先延ばし癖を止める最も簡単な方法 (The Easiest Way To Stop Procrastinating)

「先延ばし癖、どうにかしたい！」と思っていませんか？この動画では、科学的根拠に基づいた「二人称自己対話」という、とっても実践的な対処法をご紹介します。自分に優しくなりながら、勉強などやるべきことを着実に進めるコツがわかりますよ。