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a tremendous amount
US
UK
- det.莫大な量
B2 中上級
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accumulate
US /əˈkjumjəˌlet/
UK /əˈkju:mjəleɪt/
- v.t./i.蓄積する
C2 上級
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addictive
US /əˈdɪktɪv/
UK /əˈdɪktɪv/
- adj.中毒性の
B1 中級
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affect
US /əˈfɛkt/
UK /ə'fekt/
- v.t.影響する；装う
- n.感情
A2 初級TOEIC
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alcohol
US /ˈælkəˌhɔl,-ˌhɑl/
UK /'ælkəhɒl/
- n. (u.)アルコール；アルコール飲料
B1 中級
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all the things
US
UK
- pron.すべてのもの
- det.すべての物
- phr.すべての経験
A1 初級
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as opposed to
US
UK
- prep.～と対照的に；～の代わりに；～を選ぶ
A1 初級
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based on
US
UK
- phr. v.～に基づいている
- prep.基づいて；根拠に；根拠にして；基に
- adj.基にした
A1 初級
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baseline
US /ˈbeɪslaɪn/
UK /ˈbeɪslaɪn/
- n.基準線
C1 上級
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belly
US /ˈbɛli/
UK /'belɪ/
- n. (c./u.)腹；膨らみ；腹
- v.t./i.膨らむ；膨らむ；腹ばいで進む
B2 中上級
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build up
US /bɪld ʌp/
UK /bild ʌp/
- phr. v.増大する；(事業などを)築き上げる；(地域に)建物をたくさん建てる；褒める
- v.t./i.築き上げる : 強化する；褒める : 励ます
A1 初級
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call in
US /kɔl ɪn/
UK /kɔ:l in/
- phr. v.助けを呼ぶ；電話を入れる；回収する；立ち寄る
A1 初級
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channel
US /ˈtʃænəl/
UK /'tʃænl/
- n. (c./u.)導水(水道)管；チャンネル；手段；水路；方法
- v.t.水路(運河)を掘る(通す)；送金して金を振り分ける；水などをどこかに向けて流す；感情やエネルギーを向ける
B1 中級
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close off
US
UK
- phr. v.封鎖する；孤立する
A2 初級
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coca
US
UK
- n.コカの葉
C1 上級
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coherence
US /koˈhɪrəns, -ˈhɛr-/
UK /kəʊˈhɪərəns/
- n. (u.)一貫性 : 統一性
B2 中上級
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come back
US /kʌm bæk/
UK /kʌm bæk/
- phr. v.言い返す；思い出される；戻る
A1 初級
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come from
US /kʌm frʌm/
UK /kʌm frɔm/
- phr. v.〜から来た
A1 初級
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consistency
US /kənˈsɪstənsi/
UK /kən'sɪstənsɪ/
- n. (u.)一貫性；ものの濃度、密度
B1 中級
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console
US /kənˈsol/
UK /kən'səʊl/
- v.t.慰める
B2 中上級TOEIC
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contradiction
US /ˌkɑ:ntrəˈdɪkʃn/
UK /ˌkɒntrəˈdɪkʃn/
- n. (c./u.)矛盾；矛盾；矛盾した行動；矛盾した状況
B1 中級
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conversation
US /ˌkɑnvɚˈseʃən/
UK /ˌkɒnvəˈseɪʃn/
- n. (u.)会話；意思疎通；対話 (コンピューター)
A2 初級
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deal with
US /dil wɪð/
UK /di:l wið/
- v.t./i.扱う；取引する
- phr. v.対処する；扱う；我慢する；扱う
A1 初級
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divide
US /dɪˈvaɪd/
UK /dɪ'vaɪd/
- v.t./i.割る；分ける；分配する；分裂させる；境界を定める；意見が分かれる
- n.境界
A2 初級TOEIC
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dude
US /dud, djud/
UK /du:d/
- n.おまえ；やつ；波乗り男；伊達男
- interj.ねえ : おい
B2 中上級
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faith
US /feθ/
UK /feɪθ/
- n. (u.)信仰；信頼
- prop. n.フェイス
A2 初級TOEIC
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fallacy
US /ˈfæləsi/
UK /'fæləsɪ/
- n.間違った考え；誤った考え
C1 上級
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fame
US /fem/
UK /feɪm/
- n. (c./u.)名声；評判；不朽の名声
B1 中級TOEIC
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fitness
US /ˈfɪtnɪs/
UK /ˈfɪtnəs/
- n. (u.)(運動などによる)体の健康 : 調子の良さ
B1 中級
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for sure
US /fɔr ʃʊr/
UK /fɔ: ʃuə/
- adv.確かに；間違いなく
- interj.そのとおり
- phr.確かに；間違いなく
A2 初級
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for the rest
US /fɔr ði rɛst/
UK /fɔ: ðə rest/
- phr.残りの～については；残りの期間；残りの人生
A1 初級
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friendship
US /ˈfrɛndˌʃɪp/
UK /ˈfrendʃɪp/
- n. (u.)友情
B1 中級
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get after
US /ɡɛt ˈæftɚ/
UK /ɡet ˈɑ:ftə/
- phr. v.～するようせきたてる
A1 初級
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go on
US /ɡo ɑn/
UK /ɡəu ɔn/
- phr. v.～し続ける；(好ましくないことが)起こる；促す；作動し始める；過ぎる；詳しく話す；着る
- interj.頑張って
A1 初級
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got to
US /ɡɑt tu/
UK /gɔt tu:/
- v.t./i.到着する；〜する機会があった；影響した
- phr. v.影響を与えた : 感動を与えた；(ようやく)～に取りかかった
- aux. v.しなければならない；～しなければならない；～しなければならない
A1 初級
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gratification
US /ˌɡrætəfɪˈkeʃən/
UK /ˌgrætɪfɪˈkeɪʃn/
- n. (u.)満足
- n.喜びの源
B2 中上級
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have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.する必要がある
A1 初級
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in exchange for
US /ɪn ɪksˈtʃendʒ fɔr/
UK /in iksˈtʃeindʒ fɔ:/
- phr.～と引き換えに
B1 中級
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in school
US /ɪn skul/
UK /ɪn sku:l/
- prep. phr.学校に通っている
A1 初級
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in terms of
US
UK
- phr.の面では；〜に関して；〜の点で
A1 初級
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in the world
US /ɪn ði wɜrld/
UK /in ðə wɜː(r)ld/
- phr.一体全体；世界で；絶対；少し
A1 初級
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intermediate
US /ˌɪntɚˈmidiɪt/
UK /ˌɪntəˈmi:diət/
- adj.中間の；中級
- n. (c./u.)中級者；中間物；中間段階
- v.i.仲介する
B1 中級
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kid on
US /kɪd ɑn/
UK /kid ɒn/
- phr.v.からかう
B2 中上級
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lead to
US /lid tu/
UK /li:d tu:/
- phr. v.～という結果につながる
- v.t./i.～につながる
A1 初級
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look for
US /lʊk fɔr/
UK /luk fɔ:/
- phr. v.(いない人 : なくなった物を)探す；期待する
A1 初級
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marshmallow
US /ˈmɑrʃˌmɛlo, -ˌmælo/
UK /ˌmɑ:ʃ'mæləʊ/
- n. (c./u.)マシュマロ
- adj.マシュマロのような色
B2 中上級
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negative
US /ˈnɛɡətɪv/
UK /'neɡətɪv/
- n.マイナスの電極；否定文の；「いや」という返事；写真や映画のネガ
- adj.嫌な；負の数の；悲観的な；否定的；陰性の；負の
A2 初級
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nurture
US /ˈnɜ:rtʃə(r)/
UK /ˈnɜ:tʃə(r)/
- n. (u.)育成
- v.t.育成する；育成する
B1 中級
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on earth
US /ɑn ɚθ/
UK /ɔn ə:θ/
- phr.一体全体；絶対に～ない；地球上で
A1 初級
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on the basis of
US
UK
- phr.に基づいて
A1 初級
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on the contrary
US
UK
- phr.それとは逆に；それどころか；それどころか
B1 中級
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on the other side of
US /ɑn ði ˈʌðɚ ˈsaɪd ʌv/
UK /ɒn ði ˈʌðə ˈsaɪd ɒv/
- prep.〜の向こう側にある
A2 初級
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on to
US /ɑn tu/
UK /ɔn tu:/
- prep.上へ；〜に気づいて
- adj.気づいて
A1 初級
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positive
US /ˈpɑzɪtɪv/
UK /ˈpɒzətɪv/
- adj.肯定的な；確実な；電気のプラス極；よい；陽性の；楽観的な；正の；ポジ
- n.ポジ
A2 初級
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practice
US /ˈpræktɪs/
UK /'præktɪs/
- n.仕事；練習すること；慣習
- v.t./i.開業；従う；練習する；実践する
A2 初級TOEIC
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progress
US /ˈprɑɡˌrɛs, -rəs, ˈproˌɡrɛs/
UK /'prəʊɡres/
- v.t./i.前進する；進捗する
- n. (u.)進歩すること；発展；進行
- v.t.促進する
A2 初級TOEIC
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purpose
US /ˈpɚpəs/
UK /'pɜ:pəs/
- n. (c./u.)目的；決意；用途
- adv.意図的に；故意に
- v.t./i.意図する；意図する
A2 初級TOEIC
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put out
US /pʊt aʊt/
UK /put aut/
- phr. v.出版する；困らせる；努力する；消火する；迷惑をかける；手助けする；発表する；脱臼する；腹を立てる
A1 初級
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quest
US /kwɛst/
UK /kwest/
- n. (c./u.)探求
- v.t.尋ねる；探し求める
B2 中上級
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religion
US /rɪˈlɪdʒən/
UK /rɪˈlɪdʒən/
- n. (c.)宗教
- n. (c./u.)宗教；信仰；献身；宗教学
A2 初級
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reward
US /rɪˈwɔrd/
UK /rɪ'wɔ:d/
- v.t.報いる；報酬を与える；褒美
- n.賞金；報酬
A2 初級TOEIC
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rid
US /rɪd/
UK /rɪd/
- v.t.取り除く : 除去する
- adj.解放された
A2 初級
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ridiculous
US /rɪˈdɪkjələs/
UK /rɪˈdɪkjələs/
- adj.ばかげた
A2 初級
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satisfaction
US /ˌsætɪsˈfækʃən/
UK /ˌsætɪs'fækʃn/
- n. (u.)満足(感)；満足；弁済；喜び
B1 中級TOEIC
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significance
US /sɪɡˈnɪfɪkəns/
UK /sɪgˈnɪfɪkəns/
- n.意味 : 重要性 : 意義；意義；有意
B1 中級TOEIC
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sit down
US /sit daʊn/
UK /sit daun/
- phr. v.座る : 腰をかける
A1 初級
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spread out
US /sprɛd aʊt/
UK /spred aut/
- phr. v.広がる；広げる；分散する；散らばる；展開する；分散させる；くつろぐ
B2 中上級
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stay in
US /ste ɪn/
UK /stei in/
- phr. v.家にいる
- v.i.入院する
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step off
US /stɛp ɔf/
UK /step ɔf/
- phr. v.立ち去る；出発する
A2 初級
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strive
US /straɪv/
UK /straɪv/
- v.i.努力する
B2 中上級TOEIC
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struggle
US /ˈstrʌɡəl/
UK /'strʌɡl/
- v.t./i.奮闘する；もみ合う
- n. (c./u.)奮闘；苦闘
A2 初級
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talking about
US
UK
- phr. v.〜について話す；〜についていつも言及している；検討している
A1 初級
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think about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮する；思い出す
A1 初級
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to die for
US /tu daɪ fɔr/
UK /tu: dai fɔ:/
- adj.死ぬほど欲しい
- v.i.〜のために死ぬ
A1 初級
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to do with
US
UK
- phr. v.〜と関係がある
A1 初級
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treadmill
US /ˈtrɛdˌmɪl/
UK /ˈtredmɪl/
- n.同じ事を繰り返す退屈な作業
C2 上級
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unhappiness
US
UK
- n. (u.)不幸
B1 中級
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unlock
US /ʌnˈlɑk/
UK /ˌʌn'lɒk/
- v.t.錠を開ける
B1 中級TOEIC
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whole point
US
UK
- phr.要点；理由
A2 初級
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work out
US /wɚk aʊt/
UK /wə:k aut/
- phr. v.いい結果になる；(方法などを)考え出す；(ジムなどで)トレーニングをする；(問題の)解決策を見つける
A1 初級
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worth
US /wɚθ/
UK /wɜ:θ/
- n. (c./u.)価値；価値；重要性
- adj.価値がある
- prep.〜する価値がある
A2 初級
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

単語・フレーズ

brave
adj. 勇気のある
comfort zone
phr. コンフォートゾーン

文の解説

a brave step は名詞句で、brave は形容詞として名詞 step を修飾し、「勇敢な一歩」を意味します。 forward は副詞として step を修飾し、「前へ」を意味します。この句全体が目的語となり、took(動詞)の「何を」に答えています——彼女は勇敢な一歩を前へ踏み出した。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢な

v.t.勇敢に立ち向かう

A2 初級

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この文を真似して練習してみましょう。

A2 初級日本語米

#目標 #満足 #幸福 #死ぬ #フィットネス #マシュマロ

リバウンドしてしまう本当の理由 (The REAL Reason You Always Gain The Weight Back)

Name: リバウンドしてしまう本当の理由 (The REAL Reason You Always Gain The Weight Back)
Uploaded: 2026-07-23T04:57:05.000Z
Duration: 20 min 48 s

Sophie が 2026 年 07 月 23 日に投稿

ダイエットに失敗してリバウンドしてしまう、その心理的な原因を知っていますか？この動画では、私たちが「快楽のトレッドミル」に陥りがちな理由と、持続的な幸福を見つける方法を解説します。「満足を遅らせる」や「到達の誤謬」といったキーフレーズを学んで、自分のモチベーションをより深く理解しましょう！

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Vocabulary

a tremendous amount

accumulate

addictive

affect

alcohol

all the things

as opposed to

based on

baseline

belly

build up

call in

channel

close off

coca

coherence

come back

come from

consistency

console

contradiction

conversation

deal with

divide

dude

faith

fallacy

fame

fitness

for sure

for the rest

friendship

get after

go on

got to

gratification

have to

in exchange for

in school

in terms of

in the world

intermediate

kid on

lead to

look for

marshmallow

negative

nurture

on earth

on the basis of

on the contrary

on the other side of

on to

positive

practice

progress

purpose

put out

quest

religion

reward

rid

ridiculous

satisfaction

significance

sit down

spread out

stay in

step off

strive

struggle

talking about

think about

to die for

to do with

treadmill

unhappiness

unlock

whole point