achieve
US /əˈtʃiv/
UK /ə'tʃi:v/
- v.t.達成する；成功する
A2 初級TOEICもっと見るachievement
US /əˈtʃivmənt/
UK /əˈtʃi:vmənt/
- n. (c./u.)達成；学業成績；達成感
A2 初級TOEICもっと見るactual
US /ˈæktʃuəl/
UK /ˈæktʃuəl/
- adj.実際の；現在の
A2 初級TOEICもっと見るalign
US /əˈlaɪn/
UK /əˈlaɪn/
- v.t.整列する
- v.i.一直線になる
- v.t./i.提携する
B2 中上級もっと見るall the things
US
UK
- pron.すべてのもの
- det.すべての物
- phr.すべての経験
A1 初級もっと見るanime
US /ˈænəˌme/
UK /ˈænɪmeɪ/
- n.アニメ
C2 上級もっと見るas well as
US /æz wɛl æz/
UK /æz wel æz/
- adv.～と同様に…も
- prep.〜に加えて
- conj.～と同様に
A1 初級もっと見るat a time
US /æt e taɪm/
UK /æt ə taim/
- phr.一度に；同時に；かつて
A1 初級もっと見るat least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.少なくとも；少なくとも；せめて
- phr.少なくとも；せめて
C2 上級もっと見るat once
US /æt wʌns/
UK /æt wʌns/
- adv.すぐに；同時に
A2 初級もっと見るat the end of the day
US
UK
- phr.結局は；一日の終わりに
A1 初級もっと見るback then
US
UK
- phr.当時
A1 初級もっと見るback up
US /bæk ʌp/
UK /bæk ʌp/
- phr. v.(データの)コピーを作る；裏付ける；後退する；支援する；渋滞する
A1 初級もっと見るbicep
US /baɪ'sep/
UK /baɪ'sep/
- n.2頭筋
C2 上級もっと見るchaos
US /ˈkeˌɑs/
UK /'keɪɒs/
- n. pl.大混乱
- n. (u.)混沌 : 無秩序；無秩序；カオス (神話)；無秩序；カオス
B1 中級もっと見るcome up
US /kʌm ʌp/
UK /kʌm ʌp/
- phr. v.近づく；上がる；起きる；話題になる；昇進する；次に
A1 初級もっと見るconfident
US /ˈkɑnfɪdənt/
UK /ˈkɒnfɪdənt/
- adj.自信のある；確信している；楽観的な；大胆な
- n.自信家
A2 初級もっと見るdeadline
US /ˈdɛdˌlaɪn/
UK /ˈdedlaɪn/
- n.締め切り
B1 中級TOEICもっと見るdelete
US /diˈlit/
UK /dɪ'li:t/
- v.t.削除する
- n.削除キー
B1 中級TOEICもっと見るdiscipline
US /ˈdɪsəplɪn/
UK /'dɪsəplɪn/
- n. (c./u.)規律；訓練；学科；懲罰；自制
- v.t.訓練する；懲罰を与える
B1 中級TOEICもっと見るdo in
US
UK
- phr. v.疲れさせる；破壊する；殺す
A1 初級もっと見るdo the right thing
US /du ðə ˈraɪt θɪŋ/
UK /duː ðə ˈraɪt θɪŋ/
- idm.正しいことをする
A2 初級もっと見るdown with
US /daʊn wɪð/
UK /daun wið/
- adj.病気で；賛成；精通している
- interj.打倒
A1 初級もっと見るdrifted away
US
UK
- phr. v.疎遠になった；眠りに落ちた
A2 初級もっと見るessentially
US /ɪˈsenʃəli/
UK /ɪˈsenʃəli/
- adv.本質的に；根本的に；事実上
A2 初級もっと見るextension
US /ɪkˈstɛnʃən/
UK /ɪkˈstenʃn/
- n.拡張；拡張子；(電話の)内線；拡張；時間延長；範囲；エクステンション；伸展；延長；延長
- adj.延長の
B1 中級TOEICもっと見るfeel like
US
UK
- v.i.～したい気がする；～のように感じる；～のような気がする
A1 初級もっと見るfor long
US
UK
- phr.長い間；長く；長くは続かない
A1 初級もっと見るfor the sake of
US /fɔr ði sek ʌv/
UK /fɔ: ðə seik ɔv/
- phr.〜のために
A1 初級もっと見るget through
US /ɡɛt θru/
UK /ɡet θru:/
- phr. v.終了する : ～を終える；(電話で)連絡がつく；(金銭問題 : 病気などを)切り抜ける
A1 初級もっと見るgo through the motions
US /goʊ θru ðə ˈmoʃənz/
UK /gəu θru: ðə ˈməuʃənz/
- idm.しぶしぶ行う
C1 上級もっと見るgoal
US /ɡol/
UK /ɡəʊl/
- n. (c./u.)目的 : 目標；(スポーツの)ゴール；得点を入れること
A2 初級TOEICもっと見るgoing on
US /ˈɡoɪŋ ɑn/
UK /ˈgəʊɪŋ ɔn/
- phr. v.～し続ける；(好ましくないことが)起こる；言い続ける；起こっている；基づいて；時間が経つにつれて
A1 初級もっと見るgot to
US /ɡɑt tu/
UK /gɔt tu:/
- v.t./i.到着する；〜する機会があった；影響した
- phr. v.影響を与えた : 感動を与えた；(ようやく)～に取りかかった
- aux. v.しなければならない；～しなければならない；～しなければならない
A1 初級もっと見るhave to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.する必要がある
A1 初級もっと見るhonestly
US /ˈɑnɪstli/
UK /ˈɒnɪstli/
- adv.正直なところ；心から；本当に；まさか
A2 初級もっと見るhuge
US /hjudʒ/
UK /hju:dʒ/
- adj.巨大な
A2 初級もっと見るin the future
US /ɪn ði ˈfjutʃɚ/
UK /in ðə ˈfju:tʃə/
- phr.将来
A1 初級もっと見るin time
US /ɪn taɪm/
UK /in taim/
- adv.そのうちに；間に合って
- phr.間に合って；時間通りに
A1 初級もっと見るjump in
US
UK
- phr. v.飛び乗る；口を挟む；積極的に参加する
lock in
US
UK
- phr. v.固定する；閉じ込める
A1 初級もっと見るlook at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.見る；注目する；見る；調べる
A1 初級もっと見るlose control
US
UK
- v.t./i.制御不能になる
motivate
US /ˈmotəˌvet/
UK /'məʊtɪveɪt/
- v.t.やる気にさせる
A2 初級TOEICもっと見るmotivation
US /ˌmotəˈveʃən/
UK /ˌməʊtɪ'veɪʃn/
- n. (u.)動機；意欲；動機 (心理学)
B1 中級TOEICもっと見るmove on
US /muv ɑn/
UK /mu:v ɔn/
- phr. v.変える；次に移る；新たな関係を始める
A1 初級もっと見るnap
US /næp/
UK /næp/
- v.i.うたた寝する : 昼寝する
- n. (c./u.)昼寝
B2 中上級もっと見るoatmeal
US /ˈoʊtmi:l/
UK /ˈəʊtmi:l/
- n. (u.)オートミール；オートミール
- adj.オートミール色
C2 上級もっと見るof course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.もちろん
- phr.もちろん
- interj.承知しました
A2 初級もっと見るon to
US /ɑn tu/
UK /ɔn tu:/
- prep.上へ；〜に気づいて
- adj.気づいて
A1 初級もっと見るother than
US
UK
- prep.〜以外
- conj.～と違って
- adv.～と違って
A1 初級もっと見るphase
US /fez/
UK /feɪz/
- n.月の位相；段階
- v.t.段階的に行う
A2 初級もっと見るpress
US /prɛs/
UK /pres/
- n.圧縮機械 : プレス機；報道機関 : マスコミ；印刷機
- v.t.アイロンをかける；しつこくせがむ : しつこく求める；印刷する；押す；しぼる
A2 初級TOEICもっと見るprotein
US /ˈprəʊˌtiːn/
UK /ˈprəʊti:n/
- n. (c./u.)タンパク質
B1 中級もっと見るpull down
US /pʊl daʊn/
UK /pul daun/
- phr. v.取り壊す；気をめいらせる；引き下げる
A1 初級もっと見るrather than
US
UK
- adv.どちらかといえば；むしろ
- prep.～よりむしろ
A1 初級もっと見るrotate
US /ˈroʊteɪt/
UK /rəʊˈteɪt/
- v.t./i.交替する；〈作物を〉輪作する；交替する；場所を交替する；人が交替する；回転する
B2 中上級もっと見るroutine
US /ruˈtin/
UK /ru:ˈti:n/
- adj.日課の；繰り返しの；決まりきった
- n. (c./u.)日課 : 習慣となっているもの；芝居；単調；手順
A2 初級TOEICもっと見るset up
US /sɛt ʌp/
UK /set ʌp/
- phr. v.セットアップ；手配をする；たくらむ；立てる；始める；組み立てる
- v.t./i.準備する : 用意する；設立する : 創設する；引き起こす : 原因となる；陥れる : 罠にかける
- adj.準備完了
- n.設定
A1 初級もっと見るsit back
US /sit bæk/
UK /sit bæk/
- phr. v.くつろぐ；傍観する
A1 初級もっと見るslow down
US /slo daʊn/
UK /sləu daun/
- phr. v.減速する；活動が鈍くなる
A1 初級もっと見るsmoothie
US /ˈsmuði/
UK /ˈsmu:ði/
- n.口先の上手い人、当たりの柔らかい人。親切で、人を説得するのが上手いが、やり方が誠実でない人を表す。主に男性に対して使われる。
- n. (c.)スムージー
C2 上級もっと見るspeech
US /spitʃ/
UK /spi:tʃ/
- n. (u.)演説 : スピーチ；話
A2 初級TOEICもっと見るstretch
US /strɛtʃ/
UK /stretʃ/
- v.t./i.ストレッチをする : 体を伸ばす；伸ばす : 張る : 広げる
- n.ストレッチ : 体を伸ばすこと；一続きのもの；(一続きの)時間 : 期間
A2 初級TOEICもっと見るstructure
US /ˈstrʌk.tʃɚ/
UK /ˈstrʌk.tʃə/
- n. (c./u.)構造；建物
- v.t.組み立てる；組織する
A2 初級TOEICもっと見るthings change
US
UK
- phr.物事は変わる；状況は変わる
A1 初級もっと見るthink about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮する；思い出す
A1 初級もっと見るthrow on
US /θro ɑn/
UK /θrəu ɔn/
- phr. v.さっと着る
A2 初級もっと見るto the point
US /tu ði pɔɪnt/
UK /tu: ðə pɔint/
- adj.要領を得た
- phr.的を射て
A2 初級もっと見るtreadmill
US /ˈtrɛdˌmɪl/
UK /ˈtredmɪl/
- n.同じ事を繰り返す退屈な作業
C2 上級もっと見るup there
US /ʌp ðɛr/
UK /ʌp ðɛə/
- adv.あそこ；天国で；トップレベルで
A1 初級もっと見るupper
US /ˈʌpɚ/
UK /ˈʌpə(r)/
- n. (c./u.)気を高揚させる薬；楽しくなるもの；くつの上部
- adj.上の；北の；上流の
B1 中級もっと見るupper body
US
UK
- n.上半身
A1 初級もっと見るused to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.以前(昔)はよく～したものだ
- aux. v.慣れている
- v.i.慣れている
A1 初級もっと見るwake up
US /wek ʌp/
UK /weik ʌp/
- phr. v.起きる；気づく；起こす
A1 初級もっと見るwalk through
US /wɔk θru/
UK /wɔ:k θru:/
- phr. v.段階的にやり方を示す
A1 初級もっと見るweigh in
US
UK
- v.t./i.計量する；意見を述べる
- phr. v.意見を述べる
A1 初級もっと見るwork out
US /wɚk aʊt/
UK /wə:k aut/
- phr. v.いい結果になる；(方法などを)考え出す；(ジムなどで)トレーニングをする；(問題の)解決策を見つける
A1 初級もっと見るworkout
US /ˈwə:kˌaʊt/
UK /ˈwɜ:kaʊt/
- n.(体を使った)トレーニング : 練習
B2 中上級もっと見る
Vocabulary
- feel like: ～したい気がする
- used to: 以前(昔)はよく～したものだ
- wake up: 起きる
- have to: する必要がある
- rather than: どちらかといえば
- got to: 到着する
- at least: 少なくとも
- upper body: 上半身
- slow down: 減速する
- of course: もちろん
- lock in: 固定する
- back then: 当時
- for the sake of: 〜のために
- at a time: 一度に
- look at: 見る
- come up: 近づく
- walk through: 段階的にやり方を示す
- all the things: すべてのもの
- weigh in: 計量する
- to the point: 要領を得た
- up there: あそこ
- going on: ～し続ける
- get through: 終了する : ～を終える
- throw on: さっと着る
- at once: すぐに
- other than: 〜以外
- things change: 物事は変わる
- think about: 考慮する
- go through the motions: しぶしぶ行う
- as well as: ～と同様に…も
- for long: 長い間
- sit back: くつろぐ
- in the future: 将来
- work out: いい結果になる
- on to: 上へ
- move on: 変える
- pull down: 取り壊す
- back up: (データの)コピーを作る
- lose control: 制御不能になる
- do the right thing: 正しいことをする
- down with: 病気で
- at the end of the day: 結局は
- set up: セットアップ
- do in: 疲れさせる
- jump in: 飛び乗る
- in time: そのうちに
- drifted away: 疎遠になった
- essentially: 本質的に
- discipline: 規律；訓練
- stretch: ストレッチをする : 体を伸ばす
- routine: 日課の
- structure: 構造
- chaos: 大混乱
- motivation: 動機
- achieve: 達成する
- confident: 自信のある
- position: 見解 : 態度
- align: 整列する
- protein: タンパク質
- bit: 馬銜(はみ)
- huge: 巨大な
- motivate: やる気にさせる
- treadmill: 同じ事を繰り返す退屈な作業
- actual: 実際の
- guess: 推測する
- honestly: 正直なところ
- press: 圧縮機械 : プレス機
- phase: 月の位相
- stage: 計画する
- goal: 目的 : 目標
- achievement: 達成
- moment: 瞬間
- lot: 運命
- important: 地位の高い
- workout: (体を使った)トレーニング : 練習
- kind: 親切な
- system: システム
- piece: (ボードゲームなどの)駒
- extension: 拡張
- point: 論点
- wrong: 不当な行為
- speech: 演説 : スピーチ
- pull: (たばこの)一服
- set: 準備ができている
- smoothie: 口先の上手い人、当たりの柔らかい人。親切で、人を説得するのが上手いが、やり方が誠実でない人を表す。主に男性に対して使われる。
- oatmeal: オートミール
- hard: 難しい
- nap: うたた寝する : 昼寝する
- anime: アニメ
- rotate: 交替する
- upper: 気を高揚させる薬
- deadline: 締め切り
- bicep: 2頭筋
- delete: 削除する
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いつでもどこでも学習、文章と使い方を詳しく解説
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
単語・フレーズ
- brave
adj. 勇気のある
- comfort zone
phr. コンフォートゾーン
文の解説
a brave step は名詞句で、brave は形容詞として名詞 step を修飾し、「勇敢な一歩」を意味します。
forward は副詞として step を修飾し、「前へ」を意味します。
この句全体が目的語となり、took(動詞)の「何を」に答えています——彼女は勇敢な一歩を前へ踏み出した。
アプリで完全な体験を
いつでも単語を調べて、発音・品詞・使い方をマスター
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢な
v.t.勇敢に立ち向かう
A2 初級
アプリで完全な体験を
いつでもどこでもスピーキング練習、即時に発音フィードバック
Try this speaking exercise.
この文を真似して練習してみましょう。
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オリンピアで6度の優勝を果たしたモーニングルーティン (This Morning Routine Won Me 6 Olympias)
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shuyam0105 が 2026 年 10 月 30 日 に投稿トップに上り詰めるには何が必要なのでしょうか？6度の優勝を誇るMr. Olympiaが、可視化や早朝の運動といった習慣を維持する秘訣を語ります。自己成長や生産性に関する語彙を学びながら、あなたの朝を変えるモチベーションを見つけてみませんか。
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