /dɪsˈkʌmfət/
- v.t.不快感を与える
- n. (u.)不快感
B2 中上級もっと見るeffort
US /ˈɛfət/
UK /ˈefət/
- n. (u.)努力；試み
A2 初級TOEICもっと見るemotional
US /ɪˈmoʃənəl/
UK /ɪˈməʊʃənl/
- adj.感情の；感情的な；感動的な
A2 初級もっと見るengage
US /ɪn'gedʒ/
UK /ɪn'ɡeɪdʒ/
- v.t.武力によって衝突する；雇用する；人の興味を引く；従事する；かみ合う；約束する
A2 初級TOEICもっと見るexercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.運動する；練習する；運動する；行使する；影響力を行使する
- n. (c./u.)運動；練習問題；軍事演習；行使
A2 初級もっと見るfamiliar
US /fəˈmɪljɚ/
UK /fəˈmɪliə(r)/
- adj.よく知られた；精通；親しげな
- n.親友；使い魔
A2 初級TOEICもっと見るflaw
US /flɔ/
UK /flɔ:/
- n. (c./u.)欠陥；欠点；ひび
- v.t.傷つける
B1 中級TOEICもっと見るfollow through
US /ˈfɑlo θru/
UK /ˈfɔləu θru:/
- phr. v.(約束を)最後まで果たす : 守る
- v.i.フォロースルー
A1 初級もっと見るfoundation
US /faʊnˈdeʃən/
UK /faunˈdeiʃən/
- n. (c./u.)土台 : 礎 : 基礎 : 基盤；土台；財団；ファンデーション；設立
C1 上級TOEICもっと見るidentity
US /aɪˈdɛntɪti/
UK /aɪ'dentətɪ/
- n. (c./u.)アイデンティティ；身元；同一；恒等式
B1 中級もっと見るin alignment
US /ɪn əˈlaɪnmənt/
UK /in əˈlaɪnmənt/
- phr.一致して；整列して；同盟して
in reality
US /ɪn riˈælɪti/
UK /in riˈæliti/
- phr.実際には
B2 中上級もっと見るinstead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.の代わりに
- adv.そうではなく
A1 初級もっと見るlead to
US /lid tu/
UK /li:d tu:/
- phr. v.～という結果につながる
- v.t./i.～につながる
A1 初級もっと見るmental
US /ˈmɛntl/
UK /ˈmentl/
- adj.心の : 精神(上)の
A2 初級TOEICもっと見るmotivation
US /ˌmotəˈveʃən/
UK /ˌməʊtɪ'veɪʃn/
- n. (u.)動機；意欲；動機 (心理学)
B1 中級TOEICもっと見るover time
US /ˈovɚ taɪm/
UK /ˈəuvə taim/
- phr.時が経つにつれて；長期間にわたって
- adv.時間が経つにつれて
- n.延長戦；残業
B1 中級もっと見るpatience
US /ˈpeʃəns/
UK /ˈpeɪʃns/
- n. (u.)忍耐；忍耐；冷静；（医学）忍耐
B2 中上級TOEICもっと見るprogress
US /ˈprɑɡˌrɛs, -rəs, ˈproˌɡrɛs/
UK /'prəʊɡres/
- v.t./i.前進する；進捗する
- n. (u.)進歩すること；発展；進行
- v.t.促進する
A2 初級TOEICもっと見るpsychological
US /ˌsaɪkəˈlɑdʒɪkəl/
UK /ˌsaɪkəˈlɒdʒɪkl/
- adj.心理学の；心理戦の；心理的な
A2 初級もっと見るpsychology
US /saɪˈkɑlədʒi/
UK /saɪ'kɒlədʒɪ/
- n. (u.)心理学；心理
C2 上級もっと見るrecognize
US /ˈrek.əɡ.naɪz/
UK /ˈrek.əɡ.naɪz/
- v.t.(～が本当であると)認める : 受け入れる；(重要性を)認める；法的権威を尊重する；公にその人の貢献を称賛する；認識する、認知する
A2 初級TOEICもっと見るregret
US /rɪˈɡrɛt/
UK /rɪ'ɡret/
- n. (u.)後悔
- v.t./i.後悔する；残念
B1 中級もっと見るrelief
US /rɪˈlif/
UK /rɪˈli:f/
- n. (c./u.)援助；浮き彫り；交代；安心(感) : 安堵(の気持ち)；安心；地形；救援；税控除；緩和
B1 中級TOEICもっと見るreward
US /rɪˈwɔrd/
UK /rɪ'wɔ:d/
- v.t.報いる；報酬を与える；褒美
- n.賞金；報酬
A2 初級TOEICもっと見るscroll
US /skroʊl/
UK /skrəʊl/
- v.i.スクロールする
- v.t./i.スクロールする
- n. (c.)スクロール
B2 中上級もっと見るshift
US /ʃɪft/
UK /ʃɪft/
- v.t./i.方向を変える；移動する；シフトする
- n. (c./u.)計画や意見を変えること；(交代制の)勤務時間；勤務時間；ワンピース；地殻変動；シフトキー；変速
- adj.シフトの : 交代勤務制の
A2 初級もっと見るstick
US /stɪk/
UK /stɪk/
- v.t./i.突き刺す : 刺し込む；貼る : くっつける；とどまる；突き出す；我慢する
- n. (c.)棒
A2 初級もっと見るstudy for
US /ˈstʌdi fɔr/
UK /ˈstʌdi fɔ:/
- phr. v.〜のために勉強する
uncomfortable
US /ʌnˈkʌmfətəbəl, -ˈkʌmftə-/
UK /ʌnˈkʌmftəbl/
- adj.落ち着かない；不快な；居心地の悪い
B1 中級もっと見るwait for
US /wet fɔr/
UK /weit fɔ:/
- phr. v.(人 : 物を)待つ
A1 初級もっと見るwillpower
US /ˈwɪlˌpaʊɚ/
UK /'wɪlpaʊə(r)/
- n. (u.)意志力
C2 上級もっと見る
Vocabulary
- over time: 時が経つにつれて
- instead of: の代わりに
- digital media: デジタルメディア
- wait for: (人 : 物を)待つ
- lead to: ～という結果につながる
- in reality: 実際には
- study for: 〜のために勉強する
- in alignment: 一致して
- follow through: (約束を)最後まで果たす : 守る
- come from: 〜から来た
- stick: 突き刺す : 刺し込む
- discipline: 規律；訓練
- mental: 心の : 精神(上)の
- recognize: (～が本当であると)認める : 受け入れる
- present: 出席している
- engage: 武力によって衝突する
- effort: 努力
- progress: 前進する
- regret: 後悔
- crave: 切望する
- dopamine: ドーパミン
- force: 軍隊
- psychological: 心理学の
- doubt: 疑い
- familiar: よく知られた
- motivation: 動機
- expect: 予期する
- confidence: 自信
- fear: 恐れ
- confident: 自信のある
- emotional: 感情の
- psychology: 心理学
- reward: 報いる
- failure: 故障
- awareness: 意識
- shift: 方向を変える
- flaw: 欠陥
- exercise: 運動する
- brain: 頭を殴る
- foundation: 土台 : 礎 : 基礎 : 基盤
- willpower: 意志力
- identity: アイデンティティ
- create: 作り出す
- lead: (電気の)リード線
- relief: 援助
- anticipation: 期待
- scroll: スクロールする
- digital: デジタルの
- learn: 学ぶ
- simple: 易しい
- patience: 忍耐
- hard: 難しい
- discomfort: 不快感を与える
- start: 開始時刻 : 開始場所 : 開始
- alignment: 協力
- uncomfortable: 落ち着かない
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
単語・フレーズ
- brave
adj. 勇気のある
- comfort zone
phr. コンフォートゾーン
文の解説
a brave step は名詞句で、brave は形容詞として名詞 step を修飾し、「勇敢な一歩」を意味します。
forward は副詞として step を修飾し、「前へ」を意味します。
この句全体が目的語となり、took(動詞)の「何を」に答えています——彼女は勇敢な一歩を前へ踏み出した。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢な
v.t.勇敢に立ち向かう
A2 初級
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林宜悉 が 2026 年 01 月 22 日 に投稿「なぜか、やるべきだとわかっているのに、難しい課題に取り組むのがつらいんだろう？」と疑問に思ったことはありませんか？この動画では、モチベーションと努力の科学を探求し、「小さく始める」ことで成長マインドセットを育む実践的な方法をご紹介します。脳を再トレーニングし、難しいことをより達成しやすくするための簡単な戦略を学びましょう！
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