スピーキングチャレンジ今すぐ記憶力を向上させる方法　How To Improve Your Memory RIGHT NOW!

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今すぐ記憶力を向上させる方法　How To Improve Your Memory RIGHT NOW!

This is important as the hippocampus is a part of the brain that is critical for learning and memory, but it shrinks by 1 to 2 percent per year in late adulthood. So aerobic exercise can be a great way to fight age-related declines of our memory.

海馬は学習や記憶をつかさどる脳の一部であるためとても重要ですが、成人期後半には年に1%~2%ずつ収縮します。なので、有酸素運動は加齢による記憶力の低下に対する有効な手段となるのです。

ソース動画：今すぐ記憶力を向上させる方法　How To Improve Your Memory RIGHT NOW!

単語まとめ

1. critical批判的な、重大な

critical

[ˈkrɪtɪkl](adj.)批判的な、重大な

criterion

[kraɪˈtɪərɪən](n.)〔判断の〕基準、尺度

2. shrink〔サイズ等が〕縮む、〔サイズ等を〕縮ませる

shrink

[ʃrɪŋk](v.)〔サイズ等が〕縮む、〔サイズ等を〕縮ませる

shriek

[ʃriːk](n.)甲高い声、金切り声

3. adulthood成人であること、成人期

adulthood

[əˈdʌltˌhʊd](n.)成人であること、成人期

adultery

[əˈdʌltəri](n.)姦通、不貞、不義

4. aerobic好気性の、有酸素の

aerobic

[eəˈrəʊbɪk](adj.)好気性の、有酸素の

acrobatic

[ˌækrəˈbætɪk](adj.)軽業(的)の、曲芸的な

5. decline〔数量が〕減る、減少する、〔申し出・招待などを丁重に〕断る、辞退する

decline

[dɪˈklaɪn](v.)〔数量が〕減る、減少する、〔申し出・招待などを丁重に〕断る、辞退する

incline

[ɪnˈklaɪn](v.)〔物や気持ちが〕傾く、〔気持ちを〕傾ける

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海馬は学習や記憶をつかさどる脳の一部であるためとても重要ですが、成人期後半には年に1%~2%ずつ収縮します。なので、有酸素運動は加齢による記憶力の低下に対する有効な手段となるのです。

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単語まとめ

1. critical批判的な、重大な

critical

[ˈkrɪtɪkl](adj.)批判的な、重大な

criterion

[kraɪˈtɪərɪən](n.)〔判断の〕基準、尺度

2. shrink〔サイズ等が〕縮む、〔サイズ等を〕縮ませる

shrink

[ʃrɪŋk](v.)〔サイズ等が〕縮む、〔サイズ等を〕縮ませる

shriek

[ʃriːk](n.)甲高い声、金切り声

3. adulthood成人であること、成人期

adulthood

[əˈdʌltˌhʊd](n.)成人であること、成人期

adultery

[əˈdʌltəri](n.)姦通、不貞、不義

4. aerobic好気性の、有酸素の

aerobic

[eəˈrəʊbɪk](adj.)好気性の、有酸素の

acrobatic

[ˌækrəˈbætɪk](adj.)軽業(的)の、曲芸的な

5. decline〔数量が〕減る、減少する、〔申し出・招待などを丁重に〕断る、辞退する

decline

[dɪˈklaɪn](v.)〔数量が〕減る、減少する、〔申し出・招待などを丁重に〕断る、辞退する

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5. decline〔数量が〕減る、減少する、〔申し出・招待などを丁重に〕断る、辞退する

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2. shrink〔サイズ等が〕縮む、〔サイズ等を〕縮ませる

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5. decline〔数量が〕減る、減少する、〔申し出・招待などを丁重に〕断る、辞退する

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