Name: 愛が欲しいのではなく、選ばれたいのだ。 (You Don’t Want Love—You Want to Be Picked So You Feel Worthy)
Uploaded: 2025-05-08T02:44:22.000Z
Duration: 8 min 28 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

様態の副詞

あなたはまだ愛を望んでいない。

分詞構句

What you want, what you've been chasing is to be picked, chosen, validated.

あなたが望んでいること、あなたが追い求めていることは、選ばれること、選ばれること、認められること。

You want someone to point at you and say, you, you're it.

誰かに自分を指さして、お前だ、お前だと言われたいんだろう。

Because somewhere deep down in your system, you internalized a very dangerous equation.

というのも、体の奥底のどこかで、非常に危険な方程式を内面化してしまっているからだ。

選ばれることは安全であることだ。

望まれるということは、価値があるということだ。

必要とされるということは、価値があるということだ。

And anything that threatens that equation, anything that reminds you that real love is quiet and steady, you reject it.

そして、その方程式を脅かすもの、本当の愛が静かで着実なものであることを思い出させるものは、すべて拒絶する。

Because being picked by someone you had to earn, especially someone emotionally unavailable, chaotic, hard to impress, that feels like redemption.

なぜなら、自分が獲得しなければならない相手、特に感情的になれず、混沌としていて、印象に残りにくい相手に選ばれることは、贖罪のように感じられるからだ。

Let's rewind because this didn't start with romance.

これはロマンスから始まったことではないので、巻き戻そう。

これはずっと以前から始まっていた。

Maybe it was a parent whose love you had to earn.

もしかしたら、親の愛情を勝ち取らなければならなかったのかもしれない。

A caregiver who praised you only when you were useful but never when you were hurting.

あなたが役に立ったときだけ褒めて、あなたが傷ついたときは決して褒めない介護者。

A family system that rewarded performance and punished emotional needs.

業績に報い、感情的欲求を罰する家族制度。

You learned to be easy, charming, smart, helpful, pleasant, never too much.

簡単で、魅力的で、賢く、親切で、心地よく、決してやり過ぎないことを学んだ。

You became whoever you needed to be just to avoid abandonment.

見捨てられるのを避けるために、必要な人間になった。

You became the version of yourself that was most likely to be chosen.

あなたは、選ばれる可能性が最も高い自分自身になった。

And the version of you that wasn't, you buried them.

そして、そうでないバージョンのあなたは、それらを埋葬した。

今は成長したが、傷は残っている。

You say you want love but what you mean is validation.

あなたは愛が欲しいと言うが、あなたが言いたいのは検証だ。

You say you want partnership but you mean a witness who will finally say you're good enough.

あなたはパートナーシップが欲しいと言うが、それは最終的に十分だと言ってくれる証人が欲しいという意味だ。

不安を相性と勘違いしている。

あなたは距離をミステリーと勘違いしている。

You mistake someone's unpredictability for a challenge you need to win.

相手の予測不可能性を、自分が勝たなければならない挑戦だと勘違いしている。

Because deep down you believe that the harder they are to earn, the more valuable you must be if they choose you.

稼ぐのが難しければ難しいほど、選ばれればより価値があるに違いないと心の底では信じているからだ。

So you chase unavailable people and call it fate.

だから手に入らない人を追いかけ、それを運命と呼ぶ。

You pine after the one who won't text back and call it romantic tension.

あなたは、メールを返さない人を追いかけ、それをロマンチックな緊張と呼ぶ。

You ignore the steady love that feels unfamiliar because deep down your nervous system is wired for chaos.

馴染みがないと感じる安定した愛を無視するのは、あなたの神経系の奥底が混沌のために配線されているからだ。

できるだけはっきりと言わせてほしい。

あなたは愛にはまっていない。

あなたはパフォーマンス中毒だ。

あなたは追い求めることに夢中になっている。

You are addicted to trying to prove that you're enough.

あなたは自分が十分であることを証明しようとすることに中毒になっている。

真の、地に足のついた、感情的に安全な愛。

それで何かが証明されるわけではない。

Which is why it feels boring, foreign, off.

だからこそ、退屈で、異質で、オフな感じがするのだ。

Because real love doesn't spike your nervous system.

本当の愛は神経系を興奮させないからだ。

逃走や闘争の引き金にはならない。

It doesn't make you question your worth every five minutes.

5分ごとに自分の価値を問うようなことはない。

本当の愛は征服のようには感じない。

And to someone who was raised to perform, home feels suspicious because it doesn't ask you to earn it.

そして、パフォーマンスするように育てられた人間にとって、家庭はそれを得ることを求められないので、不審に感じるのだ。

So my darling, what are you really afraid of?

それで、ダーリン、本当は何を恐れているんだい？

拒絶されることを恐れないからだ。

You are afraid of being seen without the sparkle.

あなたは、輝きのない姿を見られることを恐れている。

You are afraid of being held when you're not impressive.

あなたは、印象的でないときに抱かれることを恐れている。

本当の意味で知られることを恐れている。

What if when you finally stop performing, no one stays?

ついに公演をやめたとき、誰も残らなかったらどうする？

What if when the mask comes off, the love disappears?

仮面が外れたとき、愛が消えてしまったら？

だからファンタジーに手を伸ばし続ける。

If I can get that person to choose me, that person, the avoidant one, the emotionally distant one, the one who doesn't choose anyone, then maybe I'm finally good enough.

もしあの人に私を選んでもらえたら、あの人、回避的な人、感情的に距離のある人、誰も選ばない人、それでやっと私は十分なのかもしれない。

しかし、それは癒しではない。

それは偽装された自己放棄だ。

That's tying your worth to someone else's inability to love properly.

それは自分の価値を、他人が適切に愛せないことと結びつけていることになる。

あなたは愛されたいとは思っていない。

あなたは彼らを変えた人になりたい。

You want to be the one they couldn't ignore.

あなたは彼らが無視できない存在になりたい。

You want to be the person who finally got through to someone who would never let anyone else in.

他の誰にも心を許さないような相手に、最終的に心を通わせるような人間になりたいのだ。

Because if you can earn the love of the emotionally unavailable, then maybe finally you can stop doubting yourself.

なぜなら、もしあなたが感情的になれない相手から愛を得ることができれば、ようやく自分を疑うことを止められるかもしれないからだ。

You can stop asking what's wrong with you.

自分のどこが悪いのかを問うのはやめていい。

But this is where the whole thing collapses, my love.

でも、ここですべてが崩れるんだ。

Because even if they choose you, you still won't believe it.

たとえ彼らがあなたを選んだとしても、あなたはまだそれを信じないだろうから。

Because the wound didn't begin with them.

なぜなら、その傷は彼らから始まったものではないからだ。

And no one can love you into healing the parts of yourself you refuse to meet.

そして誰も、あなたが会おうとしない自分自身の部分を癒すために、あなたを愛することはできない。

では、どうやってこれを治すのか？

How do you go from chasing validation to actually letting yourself be loved?

どうすれば正当性を追い求めることから、実際に愛されるようになるのか？

You grieve the self who thought she had to be desirable to be kept.

あなたは、自分が望ましい存在でなければ飼ってもらえないと思っていた自分を悲しむ。

You grieve the little girl who believed she had to be perfect to be loved.

完璧でなければ愛されないと信じていた少女を悲しませる。

You grieve the teenage version of you who thought being picked was proof of her value.

選ばれることが自分の価値の証明だと思っていた10代の自分を悲しむのだ。

You stop turning love into a reward system.

愛を報酬制度に変えるのをやめるのだ。

オーディションをやめるんだ。

You stop trying to be the most, the smartest, the sexiest, the easiest, the least complicated, the most healed.

最も賢く、最もセクシーで、最も簡単で、最も複雑でなく、最も癒される存在になろうとするのをやめるのだ。

You stop treating relationships like a test you need to pass.

人間関係を合格しなければならないテストのように扱うのをやめるのだ。

You stop making your personality a resume.

自分の個性を履歴書にするのをやめるのだ。

そして、考えられないようなことをし始める。

自分自身を平凡にさせるのだ。

You stop looking for someone to come and pick you and start choosing yourself.

自分を選んでくれる人を探すのをやめて、自分で選び始める。

You feel the heartbreak of how much energy you've spent contorting, performing, earning, chasing.

自分がどれだけ多くのエネルギーを費やし、演技し、稼ぎ、追いかけてきたかを痛感する。

あなたは自分自身を怒らせている。

あなたは自分自身を雑にさせた。

You let yourself mourn all the versions of you that were lovable but was never loved.

愛すべき存在でありながら、愛されることのなかった自分自身を嘆き悲しませるのだ。

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愛が欲しいのではなく、選ばれたいのだ。 (You Don’t Want Love—You Want to Be Picked So You Feel Worthy)

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properly

treat

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