Name: 口の体操をやめる：問題は筋力ではない | 代わりにシャドーイングを試してみよう (STOP Doing Mouth Exercises: Why Strength Isn't the Problem | Try Shadowing Instead)
Uploaded: 2026-03-08T17:45:31.000Z
Duration: 6 min 18 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

This is Jennifer Tarle with Tarle Speech English.

こちらはTarle Speech Englishのジェニファー・ターレです。

to 不定詞

And I am here today to talk to you about exercises versus drill practice for sounds in words.

今日は、単語の音に対するトレーニングとドリル練習についてお話しします。

And just while you are speaking, I get so many requests for me to make a video on how to complete exercises for your mouth so that you can be a clearer speaker.

皆さんが話している間に、口のトレーニングを完了する方法についてのビデオをリクエストされることがとても多いのですが、よりクリアに話せるようになります。

I'm here to tell you you don't need any special exercises besides shadowing practice to practice words and just completing some drill, which means repetitions to learn and to sort of solidify the motor pattern that you need to say words.

単語を練習するためのシャドーイング練習と、単語を言うために必要な運動パターンを学習し、定着させるためのドリル練習（反復練習のことです）以外に、特別なトレーニングは必要ありません。

The reason that you really do not need an exercise program for your mouth is because most of my students do not have a disability.

口のトレーニングプログラムが本当に必要ない理由は、私の生徒さんのほとんどに障害がないからです。

And I would say in my 20 years of coaching people on better communication, I've seen hundreds of people, I've had two people who have truly had a speech or a hearing or some type of true communication disability.

そして、20年間のコミュニケーション改善コーチングの中で、数百人もの方を見てきましたが、真の話し言葉や聴覚、あるいは何らかのコミュニケーション障害があった方は2人だけでした。

彼らには少し特別な助けが必要でした。

Most people who seek my help here on YouTube and on my podcast, you just need to know what you were doing differently, what you need to do to be clearer and more effective in your communication.

YouTubeやポッドキャストで私の助けを求めている人のほとんどは、自分が何を変えれば、よりクリアで効果的なコミュニケーションができるようになるかを知る必要があるだけです。

そして、少し練習が必要なのです。

I compare this to driving or learning how to play the guitar or even learning how to golf or maybe play pickleball.

これは運転やギターの演奏、あるいはゴルフやピックルボールのプレイを学ぶことに例えられます。

Yes, you can do some exercises to maybe increase your strength, but

はい、筋力を高めるためのトレーニングをすることはできますが、

You need repetitions of the skill that you are learning.

学んでいるスキルを繰り返し行う必要があります。

And in communication, that is no different.

コミュニケーションも例外ではありません。

So if you are looking to finally make sure that you use the correct ending on a word, you need to practice word endings.

ですから、単語の語尾を正しく使うことを最終的に確認したいのであれば、語尾の練習が必要です。

If you always say a school and you need to maybe stop using that initial vowel, then you just need to practice S blends together and just kind of keep doing repetitions.

もしあなたがいつも「スクール」と言っていて、その最初の母音を使わないようにする必要があるなら、Sのブレンドを練習して、繰り返し行うだけです。

Once you get really good at that, you need to start using all of these new skills and these new sounds while you are maybe reading and then while you are talking to someone, it is about using the sounds in words, not necessarily building strength with your mouth.

それが本当に上手になったら、これらの新しいスキルや新しい音を、例えば読書をしながら、そして誰かと話しながら使う必要があります。口の筋力をつけるというより、単語で音を使うことが大切なのです。

You already have strength with your mouth.

あなたの口にはすでに力があります。

You already have the ability to move your mouth because you speak another language and you are using your mouth to speak perfectly in that language.

あなたはすでに口を動かす能力を持っています。なぜなら、あなたは別の言語を話し、その言語で完璧に話すために口を使っているからです。

ですから、もう一度お勧めするのは、

I find in my 20 years of experience, the best outcomes when people want to change their way of speaking is to, number one, identify what the issue is.

20年の経験から、話し方を変えたい人が最良の結果を出すのは、まず、問題点を特定することです。

Number two, to practice what you need to do to change that issue in a very easy way.

次に、その問題を簡単な方法で変えるために必要なことを練習することです。

If we're talking about changing your pronunciation, that could be practicing words, then make it a little harder.

発音を変えることについて話しているなら、単語の練習をして、少し難しくすることかもしれません。

Again, if we're talking about pronunciation, then practice those words and sentences while reading and then while having a conversation.

もう一度、発音について話しているなら、それらの単語や文章を読みながら、そして会話をしながら練習してください。

Drills alone won't guarantee that you're able to do something.

ドリルだけでは、何かができるようになるとは限りません。

It's about sort of upping that ante and transferring your skills to real world situations that are going to make the difference.

それは、そのレベルを上げ、スキルを実世界の状況に移すことで、違いを生むということです。

Communication doesn't happen in isolation, so get out there, practice what you need to do while you are having a conversation, and

コミュニケーションは孤立して起こるものではないので、外に出て、会話をしながら必要なことを練習してください。

your brain will generalize those skills more quickly.

そうすれば、脳はそれらのスキルをより速く一般化します。

One trick that I tell all of my students that really, really works is to find words that are really difficult for you to say that you use all of the time at work.

私がすべての生徒に教えている、本当に本当に効果のあるトリックは、職場でいつも使っている、言うのが本当に難しい単語を見つけることです。

Practice those words and then kind of keep a little list of those next to your computer at work and make sure that you are doing your best to pronounce those words perfectly during the workday.

その単語を練習して、職場でコンピューターの横にリストを置いておき、仕事中にそれらの単語を完璧に発音するために最善を尽くすようにしてください。

All of those little micro practices will add up to a lot of practice by the end of the day, and

そのような小さなマイクロプラクティスがすべて積み重なって、一日の終わりにはたくさんの練習になります。

you will more easily generalize those words, those things that you say all of the time, and

そして、それらの単語、つまりいつも言っていることを、より簡単に一般化できるようになります。

you will have faster improvement to be as clear and as confident as you want to be.

そうすれば、なりたいと思うほど明確で自信に満ちた状態になるための改善が早まります。

So if you want increased participation in meetings at work, reduce effort to communicate with even maybe the person who is the checkout lady at the grocery store.

ですから、職場の会議への参加を増やしたいなら、たとえスーパーのレジ係の人とでも、コミュニケーションをとるための努力を減らしましょう。

If you want greater flexibility to communicate with everyone, not just people who really know you well, and

あなたをよく知っている人だけでなく、誰とでもコミュニケーションをとるためのより大きな柔軟性を持ちたいなら、

if you want more confidence and changes that last, then embrace practice of words.

そして、より多くの自信と持続的な変化を望むなら、単語の練習を取り入れましょう。

Don't worry about practicing exercises with your mouth.

口を使ったトレーニングを心配しないでください。

Just do the work, practice the skill, and

ただ仕事をして、スキルを練習して、

use that pronunciation throughout the day and you will get there.

その発音を一日中使えば、そこへたどり着けます。

Good luck everyone, and I will see you again soon.

皆さん、頑張ってください。またすぐにお会いしましょう。

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