Name: 不安から自信へキャリアチェンジ | Irina Posanとのインタビュー (How I Went From Anxious to Confident in My Career | My Interview with Irina Posan)
Uploaded: 2025-12-12T18:09:57.000Z
Duration: 40 min 12 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

to 不定詞

I am so happy to have you on the podcast.

ポッドキャストにお招きできて、本当に嬉しいです。

現在進行形

And I am sitting here with a copy of your book, which is incredible to see it come to life.

そして、あなたの書籍のコピーを手にしていますが、それが形になったのを見るのは素晴らしいことです。

I know you and I have been connecting behind the scenes for some time through the writing process, and

執筆プロセスを通じて、以前から裏で繋がっていたことを知っていますし、

seeing it come to life and actually reading it resonated so much with me.

それが形になり、実際に読んでみて、とても共感を呼びました。

So I can't wait to dive into all of that.

ですから、そのすべてを深く掘り下げるのが待ちきれません。

ここに来てくれて本当に嬉しいです。

ああ、イリーナさん、本当にありがとうございます。

Thank you so much for having me, for setting this up, for having this conversation.

お招きいただき、セッティングしていただき、この対談をしていただき、本当にありがとうございます。

And I'm much more excited to hear about what you thought of the book.

そして、あなたがこの本についてどう思ったかを聞くのが、とても楽しみです。

I know you're going to be asking me a lot of questions, but, yeah, thank you for having me.

たくさん質問されると思いますが、お招きいただきありがとうございます。

もちろん、あなたのことは存じ上げておりますし、

millions of people know who you are through your YouTube channel, but

あなたのYouTubeチャンネルを通じて、何百万人もの方があなたのことを知っていますが、

tell us a bit about you before we hop in.

始める前に、ご自身のことを少し教えていただけますか。

時間はどれくらいありますか？

Yeah, so when people ask me that, it's like, okay, do I go all the way back?

ええ、それで、皆さんが私にそう尋ねるときは、「よし、どこまで遡ろうか？」という感じです。

But essentially, well, I'll share what I do right now.

でも、基本的に、今私が何をしているかをお話ししますね。

So I'm an author of the book the Quiet Achiever, which just launched October of 2025.

私は「Quiet Achiever」という書籍の著者で、この本は2025年10月に発売されました。

This book has now become an Amazon bestseller in Canada, the US And Singapore as well.

この本は、カナダ、アメリカ、そしてシンガポールでもAmazonベストセラーになりました。

そして、私はスピーカーでもあります。

I'm also a leadership and communication coach.

リーダーシップ＆コミュニケーションコーチでもあります。

So essentially, I work with a specific group of individuals, professionals, who I call Quiet Achievers.

ですから、基本的に、私は「Quiet Achiever」と呼んでいる特定のグループ、プロフェッショナルの方々と一緒に仕事をしています。

Those of us who are introverted, we keep to ourselves.

内向的な私たちは、自分の世界に閉じこもりがちです。

We at the same time, however, are high achievers.

しかし同時に、ハイ・アチーバーでもあるのです。

And I work with these individuals in helping them to elevate and enhance their communication and their confidence in their careers so that whether it's to advance to the next level or to pursue a different career path, whatever it is that they want, it's to help them get to that level.

そして、私はこれらの人たちが、キャリアにおけるコミュニケーション能力や自信を高め、向上させるお手伝いをしています。そうすることで、次のレベルに進むにしても、別のキャリアパスを追求するにしても、彼らが望むものが何であれ、そのレベルに到達できるようサポートします。

それが、私が今やっている仕事です。

Previously, people would recognize me and know me as Linda Rayner, the career strategist.

以前は、リンダ・レイナー、キャリアストラテジストとして知られていました。

That's very similar to Irina helps you to land job offers in your career.

それは、イリーナさんがキャリアで求職を成功させるお手伝いをするのと、とても似ていますね。

And that's essentially how people would know me if they watched my YouTube videos over the last 10 years.

そして、それが過去10年間私のYouTube動画を見てくれた人が、私を知るきっかけになった方法なんです。

But my work has since then pivoted with the help of the Quiet Achiever being my new message.

しかし、私の仕事は「クワイエット・アチーバー」を新しいメッセージとして、それ以来方向転換しました。

The Quiet Achiever group that you just described is probably the group that needs the most support in getting their voices heard in the workplace.

今あなたが説明された「クワイエット・アチーバー」のグループこそ、職場で自分の声を届けるために最もサポートを必要としているグループかもしれません。

Getting promoted, landing that role, such an important message.

昇進したり、その役割を掴んだり、とても大切なメッセージです。

And oddly enough, when I first heard the title and you know, we talked about it and you explained it.

そして不思議なことに、私が最初にタイトルを聞いて、お話しして、説明していただいた時。

I thought, okay, I know I'm an achiever, that's for sure.

私は、自分が間違いなくアチーバーだと感じました。

それは私の、トップの強みの一つなんです。

If you've done that, like top strengths assessment by Gallup.

もしギャラップ社のストレングス・ファインダーのような、トップ・ストレングス・アセスメントをされたことがあるなら。

そして、その言葉にとても共感したんです。

But I thought, you know what, I'm not that quiet.

でも、こう思ったんです。ねえ、私はそんなに静かじゃないなって。

This probably isn't for me reading it though.

これはきっと、私が読むためのものではないだろうな、と。

全てが共感を呼びました、全てが。

And I think the piece about being introverted and how that affects our energy and how that affects the way in which we show up in all aspects of our lives, such a beautiful message really, really resonated with me.

そして、内向的であること、それが私たちのエネルギーにどう影響し、人生のあらゆる側面でどのように振る舞うかにどう影響するかについての部分が、本当に、本当に私に響いた、とても美しいメッセージだったと思います。

How do you think from your perspective that quiet achievers are impacted at work?

あなたの視点から見て、クワイエット・アチーバーは職場でどのように影響を受けていると思いますか？

How does this affect their ability to sell themselves?

それは、自分自身を売り込む能力にどう影響するのでしょうか？

Whether that's in an interview or just, you know, in their jobs?

面接の時もそうですし、仕事の中でもそうですよね？

Well, I think we kind of have to take it back to understanding how quiet achievers sort of function and think.

さて、クワイエット・アチーバーがどのように機能し、どのように考えているかを理解することから始める必要があると思います。

Because I didn't know group of individuals existed until I had to do my own self inner reflection and realize, oh, I'm also a quiet achiever.

なぜなら、私は自分自身を内省して、「ああ、私もクワイエット・アチーバーなんだ」と気づくまで、そのような個人の集団が存在することを知らなかったからです。

A lot of the clients that came to me when they were looking for jobs, I noticed they were very similar in the sense that they were all hard workers.

仕事を探していたクライアントの多くは、勤勉な人たちという点で非常に似ていることに気づきました。

They were delivering good quality work reports, whatever it is that they were responsible for at work.

彼らは質の高い仕事のレポートや、仕事で責任を負っているあらゆるものをきちんと提出していました。

But they were not able to, like you said, sell themselves or communicate their value.

しかし、おっしゃったように、自分自身を売り込んだり、自分の価値を伝えたりすることができませんでした。

And so I had to teach them, you know, those techniques when it comes to interviewing.

ですから、面接の際のテクニックを教える必要がありました。

But what then I noticed afterward was these individuals would land the jobs.

しかし、その後気づいたのは、これらの人々は仕事を得られたということです。

And then now that they're in the job, it became a whole other ball game where on a daily basis they were doing their work, working hard, delivering, you know, always being on time, all the things, all the wonderful things that you look for in a hard worker, a good employee.

そして、仕事に就いた後、それは全く別のゲームになりました。毎日、彼らは自分の仕事をこなし、一生懸命働き、期待通りの成果を出し、常に時間通りに、勤勉な人や優秀な従業員に求める素晴らしいことを全て行っていました。

But over the course of several years, especially when they would advance to maybe senior, then they get to mid manager level, was where I noticed a lot of these quiet achievers stagnated career wise.

しかし、数年かけて、特にシニアレベルやマネージャーレベルに昇進するにつれて、多くのクワイエット・アチーバーがキャリアの面で停滞していることに気づきました。

They weren't able to get to that senior manager, that director level.

シニアマネージャーやディレクターレベルに到達できなかったのです。

And now, you know, those clients, after being in this industry and this business for 10 years, they've come back to me asking me, linda, can you share with me or teach me how to communicate in a way where I can advance to the next level?

そして今、この業界で10年間ビジネスに携わってきたクライアントたちが、私に「リンダ、次のレベルに進むために、どうコミュニケーションすればいいか教えてくれませんか？」と尋ねてくるようになりました。

That was what I discovered, sort of is that pain point for these quiet achievers is that they're in this place where they're getting these reviews performance wise, being Told you need to speak up more, you need to put yourself out there more, you need to share your ideas more, we need to hear of your voice more.

そこで発見したのは、クワイエット・アチーバーにとっての痛いところは、パフォーマンスレビューで「もっと発言する必要がある」「もっと自分を売り出す必要がある」「もっとアイデアを共有する必要がある」「もっとあなたの声を聞かせてほしい」と言われるような状況にいることです。

And so in the workplace, not knowing how to do these things, because this is the thing is a lot of quiet achievers, the ones that I work with at least they were programmed just as I was with this very specific idea of just put your head down, work hard, get good grades, get a good job, you'll live happily ever after.

そして職場では、これらのことをどうすればいいのか分からないのです。なぜなら、私が一緒に仕事をしてきたクワイエット・アチーバーの多くは、私と同じように、「ただひたすら努力して、良い成績を取り、良い仕事に就けば、幸せになれる」という非常に具体的な考え方でプログラムされていたからです。

仕事に就いた後は、心配しないで。

仕事に就けば幸せになれます。

And then it's, they followed that path, they've progressed, they've gained a certain level of success, but

そして、その道をたどり、進歩し、ある程度の成功を収めましたが、

now they're at that point where, well, now what?

今、彼らは「さて、これからどうすればいい？」という段階にいます。

成功していると感じられません。

I also don't feel very confident in myself other than when I produce good work that represents my value.

自分の価値を示す良い仕事をした時以外は、あまり自信も持てません。

So they fully identify with their job, their work, the value that they bring in terms of the quality of their work.

ですから、彼らは自分の仕事、その仕事で提供できる価値に完全に同一化しています。

しかし、彼らの声はかき消されています。

Their voices aren't able to be expressed clearly.

彼らの声ははっきりと表現できません。

They're not able to share their opinions.

自分の意見を共有できません。

A lot of my quiet achiever clients, they struggle with anxiety when it comes to, for example, even just speaking up in a meeting.

私のクワイエット・アチーバーのクライアントの多くは、例えば会議で発言することさえ、不安を感じています。

And that, you know, as you know, you being a director in hr, I'm sure you're very familiar with that.

そして、人事のディレクターであるあなたもご存知のように、あなたはそれにとても詳しいはずです。

If people feel that you're invisible and they don't recognize you, they don't see you, you're not going to get those opportunities.

人々があなたを「見えない存在」だと感じ、あなたを認識せず、あなたを見ていないなら、その機会は得られません。

And it's like, especially at that leadership level, like you mentioned, people value those typical leadership skills which people can see as very extroverted type skills.

そして、おっしゃったように、特にリーダーシップのレベルでは、人々は典型的なリーダーシップスキルを重視しますが、それは非常に外向的なスキルと見なされることがあります。

It's not enough to just put your head down, do the project in the best way possible.

ただ黙々と、可能な限り最高の形でプロジェクトをこなすだけでは不十分です。

Now it's important to lead and move others and get people aligned with your vision and share that passion and be your own best advocate.

今は、リーダーシップを発揮し、人々を動かし、ビジョンに沿って皆をまとめ、情熱を共有し、自分自身の最大の擁護者になることが重要です。

Because if we're not doing that for ourselves, no one is coming to save us, right?

なぜなら、自分たちでそれをしなければ、誰も助けに来てくれないからです。

誰も私たちのためにそれをやってくれません。

What would be like one tip that you can share for people that are resonating with this message where they're like, okay, I also want to move to that director level now.

このメッセージに共感し、「よし、私もディレクターレベルに移行したい」と思っている人たちに、何か一つアドバイスをいただけますか？

I also want to be a leader, a first time leader, but

私もリーダーになりたい、初めてのリーダーになりたいのですが、

it doesn't come naturally to me and I want to make sure that do that.

自然にはできないので、それを確実にやりたいと思っています。

I know you gave a ton of incredible insights through your books.

あなたの書籍を通して、素晴らしい洞察をたくさん与えてくださったと存じます。

I know people could read that and take so much away.

それを読んで、多くのことを学べると確信しています。

But what would be like the number one thing that comes to mind?

でも、一番に思いつくことは何でしょうか？

ああ、なぜなら私は深く掘り下げるタイプだからです。

単なる戦術だけではありません。

Like I could easily tell you, oh well, you just need to speak up more in meetings, you need to share your opinions, you need to have a structure on how you're going to share.

会議でもっと発言すべきだとか、自分の意見を共有すべきだとか、共有するための構造を持つべきだとか、簡単に言えてしまいます。

そういったことについて、掘り下げていきましょう。

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不安から自信へキャリアチェンジ | Irina Posanとのインタビュー (How I Went From Anxious to Confident in My Career | My Interview with Irina Posan)

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