【健康】手頃で有効的！ストレス解消に効く５つの種類の自然食品をご紹介！┃VoiceTube 動画で英語学習

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adrenal
US /æd'ri:nəl/
UK /æd'ri:nəl/
- n.副腎
C2 上級
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anxiety
US /æŋˈzaɪɪti/
UK /æŋ'zaɪətɪ/
- n. (u.)不安
B1 中級
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bacteria
US /bækˈtɪriə/
UK /bæk'tɪərɪə/
- n. pl.細菌
B2 中上級
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bloodstream
US /ˈblʌdˌstrim/
UK /ˈblʌdstri:m/
- n. (u.)血の流れ
C2 上級
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bodily
US /ˈbɑdli/
UK /'bɒdɪlɪ/
- adv.体ごと；肉体的に
B1 中級
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burn off
US /bɚn ɔf/
UK /bə:n ɔf/
- phr. v.燃焼させる；燃焼し尽くす
B1 中級
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check out
US /tʃɛk aʊt/
UK /tʃek aut/
- phr.チェックアウト
- phr. v.調べる；本を借り出す；チェックアウトする；見てみる
- v.t./i.チェックアウトする；確認する；（図書館から本を）借り出す；見てみる
A1 初級
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chronic
US /ˈkrɑnɪk/
UK /'krɒnɪk/
- adj.四六時中；慢性的な；常習的な
B1 中級
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complex
US /kəmˈplɛks, ˈkɑmˌplɛks/
UK /'kɒmpleks/
- n. (c.)複合ビル
- adj.複雑な
- n.(心理)コンプレックス
A2 初級
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contribute
US /kənˈtrɪbjut/
UK /kən'trɪbju:t/
- v.t./i.貢献する；寄付する；寄稿する
A2 初級
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counter
US /ˈkaʊntɚ/
UK /'kaʊntə(r)/
- v.t.反論する；阻止する
- pref.逆の
- n. (c./u.)質問や意見に対する返事；調理台；物を数える人や装置；ゲームのトークン
B1 中級
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decrease
US /dɪˈkris/
UK /dɪˈkri:s/
- v.t./i.減る : 減少する
- n. (u.)減少
- v.i.減少する
- v.t.減らす
B1 中級TOEIC
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depression
US /dɪˈprɛʃən/
UK /dɪ'preʃn/
- n. (c./u.)うつ病；不景気；鬱病；不況；低気圧；窪み
B2 中上級
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diabetes
US /ˌdaɪəˈbitɪs, -tiz/
UK /ˌdaɪəˈbi:ti:z/
- n. (c./u.)糖尿病；1型糖尿病；2型糖尿病；妊娠糖尿病
B2 中上級
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diet
US /ˈdaɪɪt/
UK /'daɪət/
- v.i.食事制限をする
- n. (c./u.)食事管理；食事
A2 初級TOEIC
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dietitian
US /ˌdaɪɪˈtɪʃən/
UK /ˌdaɪəˈtɪʃn/
- n. (c.)栄養士
B1 中級
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disease
US /dɪˈziz/
UK /dɪˈzi:z/
- n. (c./u.)病気；植物病；弊害
- v.t.むしばむ
A2 初級TOEIC
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diverse
US /dɪˈvɚs, daɪ-, ˈdaɪˌvɚs/
UK /daɪˈvɜ:s/
- adj.多様な；多様な；いろいろ
B1 中級TOEIC
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essential
US /ɪˈsɛnʃəl/
UK /ɪ'senʃl/
- adj.絶不必要な : 不可欠な；根本的
- n.精油
B1 中級TOEIC
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essentially
US /ɪˈsenʃəli/
UK /ɪˈsenʃəli/
- adv.本質的に；根本的に；事実上
A2 初級
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exercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.運動する；練習する；運動する；行使する；影響力を行使する
- n. (c./u.)運動；練習問題；軍事演習；行使
A2 初級
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fiber
US /'faɪbə/
UK /'faɪbə/
- n. (c./u.)資質；繊維；繊維；繊維
C2 上級
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flax
US /flæks/
UK /flæks/
- n. (u.)亜麻
C1 上級TOEIC
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for too long
US
UK
- phr.長すぎる間
A1 初級
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gut
US /ɡʌt/
UK /ɡʌt/
- v.t.建物の内部だけを壊す；動物や魚の内臓を取り出す
- n. (c./u.)内臓
- n.勇気
B1 中級
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heartbeat
US /ˈhɑ:rtbi:t/
UK /ˈhɑ:tbi:t/
- n. (c./u.)鼓動；心音；鼓動
C1 上級
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immune
US /ɪˈmjoon/
UK /ɪˈmju:n/
- adj.免責された；免疫がある；免除される
B1 中級
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impact
US /ˈɪmˌpækt/
UK /'ɪmpækt/
- n.影響；衝撃
- v.t./i.衝突する；影響を与える；埋伏する
A2 初級TOEIC
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in moderation
US
UK
- phr.適度に
C1 上級
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inflammation
US /ˌɪnfləˈmeʃən/
UK /ˌɪnfləˈmeɪʃn/
- n. (c./u.)炎症；炎症；扇動
B2 中上級
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intestinal
US /ɪnˈtɛstənəl/
UK /ˌɪntes'taɪnl/
- adj.腸の
B2 中上級
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jump in
US
UK
- phr. v.飛び乗る；口を挟む；積極的に参加する
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kill off
US /kɪl ɔf/
UK /kil ɔf/
- phr. v.根絶する
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lead to
US /lid tu/
UK /li:d tu:/
- phr. v.～という結果につながる
- v.t./i.～につながる
A1 初級
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license
US /ˈlaɪsəns/
UK /ˈlaɪsns/
- v.t.免許を与える
- n. (u.)(言動の過度の)自由 : 気まま
B1 中級TOEIC
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magnesium
US /mæɡˈniziəm,-ʒəm/
UK /mægˈni:ziəm/
- n. (u.)マグネシウム
C2 上級
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mental
US /ˈmɛntl/
UK /ˈmentl/
- adj.心の : 精神(上)の
A2 初級TOEIC
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metabolize
US /mə'tæbəlaɪz/
UK /mə'tæbəlaɪz/
- v.t./i.代謝する
C2 上級
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microbiome
US /ˌmaɪ.kroʊ.ˈbaɪ.oʊm/
UK /ˌmaɪ.krəʊ.ˈbaɪ.əʊm/
- n.微生物叢
- n. (c./u.)マイクロバイオーム（複数）；マイクロバイオーム
C1 上級
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omega
US /oʊ'meɡə/
UK /'əʊmɪɡə/
- n.オメガ(ギリシャ語の最後のアルファベット)
B2 中上級
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physical
US /ˈfɪzɪkəl/
UK /ˈfɪzɪkl/
- n. (c.)身体検査 : 健康診断
- adj.身体の : 肉体の；物質的な；物理的な
- n.体育
A2 初級
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potassium
US /pəˈtæsiəm/
UK /pəˈtæsiəm/
- n. (u.)カリウム；カリウム（食事）；カリウム化合物
B2 中上級
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pressure
US /ˈprɛʃɚ/
UK /'preʃə(r)/
- n. (c./u.)重圧 : プレッシャー；圧力；説得；プレッシャー；圧力 (物理)；圧力 (印刷)；時間的プレッシャー；政治的圧力；血圧
- v.t.圧力をかける；強く説得する
A2 初級TOEIC
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reactivity
US
UK
- n. (u.)反応性
B1 中級
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regulate
US /ˈrɛɡjəˌlet/
UK /ˈregjuleɪt/
- v.t.規制する；調整する
A2 初級TOEIC
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rely on
US /rɪˈlaɪ ɑn/
UK /riˈlai ɔn/
- phr. v.～に頼る
A2 初級
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response
US /rɪˈspɑns/
UK /riˈspɔns/
- n.返答；反応；呼応；（医療）反応；（コンピューター）応答
A2 初級TOEIC
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salmon
US /ˈsæmən/
UK /ˈsæmən/
- n.ピンクがかったオレンジ色；鮭
B1 中級
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saturate
US /ˈsætʃəˌret/
UK /ˈsætʃəreɪt/
- v.t.飽和状態にする；供給する；ずぶぬれにする；ずぶぬれにする
B2 中上級
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spinach
US /ˈspɪnɪtʃ/
UK /ˈspɪnɪtʃ/
- n. (u.)ほうれん草
B2 中上級
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stress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.強勢を置く : アクセントをつける；(人 : ものに)圧力をかける；強く主張する
- n. (c./u.)アクセント；ストレス；ストレス
- v.i.ストレスを感じる : 気に病む
A2 初級TOEIC
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stressful
US /ˈstrɛsfəl/
UK /ˈstresfl/
- adj.ストレスの多い : 緊張を引き起こす
A2 初級
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talking about
US
UK
- phr. v.〜について話す；〜についていつも言及している；検討している
A1 初級
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therapist
US /ˈθɛrəpɪst/
UK /ˈθerəpɪst/
- n. (c./u.)療法士
B2 中上級
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think about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮する；思い出す
A1 初級
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threat
US /θrɛt/
UK /θret/
- n.脅迫 : 脅し；脅迫 : 脅し；脅威；危険人物
A2 初級TOEIC
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trigger
US /ˈtrɪɡɚ/
UK /'trɪɡə(r)/
- n.引き金；事を開始する装置；きっかけ；トラウマの引き金；トリガー (電子工学)；トリガー (コンピュータ)；トリガー (釣り)
- v.t.引き起こす；引き起こす；反射を引き起こす
B1 中級
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urine
US /ˈjʊrən/
UK /ˈjʊərɪn/
- n. (u.)尿
C1 上級
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vicious
US /ˈvɪʃəs/
UK /'vɪʃəs/
- adj.危険な；悪質な；悪意のある；どう猛な
B1 中級
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

単語・フレーズ

brave
adj. 勇気のある
comfort zone
phr. コンフォートゾーン

文の解説

a brave step は名詞句で、brave は形容詞として名詞 step を修飾し、「勇敢な一歩」を意味します。 forward は副詞として step を修飾し、「前へ」を意味します。この句全体が目的語となり、took(動詞)の「何を」に答えています——彼女は勇敢な一歩を前へ踏み出した。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢な

v.t.勇敢に立ち向かう

A2 初級

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80

B2 中上級日本語

#コルチゾール #食品 #ストレス #腸内 #栄養 #食物

【健康】手頃で有効的！ストレス解消に効く５つの種類の自然食品をご紹介！

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林宜悉が 2024 年 04 月 24 日に投稿

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