Vocabulary

• for too long: 長すぎる間
• lead to: ～という結果につながる
• kill off: 根絶する
• jump in: 飛び乗る
• burn off: 燃焼させる
• think about: 考慮する
• in moderation: 適度に
• rely on: ～に頼る
• check out: チェックアウト
• anxiety: 不安
• chronic: 四六時中
• essentially: 本質的に
• essential: 絶不必要な : 不可欠な
• immune: 免責された
• mental: 心の : 精神(上)の
• depression: うつ病
• trigger: 引き金
• physical: 身体検査 : 健康診断
• diabetes: 糖尿病
• improve: 改善する : 良くなる
• impact: 影響
• bacteria: 細菌
• disease: 病気
• complex: 複合ビル
• stress: 強勢を置く : アクセントをつける
• contribute: 貢献する
• inflammation: 炎症
• gut: 建物の内部だけを壊す
• pressure: 重圧 : プレッシャー
• diverse: 多様な
• exercise: 運動する
• response: 返答
• therapist: 療法士
• regulate: 規制する
• threat: 脅迫 : 脅し
• cortisol: コルチゾール
• counter: 反論する
• vicious: 危険な
• diet: 食事制限をする
• ground: 挽く
• urine: 尿
• fiber: 資質
• stressful: ストレスの多い : 緊張を引き起こす
• lot: 運命
• important: 地位の高い
• bloodstream: 血の流れ
• decrease: 減る : 減少する
• manage: 何とかやっていく
• system: システム
• simple: 易しい
• mediterranean: 地中海の
• piece: (ボードゲームなどの)駒
• spinach: ほうれん草
• chance: 偶然
• adrenal: 副腎
• find: 気づく : 感じる
• potassium: カリウム
• license: 免許を与える
• include: 含める
• salmon: ピンクがかったオレンジ色
• healthy: 健康な
• magnesium: マグネシウム
• microbiome: 微生物叢
• fight: 口論する
• saturate: 飽和状態にする
• metabolize: 代謝する
• intestinal: 腸の
• dietitian: 栄養士
• heartbeat: 鼓動
• flax: 亜麻
• bodily: 体ごと
• reactivity: 反応性
• omega: オメガ(ギリシャ語の最後のアルファベット)