Name: メンタルを鍛える - モチベーショナルスピーチ (TOUGHEN YOUR MIND - Motivational Speech)
Uploaded: 2026-02-23T21:35:31.000Z
Duration: 10 min 19 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

命令形

When you see something difficult, look easy.

難しいことを見たら、簡単に見えるようにしましょう。

過去形

There's a bunch of 4:30 in the morning wake ups that made that happen.

それを実現するために、朝4時半に起きるということがたくさんありました。

to 不定詞

It's hard to get motivated at 5 in the morning.

朝5時に起きるのは、やる気を出すのが難しいですよね。

そして、もしかしたら1日だけやるかもしれませんが、

again and again you're gonna go out there again, you're gonna get rejected, you're gonna go do it again and again.

何度も何度も、また外に出て、断られて、何度も何度もそれを繰り返すことになります。

It's seeing through all the late nights, it's seeing through all the early mornings to get to your goal.

それは、目標に到達するために、すべての遅くまで起きていた夜、すべての早朝を見通すことです。

Those are just obstacles if you want unco.

それらは、uncoを望むなら、ただの障害です。

common lifeを送ることはできません。

みんなと同じようにいることはできません。

You can't go out on the weekend, you can't sleep in late.

週末は外出できませんし、遅くまで寝ていることもできません。

夜にテレビを見ることもできません。

You can't do what common people do and want uncommon results.

普通の人がして、uncommon resultsを望むことはできません。

Living a common life, going for that life.

common lifeを送り、その人生を目指すこと。

You're gonna have to kill off all comfort.

すべてのcomfortを捨てなければなりません。

The only way to be admired is to do things that suck.

admiredされる唯一の方法は、suckすることをすることです。

You have to train your brain by doing things that make you uncomfortable consistently to build this mindset that things are hard, which they will be.

comfort zoneから抜け出し、uncomfortableなことを一貫して行うことで、物事は難しいというmindsetを構築するためにtrain your brainしなければなりません。それは実際に難しいでしょう。

攻撃し続けなければなりません。

The enemy has to know he is not going to give up.

敵は、自分が諦めないことを知る必要があります。

You must break the soul whenever the is in front of you.

前にいるものは何でも、その魂を打ち砕かなければなりません。

Nothing wants to stand in front of anything that is relentless.

容赦ないものに立ち向かおうとするものはありません。

All it is is showing up every day, doing the sh you know you're supposed to do, going to bed and repeating that no matter how long it takes and making sure that no distractions, no no people, nothing gets in your way.

毎日顔を出し、やるべきことをやり、寝て、どれだけ時間がかかっても繰り返すことです。そして、邪魔になるもの、人が、何もあなたの邪魔をしないようにすることです。

その壁をすべて見通しています。

行きたい場所にたどり着いています。

How you become hard is doing that you don't want to do.

厳しくなるというのは、やりたくないことをすることです。

You have to take yourself out of your comfort zone and bury yourself in something that makes you feel so horrible that you have to see how your mind's thinking in that horrible situation and overcome it while you'.

コンフォートゾーンから抜け出し、自分がひどく感じるものに没頭して、そのひどい状況で自分の心がどう考えているかを見て、それを乗り越えなければなりません。

それが人間を強くするのです。

The bigger the suffering, the more peace.

苦しみが大きければ大きいほど、平和も大きくなります。

もっと強くプッシュしましょう。

Make yourself get out of the comfort zone and get into the combat zone where you have to fight, where you have to dig deep, where strength and power and fortitude are found.

コンフォートゾーンから抜け出し、戦いのゾーンに入り、そこでは戦い、深く掘り下げ、強さ、力、そして忍耐力が見つかる場所に入りましょう。

Have you ever finished a workout and said, gee, I'm glad I took it easy.

ワークアウトを終えて、「楽をしてよかった」と言ったことがありますか？

自分を追い込みすぎなくてよかった、と？

When you slack off during a workout workout you feel weak and you feel defeated.

ワークアウト中に手を抜くと、弱く、打ち負かされたように感じます。

But when you go hard, when you allow for no slack whatsoever, when you meet that wall of pain and suffering and you power right through it, that feeling stays with you and it builds and it strengthens everything you do that day.

でも、ハードに追い込み、一切の甘えを許さず、痛みと苦しみの壁にぶつかっても、それを乗り越えていくと、その感覚はあなたの中に残り、その日行うすべてのことを築き上げ、強化してくれるのです。

That's what makes you a tougher human being.

それが、あなたをよりタフな人間にしてくれます。

それが、あなたを止められない存在にしてくれます。

So when you hit that wall, you batter that wal wall and don't stop attacking until you break through to the other side.

だから、壁にぶつかったら、その壁を打ち砕き、突破するまで攻撃をやめないでください。

It's in those moments you must retrain your mind to think differently.

そのような瞬間にこそ、考え方を改めるために、あなたの心を再訓練しなければなりません。

In hell, if you don't control your mind or control you, you must control your focus.

地獄では、自分の心をコントロールできないなら、あるいは自分をコントロールできないなら、集中力をコントロールしなければなりません。

If you'll resist taking the easy road and discipline your thinking, discipline your focus, your actions will naturally take you in the direction you want to go.

楽な道を選ぶことを拒み、思考を鍛え、集中力を鍛えるなら、あなたの行動は自然と望む方向へとあなたを導いてくれるでしょう。

If you can push yourself beyond what most people give up on, you're going to get there eventually.

ほとんどの人が諦めてしまうことを超えて自分を追い込むことができれば、いつかそこにたどり着くでしょう。

筋肉はどうやって作るのでしょう？

Get beyond its comfort zone many times because muscles respond to demand.

筋肉は要求に応えるので、コンフォートゾーンを何度も超えていくことです。

You get more strength and faith when you demand it of yourself.

自分に要求することで、より多くの強さと信仰を得られます。

You build mental fortitude every time you push yourself beyond what's comfortable.

快適だと感じることを超えて自分を追い込むたびに、精神的な強さが築かれます。

That's what gives me confidence, is facing these things, overcoming them.

それが私に自信を与えてくれるのは、これらのことに立ち向かい、それを乗り越えることです。

And maybe not overcoming them every day, but facing them and facing the face.

そして、毎日乗り越えられなくても、それに立ち向かい、その顔に向き合うことです。

そして、すぐにこうなります。

それはコンフォートゾーンにはありません。

It's in the discomfort zone is where my confidence is getting built.

私の自信が築かれているのは、ディスコンフォートゾーンなのです。

それはすべてあなたのマインドセットにかかっています。

「私がこれをやるんだ」と言う必要があります。

Winners wake up early, put the work in intentionally, do hard, get mentally tough and get ready to attack.

勝者は早く起き、意図的に努力し、困難に立ち向かい、精神的に強くなり、攻撃する準備をします。

Today you have to be mentally tough to get to that next level.

次のレベルに進むためには、今日、精神的にタフになる必要があります。

You have to take action under any circumstances if you want to be aware.

意識したいなら、どんな状況でも行動を起こさなければなりません。

It will get harder before it gets easier.

楽になる前に、もっと大変になります。

If you're on the path for anything, that's great, good.

何かを目指す道を進んでいるなら、それは素晴らしいことです。

それは純粋な地獄になるでしょう。

You start hitting adversity, people started making fun of you.

逆境にぶつかり始めると、人々はあなたをからかい始めます。

望む速さで進歩してください。

辞めたくなる気持ちは分かります。

I wanted to quit 10 million times, but I decided I'm going to quit quitting the dad Gummet.

1000万回辞めたくなりましたが、このくだらないことを辞めることにしました。

What would your life look like today if all the things that you said you would do in the past, you actually did?

過去にやると言ったことを、もし全て実行していたら、今日のあなたの人生はどうなっていますか？

立ち止まるのをやめるだけです。

ツイートするのをやめなさい。

If you're not feeling your best, you got to take action.

調子が悪ければ、行動を起こさなければなりません。

これで私たちは自分自身を切り離し始めます。

Everybody's talented, everybody's gifted.

誰もが才能があり、誰もが恵まれています。

精神的にタフな人はそう多くありません。

強い人はそう多くありません。

Not everybody is willing to come up with a solution and do whatever it takes.

解決策を見つけ出し、何でもやる覚悟がある人はそう多くありません。

The question is not if life is going to get hard.

問題は、人生が困難になるかどうかではありません。

The question is, are you mentally tough to get through it?

問題は、それを乗り越える精神的なタフさがあるかどうかです。

And when you get to a point where you make a decision to be relentless, there are things that people who are relentless get that people who are not, they don't get.

そして、あなたが執拗になることを決意した時、執拗な人が得られるものと、そうでない人が得られないものがあります。

I am getting up every day and intentionally on purpose, doing things that are hard.

私は毎日起き上がり、意図的に、目的を持って、難しいことをしています。

And if I do things that are hard, when I make more calls than anybody else, when I wake up in the morning when I don't want to, when I go ahead and put my phone down in the gym and put it on do not disturb so I don't mess with it, put my music on grind for an hour and a half.

そして、難しいことをすれば、誰よりも多くの電話をかけ、起きたくない朝でも起き、ジムで携帯を置いたらマナーモードにして触らないようにし、音楽をかけて1時間半集中します。

When I do those things, When I do four straps, that means if I'm doing a set of 10, and

それらのことをした時、4セットやった時、それは10回やるセットで

さらに10回やる、それはきついんです。

私は「いや、わかってるよ」と思います。

I'm gonna do four more for me, I'm gonna torture me intentionally.

私は自分のためにあと4回やる、意図的に自分を追い込むんだ。

I know that When I'm lifting weights, when it's a set of five, I do six.

ウェイトトレーニングで、5回やるセットでは6回やることを知っています。

8回やるセットでは9回やります。