Name: キャリアが私をより良い母親にする理由（そして高業績者としてのその他の教訓） (Why My Career Makes Me a Better Mom (and Other Lessons as a High Achiever))
Uploaded: 2025-10-08T18:12:07.000Z
Duration: 13 min 53 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

to 不定詞

I've known all my life that one day I wanted to become a mom.

ずっと昔から、いつか母親になりたいと思っていました。

I knew that I wanted to have a family and have children, and luckily that came true.

家族を持って子供を産みたいと思っていたのですが、幸いにもそれは叶いました。

過去形

But what I never imagined as a Quiet Achiever whose sole focus growing up was just to get straight A's in school, and

しかし、学校でオールAを取ることにしか興味がなかったクワイエット・アチーバーとして育ち、

then once I got working to become a top performer in my career, was how challenging it would be to maintain that high achiever mentality as a parent.

その後、仕事でトップパフォーマーになることに集中していた私が想像もしていなかったのは、親になったときにそのハイアチーバーメンタリティを維持するのがどれほど大変かということでした。

Only until I had kids did I realize that my expectations and identity had to shift significantly because I was no longer the same person that I was before having kids.

子供ができて初めて、子供を持つ前の自分とはもう同じ人間ではないため、自分の期待やアイデンティティを大きく変えなければならないことに気づきました。

I had changed and I needed to make a change within myself if I wanted to move forward in a more fulfilled, calm and confident way in my life, in my career.

私は変わりました。人生やキャリアにおいて、より充実し、穏やかで、自信を持った方法で前進したいのであれば、自分自身の中に変化を起こす必要がありました。

So what I want to share with you today is the four realizations that I've had because being a quiet achiever and now being a parent that I've had to learn in order to have more balance and calm and ease within my career and in my life that hopefully will help you if you are a parent.

ですから、今日皆さんと共有したいのは、クワイエット・アチーバーであり、そして今では親である私が、キャリアや人生においてよりバランスと穏やかさ、そして安らぎを得るために学ばなければならなかった4つの気づきです。これらは、もしあなたが親であれば、きっと役に立つでしょう。

If you've recently become a parent, you will understand hopefully what I'm talking about today.

最近親になった方は、今日私が話していることについて、きっと理解してくれると思います。

そして、まだ親ではないけれど、

you know that one day you do want to be, and

いつかそうなりたいと思っている方にも、

you are extremely career driven, you identify as being a quiet Achiever, then hopefully these realizations will help you as you navigate that that journey.

あなたが非常にキャリア志向で、クワイエット・アチーバーだと自認しているなら、この気づきがその道のりを歩む上で役立つでしょう。

So in terms of this aspect of becoming a parent, I actually talk about this along with other six triggers in my book the Quiet Achiever.

そこで、親になることのこの側面についてですが、これは私の著書「クワイエット・アチーバー」の中で、他の6つのトリガーと共に語っています。

And what I mean by this is being a parent became a trigger for me that resulted in a stagnation period in my life.

そして、私が言いたいのは、親になったことが私にとってトリガーとなり、人生におけるスティグネーション期間を引き起こしたということです。

And I talk about what a stagnation period is.

そして、スティグネーション期間がどのようなものかについても話しています。

Also in the book, stagnation periods is where you go through a period of time in your life where you feel stuck, you feel confused, you feel lost, you start questioning where you're at in your life, where you're going, where you've been.

また、本の中では、スティグネーション期間とは、人生において立ち往生している、混乱している、迷っていると感じ、自分の人生の現在地、進むべき道、そしてこれまでの道のりを問い始める時期のことだと説明しています。

私たちは皆、スティグネーション期間を経験します。

And what I've discovered is that it generally is sparked by a significant life event.

そして私が発見したのは、それは一般的に、人生における大きな出来事によって引き起こされるということです。

So there are many different events that happen.

ですから、様々な出来事が起こり得ます。

It could be through a loss or a health challenge, or it could be through becoming a parent or through a certain realization that you feel as though you're falling behind in life.

それは喪失や健康上の課題を通して起こることもあれば、親になることや、人生で遅れをとっていると感じるある気づきを通して起こることもあります。

So in this case, we're talking about the trigger of being a parent, becoming a parent, and

ですから、この場合、私たちは親になること、親になるというトリガーについて話しています。

how that can result in a stagnation period.

それがスティグネーション期間につながるのかということです。

So specifically, what I say is on page 40, I wrote before having kids I was a typical quiet achiever who channeled all my energy, inner drive and ambition into my career.

具体的には、40ページに書いたのですが、子供を持つ前に私は典型的なクワイエット・アチーバーで、すべてのエネルギー、内なる意欲、野心をキャリアに注いでいました。

After having kids, I applied those same traits to my role as a stay at home parent.

子供を持った後、私はそれらの同じ特性を在宅親としての役割に適用しました。

As the months went on, I found myself distancing and disconnecting further away from who I thought I was.

月日が経つにつれて、私は自分が思っていた自分自身から遠ざかり、つながりがなくなっていくのを感じました。

I didn't fully see myself as solely a mom, but

私は自分が単なる母親であるとは完全には思えませんでしたが、

I also didn't identify as the former career driven business person I once thought I was.

かつて自分がそう思っていたキャリア志向のビジネスパーソンとも自分を同一視できませんでした。

It led me into one of the longest periods of stagnation I've ever experienced, a phase that lasted several years.

それは私が経験した中で最も長いスティグネーション期間の一つにつながり、数年間続いた段階でした。

There have been many tears shed, deep questions asked, heavy emotions and deep seated fear based beliefs brought to the surface that I had to address head on.

多くの涙が流れ、深い問いが投げかけられ、重い感情と根深い恐れに基づいた信念が表面化し、それらに正面から向き合わなければなりませんでした。

And if I'm being honest, I'm still on this journey and that's okay.

正直に言うと、私はまだこの旅の途上にあり、それでいいのです。

What I can say is that over the past few years I've gained a deeper understanding of myself and a clearer sense of who I am and insights that I've helped shaped this book and that I'm now able to share with you.

過去数年間で、私は自分自身についてのより深い理解と、自分が誰であるかについてのより明確な感覚、そしてこの本を形作るのに役立ち、今皆さんと共有できる洞察を得られたと言えます。

That is an excerpt from my book the Quiet Achiever which is coming out in October 2025.

これは、2025年10月に出版される私の著書「クワイエット・アチーバー」からの抜粋です。

This is the manuscript, but the hardcover version is coming out.

こちらは原稿ですが、ハードカバー版が出版されます。

So I encourage you if this resonates with you and if the realizations that I'm going to talk about in just a minute resonate with you.

ですから、もしこれが心に響き、これからお話しする気づきが響くようでしたら、ぜひお手に取ってみてください。

For you to pre order my book, just put in the words Quiet Achiever down in the comments below.

私の本を予約注文するために、コメント欄に「クワイエット・アチーバー」と入力してください。

I'll send you the link where you can pre order and you'll get access a thousand dollars worth of bonuses and gifts that I'm giving away, including my top notch interview bestselling course which has helped thousands of professionals to land job offers.

予約注文できるリンクをお送りします。そうすれば、私が提供している1000ドル相当のボーナスやギフトにアクセスできるようになります。それには、何千人ものプロフェッショナルが内定を得るのに役立った、私のトップクラスのベストセラーインタビューコースも含まれています。

So just put in the words Quiet Achiever down below if you want to get the link to pre order the book.

ですから、本の予約注文リンクをご希望の方は、下のコメント欄に「クワイエット・アチーバー」と入力してください。

So here are four realizations that I had and lessons that I'm learning about being a career driven quiet Achiever who also happens to be a parent that hopefully will help you.

それでは、キャリア志向のクワイエット・アチーバーであり、かつ親でもあることについて、私が得た4つの気づきと学んでいる教訓をご紹介します。これらが皆さんのお役に立てば幸いです。

The first realization is I am not the same person I was before kids.

最初の気づきは、子供ができてから、私は以前の自分とは違う人間になったということです。

I believed after having my two sons that I should be able to go back to the same person I was once before.

二人の息子を出産した後、私は以前と同じ自分に戻れるはずだと信じていました。

I had my kids and it's taken me a few years but I've realized that I cannot go back to that old version of me that is Linda Raynor back then.

子供が生まれて数年経ちますが、昔のリンダ・レイナーだった頃の自分には戻れないことに気づきました。

I am a new version and I had to accept that.

新しい自分になったのだと受け入れる必要がありました。

And so that means that when we are dealing with new obligations we have New responsibilities beyond our career.

ですから、新しい義務、キャリア以外の新しい責任を負うことになります。

It means that our priorities have to change, our values shift.

優先順位を変え、価値観をシフトさせる必要があるということです。

And for me, it's not just about career and work success.

そして私にとって、それはキャリアや仕事の成功だけではありません。

It's also about the success and well being and mental and emotional well being of my children, of my family as a whole, and

子供たちの成功、家族全体の幸福、そして精神的・感情的な幸福も含まれます。

そして自分自身の幸福もです。

I need to play a role in that, in acknowledging myself.

それらを認識する上で、自分も役割を果たす必要があります。

それは私の仕事だけではありません。

But of I am not the same person I was before.

でも、私は以前と同じ自分ではありません。

And I think this will be relevant for you if you also have kids and you're still thinking that you should be able to perform or do the exact same things that you did before you had kids.

そして、もしあなたにもお子さんがいて、子供を持つ前と同じようにパフォーマンスを発揮したり、同じことをしなければならないと考えているなら、これはあなたにも当てはまると思います。

I'm not saying that it's not possible, but you are putting a lot of pressure on yourself.

可能ではないと言っているわけではありませんが、ご自身にかなりのプレッシャーをかけているということです。

If you feel that you're feeling overwhelmed and you're feeling anxious and you're just in a season in your life where that's just not physically possible, then give yourself a little bit of grace and know that you can only do the best that you can do in this moment in time.

もし、圧倒されていると感じたり、不安を感じたり、単にそれが物理的に不可能である人生の時期にいると感じるなら、少し自分に優しくして、この瞬間にできるベストを尽くすことしかできないと知ってください。

あなたは進化しましたし、進化し続けています。

So don't put so much pressure on yourself that you're feeling anxious and weighed down every single day.

ですから、毎日不安で重荷に感じるほどのプレッシャーをご自身にかけないでください。

Allow yourself to be a little bit more at ease in the time and season that you're in in your life.

今いる人生の時期や季節に、もう少しリラックスすることを自分に許してください。

The second realization that I've had says the quality of my life and my family's life revolves around my state of being.

私の2つ目の気づきは、自分の人生と家族の人生の質が、自分のあり方にかかっているということです。

This is something that I did not realize was so important until very recently.

これは、ごく最近まで、それがとても重要だということに気づいていませんでした。

Because when you become a parent, especially a mom, your whole life revolves around your newborn.

なぜなら、親、特に母親になると、新生児を中心に生活が回るからです。

Everything at that point is about the newborn's needs, their emotions, what they need, what they require.

その時点では、すべてが新生児のニーズ、感情、必要としていること、求めていることに関わるようになります。

And your emotions are way in the back burner.

そして、あなたの感情は後回しになります。

What your needs are, are way in the back burner.

あなたのニーズは、後回しになります。

Everything is about the newborn, the child in front of you.

すべては、目の前にいる新生児、子供のことなのです。

And so as my children have gotten a little bit older, they're still very young, but

ですから、子供たちが少し大きくなるにつれて、まだとても幼いですが、

as they've gotten older, I realize, okay, now I'm in a place where I can go back to thinking about myself and focusing on my needs as well as their needs.

大きくなるにつれて、「よし、今なら自分のことを考え、彼らのニーズだけでなく自分のニーズにも集中できる場所にいる」と気づきました。

And what that means is if you focus on your state of being and you look at your energy state every single day and you acknowledge how you're feeling on a moment by moment basis, then you're doing the work that's necessary to be able to bring in the most positive version of yourself into the world and for your children and for your family.

そして、それは、自分のあり方に焦点を当て、毎日自分のエネルギー状態を見て、瞬間瞬間の自分の感情を認識すれば、世界や子供たち、家族のために、自分自身の最もポジティブな側面を引き出すために必要なことをしているということです。

But if you're not paying attention to yourself and you're allowing yourself to get overwhelmed and drained and exhausted by the responsibilities that you have, the work that you have to do, and

しかし、ご自身に注意を払わず、抱えている責任ややるべき仕事に圧倒され、疲れ果て、へとへとになってしまうと、

you're getting yourself wrapped up in this hamster wheel of just working, working, working, what can happen is that you lead yourself down the lane to burnout and then you show up as that version for your family and for your kids.

そして、ただ働き、働き、働き続けるこのハムスターの車輪に巻き込まれてしまうと、バーンアウトへの道をたどり、家族や子供たちにその姿を見せてしまうことになります。

And you are showing up as someone who's frustrated, who's on edge, who's anxious, and

そして、イライラしていて、ピリピリしていて、不安を感じている人として現れてしまい、

who is essentially not a great person to be around.

本質的に、一緒にいるのがあまり心地よくない人になってしまうのです。

So I've had to learn that for myself, that my state of being matters.

だから、自分自身のために、自分の状態が大切であることを学ばなければなりませんでした。

If I'm feeling exhausted, if I'm feeling tired, if I'm feeling anxious, then I need to take a step back.

もし疲れている、もし疲れている、もし不安を感じているなら、一歩引く必要があります。

And as an example for me, I go down to my sauna and I make sure I have a sauna session.

そして、私自身の例として、サウナに行き、サウナセッションをするようにしています。

Because just the sweating and the work that the sauna does, whatever magic it does, it actually helps me to feel renewed when I step out of it and I'm able to refresh myself and I feel more calm and present for my family and for those around me and for my work.

なぜなら、サウナの汗をかくことや、どんな魔法であれ、サウナがしてくれることは、出たときに新しく感じさせてくれ、リフレッシュでき、家族や周りの人々、そして仕事に対して、より穏やかで、今ここにいる自分を感じられるようになるからです。

So your state of being is the most important thing because that will then determine the well being of those around you in your family.

ですから、あなたの状態が最も重要です。なぜなら、それが周りの家族の幸福を決定するからです。

The third realization I've had since becoming a parent as a quiet achiever is protecting your energy is more important.

クワイエット・アチーバーとして親になってから得た3つ目の気づきは、エネルギーを守ることがより重要だということです。

よりハードに働くことよりも重要です。

When I was younger in my career, hustling was something that I had no issue doing.

キャリアを積んでいた若い頃は、ハッスルすることに抵抗はありませんでした。

I was able to work non stop day after day from early warning all the way till late at night.

早朝から深夜まで、昼夜を問わず働き続けることができました。

And eventually I would have to recover from that.

そして、最終的にはその状態から回復する必要がありました。

But because I didn't have any other responsibilities or obligations and I was just all about my career, that I was able to do that, and

そして、他に責任や義務がなく、キャリア一筋だったので、それができたのです。

especially when I started my business, that was how I was operating round the clock.

特にビジネスを始めたときは、四六時中そのような働き方をしていました。

But after having children and having a family, I realize I can't put all of my energy into one thing.

しかし、子供ができて家族を持った今、すべてのエネルギーを一つのことに注ぎ込むことはできないと気づきました。

I have to be able to divide it up and siphon it towards my family, towards myself, and

それを分け、家族のため、自分のため、そして

仕事のためにも振り分ける必要があります。

But there needs to be a balance between how I distribute my energy.

しかし、エネルギーの配分にはバランスが必要です。

There are more obligations that I have than I used to have.

以前よりも多くの義務があります。

So what I've realized is protecting my energy and is the most important priority for me.

ですから、私が気づいたのは、自分のエネルギーを守ることが、私にとって最も重要な優先事項だということです。

Because as quiet achievers, we are naturally more introverted.

なぜなら、クワイエット・アチーバーである私たちは、もともと内向的な傾向があるからです。

And what that means is we only have a finite amount of energy in any given day.

そしてそれは、1日の中で使えるエネルギーには限りがあるということを意味します。

And that energy depletes slowly as we have interactions as we do certain activities as we go about our day.

そのエネルギーは、人との交流や、特定のアクティビティを行うことで、日々の活動とともにゆっくりと消耗していきます。

Whereas for extroverts, they start off their day with zero energy and they gain energy by having interactions, by meeting with people, by doing certain activities.

一方、外向的な人は、1日の始まりはエネルギーがゼロの状態からスタートし、人との交流や、人との出会い、特定のアクティビティを通してエネルギーを得ていきます。

So if you are like me, who's more introverted, then you are going to recognize and see that when you become a parent, your energy is the most important thing that you need to protect, because you only have a certain amount of it and you need to be able to distribute it across the specific areas of your life that matter.

ですから、私のように内向的な方は、親になると、エネルギーを守ることが最も重要だと認識し、理解されるでしょう。なぜなら、エネルギーには限りがあり、人生で大切な特定の分野にそれを配分する必要があるからです。

And for me, it happens to be myself, my health, my family and my work.

私の場合は、自分自身、健康、家族、そして仕事です。

And so when you can do that and you know how to navigate your energy and work with your energy, then you're able to feel more at ease and calm in any given day with what you need to do, you have more clarity, you have more sense of direction, rather than feeling as though you're putting yourself in all places at once and you are feeling overwhelmed, you're feeling overly anxious.

そして、それができるようになり、自分のエネルギーを管理し、エネルギーに合わせて行動できるようになれば、やるべきことに対して、よりリラックスして穏やかな気持ちで過ごせるようになり、方向性も明確になり、あらゆる場所に自分を置いているように感じたり、圧倒されたり、過度に不安を感じたりすることなく、より明確な指針を持てるようになります。