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初心者向け！カピスセニクスを始めるためのベストルーティン (Best Beginner Routine To Start Calisthenics)08:43

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日本語B1 中級
足を折った- VLOGMAS (HE BROKE HIS LEG!!! - VLOGMAS)06:57

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日本語B1 中級
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日本語B1 中級
スクワットを改善！フルモビリティワークショップ（英字幕） (Improve Your Squat! Full Mobility Workshop (eng sub))82:08

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303
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