abdominal
US /æbˈdɑ:mɪnl/
UK /æbˈdɒmɪnl/
- adj.腹部の
- n. (c.)腹筋
C1 上級もっと見るaccomplish
US /əˈkɑmplɪʃ/
UK /ə'kʌmplɪʃ/
- v.t.達成する
B1 中級TOEICもっと見るairflow
US /ˈerfloʊ/
UK /ˈeəfləʊ/
- n. (u.)気流
C2 上級もっと見るalternate
US /ˈɔ:ltərnət/
UK /ɔ:lˈtɜ:nət/
- v.i.交互に起こる : 交替する
B2 中上級TOEICもっと見るas one
US
UK
- adv.一斉に；一致団結して；一体となって
- phr.満場一致で；ハーモニーで
A1 初級もっと見るas such
US /æz sʌtʃ/
UK /æz sʌtʃ/
- pron.以前に述べた
A1 初級もっと見るas well as
US /æz wɛl æz/
UK /æz wel æz/
- adv.～と同様に…も
- prep.〜に加えて
- conj.～と同様に
A1 初級もっと見るback to normal
US
UK
- adj.正常に戻る
- phr.通常の状態に戻って
A2 初級もっと見るbeneficial
US /ˌbɛnəˈfɪʃəl/
UK /ˌbenɪˈfɪʃl/
- adj.役に立つ : 有益な；健康に良い
B1 中級TOEICもっと見るblow
US /blo/
UK /bləʊ/
- v.t./i.吹き飛ばす；息を吐く；吹き飛ばす
- n.打撃、ショック；吐息；打撃
- v.i.吹く；飛ぶ
- v.t.ふいにする；投げキッスする
- phr. v.爆破する
A2 初級もっと見るbreathe in
US /brið ɪn/
UK /bri:ð in/
- phr. v.息を吸い込む
B1 中級もっと見るcause
US /kɔz/
UK /kɔ:z/
- n.目的；理由；目的；訴訟
- v.t.引き起こす
A2 初級もっと見るchest
US /tʃɛst/
UK /tʃest/
- n. (c./u.)(頑丈な)収納箱；胸
A2 初級もっと見るcontinuously
US /kənˈtɪnjʊəslɪ/
UK /kən'tɪnjʊəslɪ/
- adv.継続的に；継続的に；絶えず
B1 中級もっと見るdepend
US /dɪˈpend/
UK /dɪˈpend/
- v.t./i.決まる；頼る；次第である
B1 中級TOEICもっと見るdepending on
US
UK
- phr. v.頼る；〜によって
- prep.〜によって；〜を頼りにする
- ger.頼ること
- v.t./i.頼っている；〜によって
A2 初級もっと見るdiameter
US /daɪˈæmɪtɚ/
UK /daɪˈæmɪtə(r)/
- n.直径
B1 中級もっと見るdip
US /dɪp/
UK /dɪp/
- v.i.減る
- n. (c./u.)ディップソース；（道などの）くぼみ
- v.t.浸す；（車のヘッドライトを）ロービームにする
B1 中級もっと見るdip into
US /dɪp ˈɪntu/
UK /dip ˈɪntuː/
- phr. v.貯蓄に手を付ける；本を拾い読みする
B2 中上級もっと見るdrop down
US /drɑp daʊn/
UK /drɔp daun/
- phr. v.(下位へ)落ちる : (順位を)落とす
A1 初級もっと見るdue to
US /du tu/
UK /dju: tu:/
- prep.〜のために
- adj.〜に起因する
A1 初級もっと見るeffort
US /ˈɛfət/
UK /ˈefət/
- n. (u.)努力；試み
A2 初級TOEICもっと見るescape
US /ɪˈskep/
UK /ɪ'skeɪp/
- n. (c./u.)逃避；エスケープ キー；脱出；気晴らし；避難
- v.t./i.逃避する；逃げる；（ガス・水などが）漏れる；忘れられる
A2 初級もっと見るexercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.運動する；練習する；運動する；行使する；影響力を行使する
- n. (c./u.)運動；練習問題；軍事演習；行使
A2 初級もっと見るfatigue
US /fəˈtiɡ/
UK /fəˈti:g/
- n. (u.)疲労；疲労
- v.t.疲労させる
B2 中上級もっと見るfeel like
US
UK
- v.i.～したい気がする；～のように感じる；～のような気がする
A1 初級もっと見るgo back to
US /ɡo bæk tu/
UK /ɡəu bæk tu:/
- phr. v.(出発点に)戻る
A1 初級もっと見るinstead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.の代わりに
- adv.そうではなく
A1 初級もっと見るissue
US /ˈɪʃu/
UK /'ɪʃu:/
- v.t.発行する；発行する；出す
- n. (c./u.)問題 : 論争点；(雑誌などの)号 : 版；子；論点；結果
- v.i.生じる
A2 初級TOEICもっと見るmaintain
US /menˈten/
UK /meɪn'teɪn/
- v.t.維持する；メンテナンスする；維持する
A2 初級TOEICもっと見るoccur
US /əˈkɚ/
UK /əˈkɜ:(r)/
- v.i.起こる；存在する；思い浮かぶ
A2 初級TOEICもっと見るoptimum
US /ˈɑptəməm/
UK /'ɒptɪməm/
- adj.最適な : 最善な
- n.最適な
B2 中上級もっと見るpartially
US /ˈpɑ:rʃəli/
UK /ˈpɑ:ʃəli/
- adv.部分的に；一部分は : ある程度に : 不十分に
B1 中級もっと見るphenomenon
US /fɪˈnɑməˌnɑn, -nən/
UK /fə'nɒmɪnən/
- n. (c./u.)現象；興味深い出来事；現象
B1 中級もっと見るpinch
US /pɪntʃ/
UK /pɪntʃ/
- n. (u.)少量
- v.t.締める；つまむ；奪う
- n. (c.)つねる
B1 中級TOEICもっと見るpitch
US /pɪtʃ/
UK /pɪtʃ/
- v.t.売り込む；(野球で打者に向かってボール)を投げる；テントを張る；売り込む；音の高さを定める
- n.投球；競技場；売り込みの文句や行為；傾斜；音の高さ；瀝青物質
- adj.真っ黒
- v.i.前に倒れる
B1 中級TOEICもっと見るpressure
US /ˈprɛʃɚ/
UK /'preʃə(r)/
- n. (c./u.)重圧 : プレッシャー；圧力；説得；プレッシャー；圧力 (物理)；圧力 (印刷)；時間的プレッシャー；政治的圧力；血圧
- v.t.圧力をかける；強く説得する
A2 初級TOEICもっと見るproperly
US /ˈprɑːpərli/
UK /ˈprɔpəlɪ/
- adv.適切に；ふさわしく；完全に；道徳的に
A2 初級もっと見るregion
US /ˈridʒən/
UK /'ri:dʒən/
- n. (c./u.)地域；部位；行政区
A2 初級TOEICもっと見るregular
US /ˈrɛɡjəlɚ/
UK /ˈregjələ(r)/
- adj.等間隔の；頻繁に起こる；いつもの : 通常の；正規の；正規の；規則 (文法)
- n. (c./u.)常連客；正規軍の兵士 : 常備軍；正規メンバー
A2 初級TOEICもっと見るrelease
US /rɪ'li:s/
UK /rɪ'li:s/
- v.t.自由；発表する、公開する；釈放する；手放す；発表する
- n.自由；新商品を紹介すること；解放；釈放；解放装置；権利放棄書；発表；リリース
A2 初級TOEICもっと見るsilent
US /ˈsaɪlənt/
UK /'saɪlənt/
- adj.静かな；口数の少ない；静かな；黙秘する
B1 中級もっと見るsinge
US /sɪndʒ/
UK /sɪndʒ/
- v.t.焦がす : 表面的にまたは軽く焼く : (毛の)先端を焼く
C2 上級もっと見るsteady
US /ˈstɛdi/
UK /'stedɪ/
- adj.成長し続ける；継続した；安定した
- v.t.安定させる；しっかり固定する
- n.恋人
B2 中上級もっと見るstiff
US /stɪf/
UK /stɪf/
- n.死体
- adj.こわばった；堅い
B1 中級もっと見るstir
US /stɚ/
UK /stɜ:(r)/
- v.t.引き起こす；かき混ぜる
- n. (u.)奮起 : 興奮 : 動揺
B1 中級もっと見るstraw
US /strɔ/
UK /strɔ:/
- adj.わら
- n. (c.)ストロー
B1 中級もっと見るstrive
US /straɪv/
UK /straɪv/
- v.i.努力する
B2 中上級TOEICもっと見るsustain
US /səˈsten/
UK /sə'steɪn/
- v.t.持続する；保持する；傷を追う
B2 中上級TOEICもっと見るswollen
US /ˈswolən/
UK /ˈswəʊlən/
- v.t./i.膨張した；腫れた
- adj.膨張した
B1 中級もっと見るused to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.以前(昔)はよく～したものだ
- aux. v.慣れている
- v.i.慣れている
A1 初級もっと見るvariation
US /ˌvɛriˈeʃən, ˈvær-/
UK /ˌveəriˈeɪʃn/
- n. (c./u.)変化 : (同種のものから)変形したもの；変奏曲
A2 初級TOEICもっと見るvibrate
US /ˈvaɪˌbret/
UK /vaɪˈbreɪt/
- v.i.振動する
B2 中上級もっと見るvibration
US /vaɪˈbreʃən/
UK /vaɪˈbreɪʃn/
- n.振動
B2 中上級もっと見るvocalization
US
UK
- n.発声
B2 中上級もっと見るwarm up
US /wɔːrm ʌp/
UK
- phr. v.準備運動をする
A1 初級もっと見る
Vocabulary
- instead of: の代わりに
- breathe in: 息を吸い込む
- as such: 以前に述べた
- due to: 〜のために
- as one: 一斉に
- depending on: 頼る
- as well as: ～と同様に…も
- feel like: ～したい気がする
- dip into: 貯蓄に手を付ける
- warm up: 準備運動をする
- used to: 以前(昔)はよく～したものだ
- back to normal: 正常に戻る
- go back to: (出発点に)戻る
- drop down: (下位へ)落ちる : (順位を)落とす
- fatigue: 疲労
- phenomenon: 現象
- present: 出席している
- properly: 適切に
- effort: 努力
- accomplish: 達成する
- develop: 展開する
- position: 見解 : 態度
- pressure: 重圧 : プレッシャー
- exercise: 運動する
- escape: 逃避
- pitch: 売り込む
- occur: 起こる
- strive: 努力する
- maintain: 維持する
- regular: 等間隔の
- issue: 発行する
- sustain: 持続する
- cause: 目的
- region: 地域
- perform: 行う
- release: 自由
- steady: 成長し続ける
- stir: 引き起こす
- create: 作り出す
- blow: 吹き飛ばす
- drop: 落下距離
- stiff: 死体
- due: 期日の
- chest: (頑丈な)収納箱
- variation: 変化 : (同種のものから)変形したもの
- dip: 減る
- shape: 形
- straw: わら
- pinch: 少量
- normal: 通常の
- silent: 静かな
- lot: 運命
- swollen: 膨張した
- depend: 決まる
- important: 地位の高い
- single: クリケットで1人走者を出すこと
- beneficial: 役に立つ : 有益な
- sound: 理にかなった : 安心できる : 信頼できる
- order: 集団 : 結社
- partially: 部分的に；一部分は : ある程度に : 不十分に
- alternate: 交互に起こる : 交替する
- head: (ボールを)ヘディングする
- abdominal: 腹部の
- vibration: 振動
- continuously: 継続的に
- diameter: 直径
- vibrate: 振動する
- optimum: 最適な : 最善な
- singe: 焦がす : 表面的にまたは軽く焼く : (毛の)先端を焼く
- airflow: 気流
- vocalization: 発声
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
単語・フレーズ
- brave
adj. 勇気のある
- comfort zone
phr. コンフォートゾーン
文の解説
a brave step は名詞句で、brave は形容詞として名詞 step を修飾し、「勇敢な一歩」を意味します。
forward は副詞として step を修飾し、「前へ」を意味します。
この句全体が目的語となり、took(動詞)の「何を」に答えています——彼女は勇敢な一歩を前へ踏み出した。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢な
v.t.勇敢に立ち向かう
A2 初級
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ボイストレーニング（半閉鎖声帯）ボイストリートメント (Vocal Straw Exercises (Semi-Occluded Vocal Tract) Voice Therapy)
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hayaokimido が 2026 年 07 月 31 日 に投稿声をもっとクリアに、パワフルにする方法を知っていますか？この動画では、空気圧と声帯のバランスを整え、楽で持続的な発声を助ける「ストローボイストレーニング」をご紹介します。歌手や話し手にとって役立つ、ストローのサイズ調整方法まで学べますよ！
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