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at night
US /æt naɪt/
UK /æt nait/
- phr.夜に
A1 初級
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boost
US /bust/
UK /bu:st/
- v.t.増加させる : 促進する；後押しする
- n. (c./u.)増加 : 促進
B1 中級TOEIC
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caffeine
US /kæˈfin, ˈkæfˌin, ˈkæfiɪn/
UK /ˈkæfi:n/
- n. (u.)カフェイン；カフェイン含有量；カフェイン (添加物)
B2 中上級
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certain foods
US
UK
- phr.特定の食品
B1 中級
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clarity
US /ˈklærɪti/
UK /'klærətɪ/
- n. (u.)明快さ；鮮明さ；思考の明晰さ；透明度
B1 中級
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coconut
US /ˈkoʊkənʌt/
UK /ˈkəʊkənʌt/
- n. (c./u.)ココナッツ
B2 中上級
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composition
US /ˌkɑ:mpəˈzɪʃn/
UK /ˌkɒmpəˈzɪʃn/
- n. (c./u.)作文；作曲；合成；組成；和解
A2 初級
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consistent
US /kənˈsɪstənt/
UK /kənˈsɪstənt/
- adj.矛盾のない；一貫した；首尾一貫した；論理的に一貫性がある
A2 初級
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consume
US /kənˈsum/
UK /kən'sju:m/
- v.t.消費する；消耗する；食べる；消耗する；破壊する
A2 初級TOEIC
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creatine
US /'kri:əˌtɪn/
UK /'kri:ətɪn/
- n. (u.)クレアチン
C2 上級
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cut out
US /kʌt aʊt/
UK /kʌt aut/
- phr. v.疎外される；切り取る；やめる；切り取る；立ち去る；停止する
- v.t./i.やめる；向いていない
- v.t.切り取る
- v.i.（エンジンが）停止する
- adj.向いている
A1 初級
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decrease
US /dɪˈkris/
UK /dɪˈkri:s/
- v.t./i.減る : 減少する
- n. (u.)減少
- v.i.減少する
- v.t.減らす
B1 中級TOEIC
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digest
US /daɪˈdʒest/
UK /daɪˈdʒest/
- v.t./i.消化する；熟考する、理解する
- n.概要
B2 中上級
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down the line
US /daʊn ði laɪn/
UK /daun ðə lain/
- phr.後々；完全に
- adj.賛成して
A1 初級
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energy
US /ˈɛnədʒi/
UK /'enədʒɪ/
- n. (c./u.)元気；活力；エネルギー (物理学)；エネルギー (コンピューター)；エネルギー (経済)
A2 初級
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feel like
US
UK
- v.i.～したい気がする；～のように感じる；～のような気がする
A1 初級
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for example
US
UK
- phr.例えば
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found out
US
UK
- phr. v.見つけ出した；知れ渡った；知った
B2 中上級
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get into it
US
UK
- phr. v.夢中になる；（仕事に）就く；着る
- v.i.興味を持つ
A1 初級
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go on
US /ɡo ɑn/
UK /ɡəu ɔn/
- phr. v.～し続ける；(好ましくないことが)起こる；促す；作動し始める；過ぎる；詳しく話す；着る
- interj.頑張って
A1 初級
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going on
US /ˈɡoɪŋ ɑn/
UK /ˈgəʊɪŋ ɔn/
- phr. v.～し続ける；(好ましくないことが)起こる；言い続ける；起こっている；基づいて；時間が経つにつれて
A1 初級
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in terms of
US
UK
- phr.の面では；〜に関して；〜の点で
A1 初級
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intake
US /ˈɪnˌtek/
UK /ˈɪnteɪk/
- n. (c./u.)摂取；摂取；吸気口
B1 中級
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isolate
US /ˈaɪsəˌlet/
UK /ˈaɪsəleɪt/
- v.t.特定する；分離する；孤立させる
B1 中級
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lean
US /lin/
UK /li:n/
- v.t./i.もたれる；～しがちである；傾く；頼る
- adj.脂肪分が少ない；無駄がない : 効率的な；やせた : 細い
- n. (u.)赤身
A2 初級
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literally
US /ˈlɪtərəli/
UK
- adv.文字通りに；確かに；ほとんど
B1 中級
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magnesium
US /mæɡˈniziəm,-ʒəm/
UK /mægˈni:ziəm/
- n. (u.)マグネシウム
C2 上級
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massive
US /ˈmæsɪv/
UK /ˈmæsɪv/
- adj.巨大な；大規模な；重厚な；大規模な
B1 中級
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melatonin
US //mel.əˈtoʊ.nɪn//
UK //mel.əˈtəʊ.nɪn//
- n. (u.)メラトニン；メラトニンサプリメント
B1 中級
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mental
US /ˈmɛntl/
UK /ˈmentl/
- adj.心の : 精神(上)の
A2 初級TOEIC
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optimize
US /ˈɑ:ptɪmaɪz/
UK /ˈɒptɪmaɪz/
- v.t.最適化する
B2 中上級
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physique
US /fɪˈzik/
UK /fɪˈzi:k/
- n.体格、体型
C1 上級
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pillar
US /ˈpɪlɚ/
UK /ˈpɪlə(r)/
- n. (c.)柱
B2 中上級
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potassium
US /pəˈtæsiəm/
UK /pəˈtæsiəm/
- n. (u.)カリウム；カリウム（食事）；カリウム化合物
B2 中上級
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protocol
US /ˈprotəˌkɔl, -ˌkol, -ˌkɑl/
UK /'prəʊtəkɒl/
- n.(国家間の)協定 : 協約 : 議定書；プロトコル : 通信規約；化学や医療実験の計画
B1 中級TOEIC
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quality
US /ˈkwɑlɪti/
UK /'kwɒlətɪ/
- n. (c./u.)性質；良質；上流階級
- adj.良質の
A2 初級TOEIC
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research
US /rɪˈsɚtʃ, ˈriˌsɚtʃ/
UK /rɪ'sɜ:tʃ/
- v.t./i.研究する；市場調査をする
- n. (c./u.)研究；研究分野；研究報告；市場調査
A2 初級TOEIC
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rhythm
US /ˈrɪðəm/
UK /ˈrɪðəm/
- n. (c./u.)リズム；リズム；韻律；律動
A2 初級
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same time
US
UK
- phr.同時；同じ時間
- n.同じ時間
A1 初級
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sharp
US /ʃɑrp/
UK /ʃɑ:p/
- prop. n.シャープ
- adj.はっきりした : くっきりした；おしゃれな；賢い : 頭の切れる；鋭い : よく切れる : 鋭利な；(道などが)急な : 険しい；刺激の強い
- adv.(時間が)きっかり : ちょうど；急に : 突然
- n.シャープ記号
A2 初級TOEIC
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sodium
US /ˈsodiəm/
UK /'səʊdɪəm/
- n. (u.)ナトリウム
B2 中上級
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spend
US /spɛnd/
UK /spend/
- v.t.使う；使う；使い果たす
A2 初級TOEIC
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spend more time
US
UK
- phr.もっと時間を費やす
A1 初級
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stress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.強勢を置く : アクセントをつける；(人 : ものに)圧力をかける；強く主張する
- n. (c./u.)アクセント；ストレス；ストレス
- v.i.ストレスを感じる : 気に病む
A2 初級TOEIC
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supplement
US /ˈsʌpləmənt/
UK /'sʌplɪmənt/
- n. (c./u.)補足；栄養補助食品；付録
- v.t.補う
B1 中級TOEIC
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take some time
US
UK
- v.t./i.時間を取る
A1 初級
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testosterone
US /tɛsˈtɑstəˌron/
UK /tesˈtɔstərəun/
- n. (u.)テストステロン；テストステロン；テストステロン；テストステロン
C1 上級
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those times
US
UK
- phr.あの頃；当時；あの時の経験
A1 初級
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to God
US /tə ɡɑd/
UK /tə ɡɒd/
- idm.神にかけて
A2 初級
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trust
US /trʌst/
UK /trʌst/
- v.t./i.期待する；信用する；信頼する
- n. (u.)信託；信頼；責任
A2 初級TOEIC
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used to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.以前(昔)はよく～したものだ
- aux. v.慣れている
- v.i.慣れている
A1 初級
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volume
US /ˈvɑljum, -jəm/
UK /ˈvɒlju:m/
- n. (c./u.)数；体積；音量；取引量；楽曲集
- n. (c.)(書物の)巻
A2 初級
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wake up
US /wek ʌp/
UK /weik ʌp/
- phr. v.起きる；気づく；起こす
A1 初級
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wind down
US /wɪnd daʊn/
UK /wind daun/
- phr. v.静かになる : 落ち着く
A1 初級
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wise
US /waɪz/
UK /waɪz/
- adj.賢い
A2 初級
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work out
US /wɚk aʊt/
UK /wə:k aut/
- phr. v.いい結果になる；(方法などを)考え出す；(ジムなどで)トレーニングをする；(問題の)解決策を見つける
A1 初級
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zinc
US /zɪŋk/
UK /zɪŋk/
- n. (c./u.)亜鉛
B2 中上級
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

単語・フレーズ

brave
adj. 勇気のある
comfort zone
phr. コンフォートゾーン

文の解説

a brave step は名詞句で、brave は形容詞として名詞 step を修飾し、「勇敢な一歩」を意味します。 forward は副詞として step を修飾し、「前へ」を意味します。この句全体が目的語となり、took(動詞)の「何を」に答えています——彼女は勇敢な一歩を前へ踏み出した。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢な

v.t.勇敢に立ち向かう

A2 初級

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80

B1 中級日本語米

自然にテストステロンを増やす方法（完全ガイド） (How to Boost Testosterone Naturally (Full Guide))

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P が 2026 年 05 月 14 日に投稿

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