Name: 気づきすぎる人の真実 | 心理学解説 (The Truth About People Who Notice Too Much | Psychology Explained)
Uploaded: 2026-01-13T14:15:48.000Z
Duration: 3 min 9 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

You see the stain on their shirt before they speak, the crack in the wall no one else mentions.

話す前に相手のシャツのシミに気づいたり、誰も触れない壁のひび割れを見つけたり。

The slight change in their voice when they say they're fine.

「大丈夫」と言った時の声のわずかな変化。

程度の副詞

And you wonder, why can't you just turn it off?

そして、「どうしてこれをオフにできないんだろう？」と思いますよね。

You walk into a room and your brain starts scanning the crooked picture frame.

部屋に入ると、脳は傾いた額縁を探し始めます。

The awkward silence after someone laughs.

誰かが笑った後の気まずい沈黙。

The way your friend avoids eye contact when they talk about their job.

友達が仕事の話をする時に目をそらす様子。

Everyone else is having a normal conversation but you.

他の人は普通に会話しているのに、あなただけは。

あなたはデータを集めているんです。

あなたは詳しいことを求めていませんでした。

見えてしまったら、もう忘れられない情報。

そして正直、それはもう疲れるんです。

Because while everyone's living in the you're living in a thousand tiny observations that won't stop screaming at you.

なぜなら、みんなが「今」を生きている間に、あなたは止まることのない無数の小さな観察の中に生きているからです。

ここで大事なことがあります。

Most people move through life on autopilot.

ほとんどの人はオートパイロットで人生を送っています。

彼らは見るべきものだけを見ます。

あなたの脳は、飛ばし読みすることを拒否します。

It catches the micro expressions, the inconsistencies, the things people don't say out loud.

マイクロエクスプレッションや、矛盾、言葉にされないことに気づくのです。

そして、これはあなたが訓練したスキルではありません。

あなたはただ、生まれつき違うように配線されていたのです。

As a kid, you probably noticed when mom was sad, even when she smiled.

子供の頃、お母さんが笑顔でも、悲しんでいることに気づいたのではないでしょうか。

You saw Dad's stress in the way he gripped the steering wheel.

お父さんがハンドルを握る様子から、そのストレスを感じ取っていたのです。

You learned early that the world has layers, that what people show isn't always what's real.

人が見せているものが、必ずしも真実ではないこと、世界には層があることを早くから学んだのです。

だから、あなたの脳は探偵になったのです。

Not because you wanted to solve mysteries, but because ignoring the details felt like ignoring the truth.

なぞを解きたいからではなく、細部を無視することが、真実を無視することのように感じられたからです。

And the truth always mattered more to you than comfort.

そして、真実はいつも、あなたにとって快適さよりも重要でした。

Psychologists call this high sensory processing sensitivity.

心理学者はこれをハイリー・センシティブ・パーソン（HSP）と呼びます。

でも、現実的に考えましょう。

ただ気づくだけではありません。

あらゆることを感じ取ることです。

額縁が少し曲がっているのに気づきます。

It bothers you because your brain craves order, that change in someone's voice.

脳が秩序を求め、声の変化に敏感だから気になってしまうのです。

You feel it because you're hypertuned to emotional shifts.

感情の変化に過敏にチューニングされているから、それを感じるのです。

You were probably the kid who couldn't sleep if something felt off.

何かおかしいと感じたら眠れない子供だったのでしょう。

The teenager who overthought every friendship.

全ての友情について考えすぎたティーンエイジャー。

The adult who replays conversations for hours, analyzing tone, word choice pauses.

声のトーン、言葉選び、間を分析するために何時間も会話を繰り返し再生する大人。

そして、周りの人はそれを理解してくれません。

They tell you to relax, to stop overthinking.

リラックスしろ、考えすぎるのをやめろと言われます。

But they don't understand that for you, this isn't thinking.

でも、あなたにとっては、これは「考える」ことではないと、彼らには理解できないのです。

それは「知覚」することなのです。

Your nervous system is just turned up higher than most.

あなたの神経系が、他の人よりも少しだけ感度が高いだけなのです。

あなたは壊れているわけではありません。

You're just catching frequencies others don't hear.

他の人が聞こえない周波数を受信しているだけなのです。

でも、難しいのはここからです。

When you notice everything, you also carry everything.

全てに気づくということは、全てを抱え込むことでもあるのです。

The weight of other people's emotions, the tension in rooms no one acknowledges, the problems everyone ignores.

他人の感情の重み、誰も気づかない部屋の緊張感、皆が無視する問題。

And sometimes you feel like you're the only one awake in a world that's sleepwalking.

そして、まるで眠り歩いている世界で、自分だけが起きているように感じることもあります。

でも、一つだけお伝えさせてください。

No one tells you this trait that feels like a curse.

この呪いのような特性について、誰も教えてくれません。

それはあなたのスーパーパワーでもあるのです。

Because the world needs people who see, who notice when someone's smile doesn't reach their eyes, who catch the warning signs before everything falls apart.

なぜなら、世界は気づくことができる人、誰かの笑顔が目に届いていないことに気づく人、全てが崩壊する前に警告のサインを捉えることができる人を必要としているからです。

Who care about the details that make life richer, deeper, more honest.

人生をより豊かに、より深く、より正直にする細部に気を配る人を。

あなたは考えすぎているのではありません。

あなたは敏感すぎるのではありません。

勇敢に心を開いているのです。

そして、はい、それは大変です。

But the people who truly matter will be grateful.

でも、本当に大切な人たちは感謝してくれるでしょう。

あなたは、その人たちの本当の姿を見ているのです。

So if you're someone who notices everything, I need you to hear this.

だから、すべてに気づいてしまうあなたは、これを心に留めてほしいのです。

あなたの心は、負担ではありません。

It's a gift the world doesn't deserve but desperately needs.

それは、世界がふさわしくないけれど、切実に求めている贈り物なのです。

Stop apologizing for seeing what others miss.

他の人が見落とすものを見ていることを、謝るのをやめましょう。

Stop dimming your awareness to make people comfortable.

周りの人を快適にさせるために、あなたの気づきを鈍らせるのをやめましょう。

Because one day, someone's gonna look at you and say, you're the only one who really saw me.

なぜなら、いつか誰かがあなたを見て、「あなたは本当に私を見てくれた唯一の人だ」と言うでしょうから。

And you'll realize all those details you carried, they mattered.

そして、あなたが抱えていたそれらの細やかな気づきが、とても大切だったと気づくでしょう。

If this hit different, you know what to do.

もし、これが心に響いたなら、どうすればいいか分かりますよね。

このような真実をもっと知りたいなら。