Name: 医学部で3倍速く勉強する方法 - 馬鹿でもできる方法 (How to Study 3x Faster in Medical School - The Fool-Proof Method)
Uploaded: 2025-10-30T18:10:16.000Z
Duration: 9 min 8 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

Studying in medical school has been compared to trying to drink from a fire hydrant.

医学部での勉強は、消火栓から水を飲もうとするようなものだと例えられます。

程度の副詞

There's so much information thrown at you and the only way you can succeed is by becoming faster and more efficient at studying.

大量の情報が押し寄せますが、成功する唯一の方法は、より速く、より効率的に勉強できるようになることです。

This video will teach you how to do just that.

このビデオでは、まさにその方法をお教えします。

Jubbal medschoolinsiders.com the first change you must make to study faster in medical school is to focus on high yield information.

Jubbal medschoolinsiders.com 医学部でより速く勉強するためにまず変えるべきことは、重要度の高い情報に焦点を当てることです。

No matter how much you may want to learn absolutely everything, you won't be able to with limited time.

全てを学びたいと思っても、限られた時間では不可能です。

You must focus on what will make the most impact.

最も影響を与えるものに集中する必要があります。

ここに注目すべき点がいくつかあります。

Any framework of understanding that contextualizes a concept is going to be high yield.

ある概念を文脈化する理解の枠組みは、重要度が高いでしょう。

Comparisons, including tables, charts and diagrams are likely to be high yield too.

表、グラフ、図を含む比較も、重要度が高い可能性が高いです。

You should also watch for repeated concepts.

繰り返される概念にも注意しましょう。

For example, if you see a concept explained in your USMLE textbook and it's again discussed in your lecture, there's a good chance it's something worth learning for certain Exams Practice tests can help you narrow down high yield information by pinpointing your strengths and weaknesses.

例えば、USMLEの教科書で説明された概念が講義でも再び取り上げられている場合、それは学ぶ価値のあることである可能性が高いです。Practice testsは、あなたの強みと弱みを特定することで、重要な情報を絞り込むのに役立ちます。

If you're already scoring exceptionally well on one aspect of an exam, turn your focus to the areas where you can make the greatest impact.

もし試験の一つの側面で既に非常に高いスコアを取っているなら、最も大きな影響を与えられる分野に焦点を移しましょう。

If you always answer pathology questions correctly but struggle with anatomy, don't spend time going over and over what you already know inside and out.

病理学の問題は常に正しく答えられるのに、解剖学で苦労しているなら、すでに熟知していることを何度も復習するのに時間を費やす必要はありません。

Lastly, remember that all tests and exams are weighted differently in medical school.

最後に、医学部では全てのテストや試験の重みが異なることを覚えておいてください。

You need to be intentional with your time.

時間を意図的に使いましょう。

Don't invest all of your time and energy into maximizing performance on a pass fail exam.

合格・不合格試験のパフォーマンスを最大化するために、全ての時間とエネルギーを費やす必要はありません。

And when there are other tests or exams where getting the highest score possible is critical, like step 2 CK now that step 1 is pass fail.

そして、step 1が合格・不合格試験になった今、step 2 CKのように、可能な限り最高のスコアを取ることが重要な他のテストや試験がある場合。

Do your best, but align your effort with the grading of what you're studying for.

ベストを尽くしましょう。ただし、勉強している内容の評価に合わせて努力を調整してください。

Next, you need to double down on active study techniques.

次に、アクティブ学習テクニックをさらに強化する必要があります。

The way you passively read and memorize information in college won't work anymore in medical school.

大学で情報をパッシブに読み込んで暗記していたやり方は、医学部ではもう通用しません。

There's simply too much information to take in and not nearly enough time.

情報量が多すぎて、時間も全く足りないのです。

I saw many of my friends in medical school learn this the hard way.

医学部の友人が、このことを苦労して学ぶのを何度も見ました。

They would waste so much time reading and rereading notes or rewatching lectures.

彼らはノートを読んだり書き直したり、講義を繰り返し見たりして、多くの時間を無駄にしていました。

By studying this way, they were only memorizing information, not fully comprehending it.

このように勉強することで、彼らは情報をただ暗記しているだけで、完全に理解しているわけではありませんでした。

Plus, it took them far more time compared to active study strategies to get the most out of your limited time.

さらに、限られた時間を最大限に活用するために、アクティブ学習戦略に比べてはるかに多くの時間がかかっていました。

Choose study techniques that give you the biggest bang for your buck, so to speak.

いわば、最も効果的な学習テクニックを選びましょう。

You want to study as effectively as possible so that you can free up time for more studying as well as your own wellness and downtime for example, instead of reading from a table or diagram, try to recreate it yourself.

例えば、表や図を読み取るのではなく、自分で再現しようとすることで、できるだけ効果的に勉強し、さらなる学習や、ご自身の健康、休息のための時間を確保したいはずです。

Condense and reorganize your notes to summarize what you're learning.

学んでいることを要約するために、ノートを要約・再編成しましょう。

Working with the information itself and manipulating it in different ways is an active process that's far more effective.

情報そのものに触れ、様々な方法で操作することは、はるかに効果的なアクティブなプロセスです。

Spaced repetition combined with active recall is the most effective way to memorize information.

間隔反復とアクティブ・リコールを組み合わせることが、情報を記憶する最も効果的な方法です。

In fact, we ranked these two active study strategies in place number two and number one respectively, when we ranked the best study strategies from nine to one.

実際、私たちが9位から1位までで最高の学習戦略をランク付けした際、これら2つのアクティブ学習戦略をそれぞれ2位と1位にランク付けしました。

Check out that video right up here and linked in the description when it comes to active recall, create flashcards or use practice problems.

アクティブ・リコールに関しては、フラッシュカードを作成したり、練習問題を使用したりする、こちらの動画をチェックしてみてください。

This has the added benefit of practicing higher order thinking because instead of recalling one discrete fact, you're thinking in multiple layers that require additional concepts that build upon each other.

これは、単一の離散的な事実を思い出すのではなく、互いに積み重なる追加の概念を必要とする複数の層で考えるため、高次の思考を練習するという利点もあります。

Many students quickly abandon active recall too soon because they find it difficult.

多くの学生は、アクティブ・リコールが難しいと感じるため、すぐに諦めてしまいます。

They turn back to passive techniques because they feel faster.

より速く感じるため、パッシブ学習テクニックに戻ります。

But if studying is easy, it means it isn't as effective and in the end wastes far more time.

しかし、勉強が簡単すぎるということは、それほど効果的ではなく、結局はるかに多くの時間を無駄にしていることを意味します。

Add spaced repetition into the mix by increasing the intervals at which you expose yourself to the same information.

同じ情報に触れる間隔を広げることで、間隔反復を加えてみましょう。

By reviewing information just before you're about to forget it, the memory becomes more durable.

忘れそうになる直前に情報を復習することで、記憶はより持続的なものになります。

This way of memorizing helps you retain information in the least amount of time.

このように記憶することで、最も短い時間で情報を保持するのに役立ちます。

Trying to learn everything in a short amount of time by cramming is incredibly ineffective.

詰め込み学習で短時間で全てを学ぼうとすることは、非常に非効率的です。

10 hours of studying over one week will give you greater results than studying for 10 hours straight right before an exam.

試験直前に10時間ぶっ通しで勉強するよりも、1週間かけて10時間勉強した方が、より大きな成果が得られます。

3つ目は、マルチタスクをやめることです。

You can't effectively study while watching tv, bouncing back and forth between TikTok and your textbook, or listening to music with distracting lyrics.

テレビを見ながら、TikTokと教科書の間を行き来しながら、あるいは歌詞のある音楽を聴きながら効果的に勉強することはできません。

While this may make studying a little less tedious, it diminishes the effectiveness of both tasks.

これにより勉強が少し退屈でなくなるかもしれませんが、両方のタスクの効果を低下させます。

Effective studying requires deep focus and intense effort.

効果的な勉強には、深い集中力と激しい努力が必要です。

それは困難に感じるべきです。

While this may feel unpleasant at the start, you'll get used to it as you continue to build the habit.

最初は不快に感じるかもしれませんが、習慣を築き続けるにつれて慣れていくでしょう。

And this tolerance for discomfort will only help you as you continue in medical school and beyond.

そして、この不快さへの耐性は、医学生として、そしてそれ以降も、あなたを助けてくれるでしょう。

Your step and shelf exams aren't a passive or laid back experience, so so your studying shouldn't be either.

あなたのstepやshelf examsは、パッシブな、あるいはのんびりした経験ではありません。だから、勉強もそうであるべきではありません。

If you won't be taking the exam from your bed, don't study that way.

ベッドで試験を受けるのでなければ、そのように勉強しないでください。

Instead of half assing both work and fun, study at maximum effectiveness.

仕事と楽しみの両方を中途半端にするのではなく、最大限の効果で勉強しましょう。

This way you can also fully immerse yourself in enjoying your downtime.

こうすることで、リラックスタイムを十分に楽しむこともできます。

Only multitask when combining an automatic task with a non automatic task, for example calling your parents while going for a walk, doing practice problems while riding the bus, watching TV while stretching or or folding laundry while listening to an audiobook.

自動化されたタスクと自動化されていないタスクを組み合わせる場合のみ、マルチタスクを行いましょう。例えば、散歩中に親に電話したり、バスに乗っている間に練習問題を解いたり、ストレッチをしながらテレビを見たり、あるいはオーディオブックを聴きながら洗濯物を畳んだりすることです。

勉強する時間になったら、勉強しましょう。

Make that your sole focus and you'll breeze through your studies at a far faster pace.

それを唯一の集中対象にすれば、はるかに速いペースで勉強を終えることができるでしょう。

Next, align your studying with your energy levels, and don't force it when you're super tired.

次に、勉強を自分のエネルギーレベルに合わせ、とても疲れているときは無理しないでください。

If you're not in the physical or mental space to be able to study, fix that.

勉強できるような身体的・精神的な状態でないなら、それを改善してください。

First, get to the root of the problem so that any time spent studying is efficient and effective.

まず、勉強に費やす時間が効率的かつ効果的になるように、問題の根本原因を突き止めましょう。

Understand that you're never going to be operating at 100% capacity at all times, but

常に100%の能力で活動できるわけではないことを理解してください。

to study faster, you want to be studying when your mind is at its freshest.

より速く勉強するためには、心が最もフレッシュな時に勉強したいはずです。

Aim to study when you feel at your best rather than when you're already feeling drained.

すでに疲れている時ではなく、自分が一番調子が良いと感じる時に勉強するようにしましょう。

これはモチベーションを見つけることではありません。

If you're recovering from a cold and only slept two hours last night, don't spend all day trying to study.

風邪から回復中で、昨夜2時間しか寝ていないなら、一日中勉強しようとしないでください。

Instead, focus on hydration and getting a good night's sleep so that you can come back to your studying refreshed and ready to retain information.

代わりに、水分補給と十分な睡眠に集中し、勉強に戻ってきたらリフレッシュして情報を吸収できる状態になりましょう。

Don't sit in your bed for hours late at night, casually reading your notes or reviewing lectures.

夜遅くにベッドで何時間も、ノートを漫然と読んだり、講義を復習したりしないでください。

Instead, get the sleep you need to be able to hit the ground running the next day.

代わりに、翌日すぐに勉強を始められるように、必要な睡眠を取りましょう。

Any time spent studying at low efficiency is time wasted.

効率の低い勉強に費やされた時間は無駄な時間です。

Many students feel guilty about their free time and believe they should be studying at all times.

多くの学生は、自由な時間に罪悪感を感じ、常に勉強すべきだと考えています。

But that's far from the reality of medical school.

しかし、それは医学部の現実とはかけ離れています。

確かに、たくさん勉強する必要がありますが、

if you study effectively, you'll still have room for exercise, errands, hobbies, and

効果的に勉強すれば、運動、用事、趣味、そして

交際のための時間も確保できます。

If you find yourself getting tired or your attention waning, switch to a different task.

疲れてきたり、集中力が低下してきたら、別のタスクに切り替えましょう。

this is when you can turn your attention to something else in your life that needs it, like going to the gym, having a shower, doing laundry, or making dinner.

その間に、ジムに行く、シャワーを浴びる、洗濯をする、夕食を作るなど、生活の中で他に必要としていることに注意を向けることができます。

Lastly, taking care of your body and mind will indirectly help you study faster.

最後に、体と心をケアすることは、間接的に勉強を速めるのに役立ちます。

Your body needs fuel and rest, otherwise you won't run at peak performance.

体が燃料と休息を必要としているのは、最高のパフォーマンスを発揮するためです。

それは車と同じようなものです。

If you don't put gas in it, perform regular oil changes, and

ガソリンを入れず、定期的なオイル交換をせず、

keep it clean, it will slowly degrade, fall apart, and eventually stop running.

きれいに保たなければ、徐々に劣化し、バラバラになり、最終的には動かなくなってしまいます。

The best medical students take a holistic approach to their education.

優秀な医学生は、教育に全体的なアプローチを取ります。

They understand that sleep, exercise, and nutrition all fit into how they perform in school.

睡眠、運動、栄養が、学校での成績にどう影響するかを理解しているのです。

I know we've harped on this many times before, but that's because it's so important, and

何度も繰り返していますが、それは非常に重要だからです。

too many medical students ignore this side of their performance.

そして、多くの医学生がこのパフォーマンスの側面を無視しています。

You can go a couple of days without the performance pillars of sleep, exercise, and

睡眠、運動、栄養というパフォーマンスの柱なしで数日過ごすことはできますが、

after just a few days of neglecting your health, your performance will begin to decline and in the long term you'll face serious productivity setbacks.

栄養ですが、健康を無視して数日過ごすと、パフォーマンスは低下し始め、長期的には生産性に深刻な遅れが生じます。

Plus, if you don't take care of yourself, your immune system won't function optimally.

さらに、自分自身をケアしなければ、免疫システムは最適に機能しません。

You're more likely to get sick, which will cut into your study time, and

病気になりやすくなり、勉強時間が削られてしまいますし、

病気に対処しなければなりません。

Even though doctors and doctors in training know intimately what the body needs, they still often neglect to take care of themselves.

医師や研修医は、体が何を必要としているかを熟知しているにもかかわらず、自分自身のケアを怠ることがよくあります。

A healthy body and mind will help you get the most out of a study session so that you can not only learn and retain more, but

健康な体と心は、勉強時間を最大限に活用するのに役立ち、より多くを学び、記憶するだけでなく、

also have time for the other things in life you love.

人生で愛する他のことにも時間を割くことができます。

Studying faster is easier than ever before with emerging AI technology We're thrilled to announce that our new Casper course leverages cutting edge AI technology.

AI技術の登場により、これまで以上に速く勉強できるようになりました。当社の新しいCasperコースが最先端のAI技術を活用していることを発表できることを嬉しく思います。

Combined with in depth video tutorials from yours truly, it's the most comprehensive prep resource for Casper out there.

私自身による詳細なビデオチュートリアルと組み合わせることで、Casperのための最も包括的な準備リソースとなっています。

Get instant feedback on both the typed and video response sections of the Casper test, including immediate personalized evaluation and even emotion detection analysis for the type section.

Casperテストのタイプ応答セクションとビデオ応答セクションの両方で、即時のパーソナライズされた評価、さらにはタイプセクションの感情検出分析まで、インスタントフィードバックを得られます。