accomplishment
US /əˈkɑmplɪʃmənt/
UK /əˈkʌmplɪʃmənt/
- n. (c./u.)達成；技能；完成
B1 中級TOEICもっと見るactivate
US /ˈæktəˌvet/
UK /ˈæktɪveɪt/
- v.t.活性化する；始動する
B1 中級もっと見るafter hours
US
UK
- adv.営業時間後
- adj.営業時間後の
- n.営業時間後の時間
A1 初級もっと見るagainst you
US
UK
- prep.あなたに反対して；あなたに反対して；あなたと対戦して；あなたからの防御
A2 初級もっと見るartificial
US /ˌɑrtəˈfɪʃəl/
UK /ˌɑ:tɪ'fɪʃl/
- adj.不自然な : 偽りの : わざとらしい；人工の
B1 中級TOEICもっと見るattention
US /əˈtɛnʃən/
UK /əˈtenʃn/
- n. (c./u.)注意 : 注目
- n.直立不動
A2 初級TOEICもっと見るbased on
US
UK
- phr. v.～に基づいている
- prep.基づいて；根拠に；根拠にして；基に
- adj.基にした
A1 初級もっと見るbaseline
US /ˈbeɪslaɪn/
UK /ˈbeɪslaɪn/
- n.基準線
C1 上級もっと見るby hand
US /baɪ hænd/
UK /bai hænd/
- phr.手で；手渡しで
A1 初級もっと見るchase
US /tʃes/
UK /tʃeɪs/
- n. (c./u.)追跡；追求するもの；印刷枠
- v.t.追跡する；追いかける；彫刻する
A2 初級もっと見るconstantly
US /ˈkɑnstəntlɪ/
UK /ˈkɒnstəntli/
- adv.いつも；絶えず；規則的に
B1 中級もっと見るcontent
US /ˈkɑnˌtɛnt/
UK /'kɒntent/
- adj.満足している；満足した
- n. (c./u.)内容；主題；コンテンツ；満足；コンテンツ；含有量
- v.t.満足させる
- v.i.同意する
A2 初級もっと見るcrave
US /krev/
UK /kreɪv/
- v.t./i.切望する
B2 中上級もっと見るcrucial
US /ˈkruʃəl/
UK /'kru:ʃl/
- adj.極めて重要な；不可欠な；困難
B1 中級もっと見るdiscipline
US /ˈdɪsəplɪn/
UK /'dɪsəplɪn/
- n. (c./u.)規律；訓練；学科；懲罰；自制
- v.t.訓練する；懲罰を与える
B1 中級TOEICもっと見るdiscomfort
US /dɪsˈkʌmfərt/
UK /dɪsˈkʌmfət/
- v.t.不快感を与える
- n. (u.)不快感
B2 中上級もっと見るdistraction
US /dɪˈstrækʃən/
UK /dɪˈstrækʃn/
- n. (c./u.)気を散らすもの；気を紛らわすもの；気を紛らす；心の乱れ
B2 中上級もっと見るeffort
US /ˈɛfət/
UK /ˈefət/
- n. (u.)努力；試み
A2 初級TOEICもっと見るeffortless
US /ˈefərtləs/
UK /ˈefətləs/
- adj.楽な；自然な
B1 中級もっと見るeliminate
US /ɪˈlɪməˌnet/
UK /ɪ'lɪmɪneɪt/
- v.t.排除する；敗退させる
B1 中級TOEICもっと見るengage in
US /ɪn'gedʒ ɪn/
UK /ɪnˈɡeɪdʒ in/
- phr. v.従事する
B1 中級もっと見るexternal
US /ɪkˈstɚnəl/
UK /eksˈtə:nl/
- adj.外国の；外部の；外からの
A2 初級もっと見るfeel like
US
UK
- v.i.～したい気がする；～のように感じる；～のような気がする
A1 初級もっと見るgive up
US /ɡɪv ʌp/
UK /ɡiv ʌp/
- phr. v.諦める : 降伏する；～しないようにする；(困難なので)断念する；降伏する；(時間を)当てる : (労力を)捧げる
- v. phr.物を手放す；物を引き渡す
A1 初級もっと見るgratification
US /ˌɡrætəfɪˈkeʃən/
UK /ˌgrætɪfɪˈkeɪʃn/
- n. (u.)満足
- n.喜びの源
B2 中上級もっと見るgreen light
US /ɡrin laɪt/
UK /ɡri:n lait/
- phr.緑の光
- n.許可；青信号
A1 初級もっと見るgym
US /dʒɪm/
UK /dʒɪm/
- n. (c./u.)体育；体育館
C2 上級もっと見るhave to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.する必要がある
A1 初級もっと見るin control
US /ɪn kənˈtrol/
UK /in kənˈtrəul/
- adj.制御された；自制心がある
- phr.支配下にある
C1 上級もっと見るinstant
US /ˈɪnstənt/
UK /ˈɪnstənt/
- adj.(飲食物が)インスタントの；すぐの : 即時の
- n.瞬間
A2 初級TOEICもっと見るinstead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.の代わりに
- adv.そうではなく
A1 初級もっと見るinternal
US /ɪnˈtɚnəl/
UK /inˈtə:nəl/
- adj.内臓の；内部の；内部の；社内の；内面の；内部（コンピュータ）
B1 中級TOEICもっと見るjunk
US /dʒʌŋk/
UK /dʒʌŋk/
- n. (u.)くず、がらくた
- v.t.ごみ
B1 中級もっと見るliterally
US /ˈlɪtərəli/
UK
- adv.文字通りに；確かに；ほとんど
B1 中級もっと見るmotivation
US /ˌmotəˈveʃən/
UK /ˌməʊtɪ'veɪʃn/
- n. (u.)動機；意欲；動機 (心理学)
B1 中級TOEICもっと見るmove on
US /muv ɑn/
UK /mu:v ɔn/
- phr. v.変える；次に移る；新たな関係を始める
A1 初級もっと見るneural
US /ˈnʊrəl, ˈnjʊr-/
UK /ˈnjuərəl/
- adj.神経の
B2 中上級もっと見るnext to
US /nɛkst tu/
UK /nekst tu:/
- prep.の隣に；に比べて
- adv.ほとんど
A1 初級もっと見るof interest
US /əv ˈɪntrɪst/
UK /əv ˈɪntrəst/
- prep. phr.関心のある、興味深い
B2 中上級もっと見るon impulse
US /ɑn ˈɪmˌpʌls/
UK /ɔn ˈimpʌls/
- phr.衝動的に
A1 初級もっと見るon the other side of
US /ɑn ði ˈʌðɚ ˈsaɪd ʌv/
UK /ɒn ði ˈʌðə ˈsaɪd ɒv/
- prep.〜の向こう側にある
A2 初級もっと見るonline shopping
US
UK
- n.オンラインショッピング
A2 初級もっと見るover time
US /ˈovɚ taɪm/
UK /ˈəuvə taim/
- phr.時が経つにつれて；長期間にわたって
- adv.時間が経つにつれて
- n.延長戦；残業
B1 中級もっと見るpath
US /pæθ, pɑθ/
UK /pɑ:θ/
- n.生き方；小道 : 細道
A2 初級TOEICもっと見るphone in
US /foʊn ɪn/
UK /fəʊn ɪn/
- phr.v.電話で連絡する
B2 中上級もっと見るpleasure
US /ˈplɛʒɚ/
UK /'pleʒə(r)/
- n. (c./u.)喜び；楽しみ；快楽；意思
- v.t.喜ばせる
A2 初級TOEICもっと見るprimitive
US /ˈprɪmɪtɪv/
UK /ˈprɪmətɪv/
- adj.未開の；原始的な；原始的
- n. (c./u.)自己流の；原始人；原始美術；原始人
B1 中級もっと見るprocess
US /ˈprɑsˌɛs, ˈproˌsɛs/
UK /prə'ses/
- v.t.(コンピュータの)データを処理する；処理する；処理する；一連の工程を経る；加工する : 加工処理する；理解する
- n. (c./u.)手続き；一連の行為；方法；訴訟手続き；プロセス (コンピューター)
A2 初級TOEICもっと見るpush through
US /pʊʃ θru/
UK /puʃ θru:/
- phr. v.押し通す；押し分けて進む
B1 中級もっと見るrather than
US
UK
- adv.どちらかといえば；むしろ
- prep.～よりむしろ
A1 初級もっと見るreinforce
US /ˌri:ɪnˈfɔ:rs/
UK /ˌri:ɪnˈfɔ:s/
- v.t.増強する；強化する；強化された
B2 中上級TOEICもっと見るrely on
US /rɪˈlaɪ ɑn/
UK /riˈlai ɔn/
- phr. v.～に頼る
A2 初級もっと見るrequire
US /rɪˈkwaɪr/
UK /rɪ'kwaɪə(r)/
- v.t.要求する；必要とする；命じる
A2 初級TOEICもっと見るrequires effort
US
UK
- phr.努力を要する
resistance
US /rɪˈzɪstəns/
UK /rɪ'zɪstəns/
- n. (c./u.)抵抗；抵抗；電気抵抗；抵抗力；心理抵抗；レジスタンス；耐性
A2 初級TOEICもっと見るreward
US /rɪˈwɔrd/
UK /rɪ'wɔ:d/
- v.t.報いる；報酬を与える；褒美
- n.賞金；報酬
A2 初級TOEICもっと見るsatisfaction
US /ˌsætɪsˈfækʃən/
UK /ˌsætɪs'fækʃn/
- n. (u.)満足(感)；満足；弁済；喜び
B1 中級TOEICもっと見るscroll
US /skroʊl/
UK /skrəʊl/
- v.i.スクロールする
- v.t./i.スクロールする
- n. (c.)スクロール
B2 中上級もっと見るseek
US /sik/
UK /si:k/
- v.t.助けを求める；探し求める；達成しようとする
A2 初級TOEICもっと見るseek out
US /sik aʊt/
UK /si:k aut/
- phr. v.探し出す
B2 中上級もっと見るsense of accomplishment
US
UK
- n. (u.)達成感；達成感
C1 上級もっと見るstimulation
US /ˌstɪmjʊ'leɪʃn/
UK /ˌstɪmjʊ'leɪʃn/
- n. (u.)刺激
B1 中級もっと見るtemporary
US /'tempəreri/
UK /ˈtemprəri/
- adj.一時的な
- n.臨時雇い
A2 初級TOEICもっと見るthink about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮する；思い出す
A1 初級もっと見るthink of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.～としてみなす；考える；想像する
- v.t./i.想像する
A1 初級もっと見るto let
US /tu lɛt/
UK /tu let/
- prep.賃貸用の、貸し出し中
A2 初級もっと見るtuned to
US
UK
- phr. v.チャンネルを合わせた；適応した
A2 初級もっと見るused to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.以前(昔)はよく～したものだ
- aux. v.慣れている
- v.i.慣れている
A1 初級もっと見るversion
US /ˈvɚʒən, -ʃən/
UK /ˈvə:ʃən/
- n.解釈；バージョン；新バージョン；言い分
A2 初級TOEICもっと見るwillpower
US /ˈwɪlˌpaʊɚ/
UK /'wɪlpaʊə(r)/
- n. (u.)意志力
C2 上級もっと見るwork on
US /wɚk ɑn/
UK /wə:k ɔn/
- phr. v.取り組む；働きかける
A1 初級もっと見るwork out
US /wɚk aʊt/
UK /wə:k aut/
- phr. v.いい結果になる；(方法などを)考え出す；(ジムなどで)トレーニングをする；(問題の)解決策を見つける
A1 初級もっと見るworkout
US /ˈwə:kˌaʊt/
UK /ˈwɜ:kaʊt/
- n.(体を使った)トレーニング : 練習
B2 中上級もっと見る
Vocabulary
- instead of: の代わりに
- think of: ～としてみなす
- have to: する必要がある
- over time: 時が経つにつれて
- used to: 以前(昔)はよく～したものだ
- in control: 制御された
- on the other side of: 〜の向こう側にある
- green light: 緑の光
- of interest: 関心のある、興味深い
- based on: ～に基づいている
- rather than: どちらかといえば
- give up: 諦める : 降伏する
- online shopping: オンラインショッピング
- engage in: 従事する
- by hand: 手で
- tuned to: チャンネルを合わせた
- sense of accomplishment: 達成感
- requires effort: 努力を要する
- push through: 押し通す
- after hours: 営業時間後
- on impulse: 衝動的に
- feel like: ～したい気がする
- work on: 取り組む
- next to: の隣に
- work out: いい結果になる
- rely on: ～に頼る
- phone in: 電話で連絡する
- seek out: 探し出す
- think about: 考慮する
- against you: あなたに反対して
- move on: 変える
- to let: 賃貸用の、貸し出し中
- literally: 文字通りに
- constantly: いつも
- crucial: 極めて重要な
- discipline: 規律；訓練
- process: (コンピュータの)データを処理する
- content: 満足している
- distraction: 気を散らすもの
- eliminate: 排除する
- effort: 努力
- period: 期間 : 時代
- term: 条件
- crave: 切望する
- dopamine: ドーパミン
- force: 軍隊
- anxious: 心配している
- artificial: 不自然な : 偽りの : わざとらしい
- reinforce: 増強する
- develop: 展開する
- motivation: 動機
- reward: 報いる
- version: 解釈
- environment: 環境
- instant: (飲食物が)インスタントの
- brain: 頭を殴る
- mean: 平均
- willpower: 意志力
- neural: 神経の
- path: 生き方
- primitive: 未開の
- external: 外国の
- attention: 注意 : 注目
- require: 要求する
- gratification: 満足
- decision: 決定
- chase: 追跡
- seek: 助けを求める
- temporary: 一時的な
- resistance: 抵抗
- accomplishment: 達成
- empty: 空っぽの : 中身のない
- pleasure: 喜び
- break: (記録を)破る
- project: 推定する : 予想する
- internal: 内臓の
- scroll: スクロールする
- social: 社会的な
- activate: 活性化する
- normal: 通常の
- satisfaction: 満足(感)
- junk: くず、がらくた
- workout: (体を使った)トレーニング : 練習
- stimulation: 刺激
- discomfort: 不快感を与える
- effortless: 楽な
- gym: 体育
- baseline: 基準線
アプリで完全な体験を
いつでもどこでも学習、文章と使い方を詳しく解説
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
単語・フレーズ
- brave
adj. 勇気のある
- comfort zone
phr. コンフォートゾーン
文の解説
a brave step は名詞句で、brave は形容詞として名詞 step を修飾し、「勇敢な一歩」を意味します。
forward は副詞として step を修飾し、「前へ」を意味します。
この句全体が目的語となり、took(動詞)の「何を」に答えています——彼女は勇敢な一歩を前へ踏み出した。
アプリで完全な体験を
いつでも単語を調べて、発音・品詞・使い方をマスター
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢な
v.t.勇敢に立ち向かう
A2 初級
アプリで完全な体験を
いつでもどこでもスピーキング練習、即時に発音フィードバック
Try this speaking exercise.
この文を真似して練習してみましょう。
80
脳を再配線して、規律を楽しむ方法（ドーパミンデトックス解説） (How to Rewire Your Brain to Enjoy Discipline (Dopamine Detox Explained))
0
toku が 2025 年 12 月 28 日 に投稿「どうして自分はやるべきことを後回しにしちゃうんだろう？」と悩んだことはありませんか？この動画では、意志力が続かない脳のメカニズムを解説。さらに、難しい課題を避けたくなるのをやめて、むしろ「やりたい！」と思えるように脳を再配線する方法をご紹介します。ドーパミンの本当の役割や、集中力と満足感を取り戻すための「ドーパミンデトックス」についても学べますよ！
この動画をアプリで学ぼう！
VoiceTubeアプリ版なら、効果的な学習機能がもっと充実しています！