BJフォッグ氏：健康改善のためには個人の習慣変革が必須 (BJ Fogg: Individuals Must Change Habits for Better Health)

新しい習慣を身につけたいと思いませんか？この動画では、BJ・フォッグ氏の画期的な「タイニー・ビヘイビアー」メソッドを紹介し、小さな変化が健康改善にどう繋がるかを探ります。行動デザインに関する実践的な戦略と、すぐに使える高度な語彙を学べますよ！