Vocabulary

  • wake up: 起きる
  • across the board: 全体的に
  • max out: 限度額に達する(クレジットカード)
  • work out: いい結果になる
  • in order to: ~のために
  • just kind of: なんとなく
  • look at: 見る
  • have to: する必要がある
  • as long as: 〜する限り
  • prior to: ~の前に
  • in the middle of: ~の真ん中に
  • for better or worse: 良かれ悪しかれ
  • at least: 少なくとも
  • talking about: 〜について話す
  • in circulation: 流通して
  • think about: 考慮する
  • the icing on the cake: 最高の仕上げ
  • go ahead: 進める
  • assume: (人を騙すために)ふりをする : 装う
  • significant: 重要な
  • prioritize: 優先順位を付ける
  • tend: (ある方向へ)徐々に進む : 向かう
  • consume: 消費する
  • rational: 理性的な
  • cardiovascular: 心血管
  • protein: タンパク質
  • bit: 馬銜(はみ)
  • exploit: 搾取する
  • hierarchy: 組織
  • concern: 関する
  • drill: ドリル : 錐
  • neglect: 怠り
  • distinguish: 区別する
  • effect: 効果
  • compare: 比較する
  • evaluate: 評価する
  • resistance: 抵抗
  • meaningful: 意味のある
  • fundamentally: 根本的に
  • literature: 文学
  • distant: 冷たい、心の距離がある
  • goal: 目的 : 目標
  • quarter: 25セント
  • analysis: 分析
  • breast: 胸
  • distribute: 分配する
  • kind: 親切な
  • workout: (体を使った)トレーニング : 練習
  • order: 集団 : 結社
  • control: 制御装置
  • build: 体型
  • recommendation: 忠告
  • dose: 服用量
  • optimize: 最適化する
  • wrong: 不当な行為
  • pound: (キーボードの)「#」キー
  • daily: 日々
  • difference: 不一致
  • minimum: 最小限
  • marathon: 長時間続く
  • difficult: 難しい
  • maximize: 最大にする
  • valve: 弁;バルブ
  • ultra: 超
  • physique: 体格、体型
  • bout: 試合
  • evenly: 等しく
  • train: (人や動物などの動く)長い列
  • group: バンド
  • reservoir: 貯水池
  • amino: アミノの : アミノ基を含む : アミノ含有の
  • constituent: 構成要素
  • synthesis: 合成
  • takeaway: 持ち帰り
  • pre: 前の
  • randomize: ランダム化する : 無作為化する
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  • not found vocabularyこの条件に一致する単語はありません
    • across the board

      US

      UK

      • phr.全体的に
      • adv.全体的に;全面的に
      • adj.一律の
      A1 初級
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    • amino

      US /ə'miːnəʊ/

      UK /ə'miːnəʊ/

      • n.アミノの : アミノ基を含む : アミノ含有の
      C2 上級
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    • analysis

      US /əˈnælɪsɪs/

      UK /əˈnæləsɪs/

      • n. (u.)分析
      B1 中級TOEIC
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    • as long as

      US /æz lɔŋ æz/

      UK /æz lɔŋ æz/

      • conj.〜する限り;〜する限り;もし〜ならば;〜の間
      • prep.〜という条件で;〜と同じ長さ
      • adv.同じくらい長く;〜と同じ長さで
      A1 初級
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    • assume

      US /əˈsum/

      UK /ə'sju:m/

      • v.t.(人を騙すために)ふりをする : 装う;仮定する : 推測する;(責任 : 任務などを)負う : 引き受ける
      A2 初級TOEIC
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    • at least

      US /æt list/

      UK /æt li:st/

      • adv.少なくとも;少なくとも;せめて
      • phr.少なくとも;せめて
      C2 上級
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    • bout

      US /baʊt/

      UK /baʊt/

      • n. (c.)試合
      • n. (c./u.)期間
      B2 中上級
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    • breast

      US /brɛst/

      UK /brest/

      • n. (c.)胸;胸 (詩的な);胸;胸肉;胸;胸
      B1 中級
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    • concern

      US /kənˈsɚn/

      UK /kənˈsɜ:n/

      • v.t./i.関する;かかわる;関係する;心配させる;関わる
      • n. (c./u.)会社 : 事業;心配 : 懸念;関心;関心事
      A2 初級TOEIC
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    • constituent

      US /kənˈstɪtʃuənt/

      UK /kənˈstɪtjuənt/

      • n.構成要素
      C2 上級
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    • consume

      US /kənˈsum/

      UK /kən'sju:m/

      • v.t.消費する;消耗する;食べる;消耗する;破壊する
      A2 初級TOEIC
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    • distant

      US /ˈdɪstənt/

      UK /'dɪstənt/

      • adj.冷たい、心の距離がある;遠い;よそよそしい
      B1 中級
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    • distinguish

      US /dɪˈstɪŋɡwɪʃ/

      UK /dɪˈstɪŋgwɪʃ/

      • v.t.区別する;際立たせる
      A2 初級TOEIC
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    • distribute

      US /dɪˈstrɪbjut/

      UK /dɪˈstrɪbju:t/

      • v.t.分配する;店に出荷する;ばらまく;分配する
      A2 初級
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    • dose

      US /doʊs/

      UK /dəʊs/

      • n. (c./u.)服用量
      • v.t.服用させる
      B1 中級
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    • drill

      US /drɪl/

      UK /drɪl/

      • n. (c./u.)ドリル : 錐;兵隊の訓練;訓練;播種機
      • v.t.石油やガスをとるために穴を掘る;ドリルで穴を開ける;訓練する
      B1 中級TOEIC
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    • evaluate

      US /ɪˈvæljuˌet/

      UK /ɪˈvæljueɪt/

      • v.t.評価する;算出する;査定する
      A2 初級TOEIC
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    • evenly

      US /ˈivənlɪ/

      UK /ˈi:vnli/

      • adv.等しく;むらなく平らに;落ち着いて
      B2 中上級
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    • exploit

      US /ɪkˈsplɔɪt/

      UK /ɪk'splɔɪt/

      • v.t.搾取する;開発する
      • n. (c./u.)探索;偉業
      B1 中級TOEIC
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    • for better or worse

      US /fɚ ˈbɛtɚ ər wɝs/

      UK /fə ˈbetə ɔ: wɜ:s/

      • idm.良かれ悪しかれ
      B2 中上級
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    • fundamentally

      US /ˌfʌndəˈmɛntl:ɪ/

      UK /ˌfʌndəˈmentəli/

      • adv.根本的に;徹底的に
      B1 中級
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    • go ahead

      US /ɡo əˈhɛd/

      UK /ɡəu əˈhed/

      • phr. v.進める;どうぞ;進む
      • v.i.進む;進む;先導する
      • interj.どうぞ;さあ、どうぞ
      A1 初級
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    • goal

      US /ɡol/

      UK /ɡəʊl/

      • n. (c./u.)目的 : 目標;(スポーツの)ゴール;得点を入れること
      A2 初級TOEIC
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    • have to

      US /hæv tu/

      UK /ˈhæv tə/

      • aux. v.する必要がある
      A1 初級
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    • hierarchy

      US /ˈhaɪəˌrɑrki, ˈhaɪˌrɑr-/

      UK /'haɪərɑ:kɪ/

      • n. (c./u.)組織;階層;階層構造
      B1 中級
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    • in circulation

      US /ɪn ˌsɚkjəˈleʃən/

      UK /in ˌsə:kjuˈleiʃən/

      • adj.流通して;広まって;循環して
      A1 初級
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    • in order to

      US /ɪn ˈɔrdɚ tu/

      UK /in ˈɔ:də tu:/

      • prep.~のために
      • phr.~の順に;〜するために
      • adj.正常に機能して
      C1 上級
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    • in the middle of

      US

      UK

      • phr.~の真ん中に;~の最中に;~の期間中に
      A2 初級
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    • just kind of

      US

      UK

      • phr.なんとなく;だいたい;ちょっと
      A2 初級
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    • literature

      US /ˈlɪtərəˌtʃʊr, -tʃɚ/

      UK /ˈlɪtrətʃə(r)/

      • n. (u.)文学;文献;印刷物
      A2 初級
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    • look at

      US /lʊk æt/

      UK /luk æt/

      • phr. v.見る;注目する;見る;調べる
      A1 初級
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    • marathon

      US /'mærəθɑ:n/

      UK /'mærəθən/

      • adj.長時間続く
      • n. (c.)マラソン;長丁場
      B2 中上級
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    • max out

      US

      UK

      • v.t./i.限度額に達する(クレジットカード);最大限に活用する;最大重量を上げる
      A1 初級
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    • maximize

      US /ˈmæksəˌmaɪz/

      UK /ˈmæksɪmaɪz/

      • v.t.最大にする
      B1 中級
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    • meaningful

      US /ˈminɪŋfəl/

      UK /'mi:nɪŋfl/

      • adj.意味のある;重要な;意味深長な
      A2 初級
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    • minimum

      US /ˈmɪnəməm/

      UK /ˈmɪnɪməm/

      • n. (c./u.)最小限;最低気温;最小限の努力;最小値
      • adj.最小の;最小限の資源;最小限のリスク
      B1 中級TOEIC
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    • neglect

      US /nɪˈɡlɛkt/

      UK /nɪ'ɡlekt/

      • n. (u.)怠り;怠り
      • v.t.大事なことを怠る;怠る : 無視する
      B1 中級TOEIC
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    • optimize

      US /ˈɑ:ptɪmaɪz/

      UK /ˈɒptɪmaɪz/

      • v.t.最適化する
      B2 中上級
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    • physique

      US /fɪˈzik/

      UK /fɪˈzi:k/

      • n.体格、体型
      C1 上級
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    • pre

      US

      UK

      • pref.前の
      B2 中上級
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    • prior to

      US /ˈpraɪɚ tu/

      UK /ˈpraiə tu:/

      • prep.~の前に
      C1 上級
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    • prioritize

      US /praɪˈɔ:rətaɪz/

      UK /praɪˈɒrətaɪz/

      • v.t.優先順位を付ける
      B1 中級TOEIC
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    • protein

      US /ˈprəʊˌtiːn/

      UK /ˈprəʊti:n/

      • n. (c./u.)タンパク質
      B1 中級
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    • quarter

      US /ˈkwɔrtɚ/

      UK /'kwɔ:tə(r)/

      • n. (c.)25セント;3ヶ月 : 四半期;4分の1;(4学期制の)学期;クォーター;地域 : 地区;15分;方位;(動物の)四分の一
      • v.t.四分する : 四等分する;宿営させる
      A2 初級TOEIC
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    • randomize

      US

      UK

      • v.t.ランダム化する : 無作為化する
      B2 中上級
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    • rational

      US /ˈræʃənəl/

      UK /'ræʃnəl/

      • adj.理性的な;有理数の
      • n.理性的な人
      A2 初級TOEIC
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    • recommendation

      US /ˌrɛkəmɛnˈdeʃən/

      UK /ˌrekəmenˈdeɪʃn/

      • n. (c./u.)忠告;支持;推薦状
      A2 初級TOEIC
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    • reservoir

      US /ˈrezərvwɑ:(r)/

      UK /ˈrezəvwɑ:(r)/

      • n. (c./u.)貯水池;在庫;油田;貯留嚢;リザーバータンク
      B1 中級
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    • resistance

      US /rɪˈzɪstəns/

      UK /rɪ'zɪstəns/

      • n. (c./u.)抵抗;抵抗;電気抵抗;抵抗力;心理抵抗;レジスタンス;耐性
      A2 初級TOEIC
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    • significant

      US /sɪɡˈnɪfɪkənt/

      UK /sɪgˈnɪfɪkənt/

      • adj.重要な;重要な;重要な
      A2 初級TOEIC
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    • synthesis

      US /ˈsɪnθɪsɪs/

      UK /ˈsɪnθəsɪs/

      • n. (c./u.)合成;組み立て
      B2 中上級TOEIC
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    • takeaway

      US /ˈtekəˌwe/

      UK /ˈteɪkəweɪ/

      • n. (c./u.)持ち帰り;テイクアウト
      C2 上級
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    • talking about

      US

      UK

      • phr. v.〜について話す;〜についていつも言及している;検討している
      A1 初級
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    • tend

      US /tɛnd/

      UK /tend/

      • v.i.(ある方向へ)徐々に進む : 向かう
      • v.t.世話をする : 面倒を見る
      • v.t./i.~する傾向がある
      A2 初級
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    • the icing on the cake

      US /ði ˈaɪsɪŋ ɑn ðə keɪk/

      UK /ði ˈaɪsɪŋ ɒn ðə keɪk/

      • idm.最高の仕上げ
      B1 中級
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    • think about

      US /θɪŋk əˈbaʊt/

      UK /θiŋk əˈbaut/

      • phr. v.考慮する;思い出す
      A1 初級
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    • ultra

      US /'ʌltrə/

      UK /'ʌltrə/

      • pref.超
      B2 中上級
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    • valve

      US /vælv/

      UK /vælv/

      • n.弁;バルブ
      B1 中級
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    • wake up

      US /wek ʌp/

      UK /weik ʌp/

      • phr. v.起きる;気づく;起こす
      A1 初級
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    • work out

      US /wɚk aʊt/

      UK /wə:k aut/

      • phr. v.いい結果になる;(方法などを)考え出す;(ジムなどで)トレーニングをする;(問題の)解決策を見つける
      A1 初級
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    • workout

      US /ˈwə:kˌaʊt/

      UK /ˈwɜ:kaʊt/

      • n.(体を使った)トレーニング : 練習
      B2 中上級
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    01:03

    She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

    単語・フレーズ
    • brave

      adj. 勇気のある

    • comfort zone

      phr. コンフォートゾーン

    文の解説
    a brave step は名詞句で、brave は形容詞として名詞 step を修飾し、「勇敢な一歩」を意味します。 forward は副詞として step を修飾し、「前へ」を意味します。 この句全体が目的語となり、took(動詞)の「何を」に答えています——彼女は勇敢な一歩を前へ踏み出した。

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    brave

    US/brev/
    UK/breɪv/
    adj.勇敢な
    v.t.勇敢に立ち向かう
    A2 初級

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    この文を真似して練習してみましょう。

    80
    B1 中級日本語米

    栄養コーチ:あなたが本当に必要としているタンパク質の量(99%が見落としていること) (Nutrition Coach: How Much Protein You Actually Need (Ignored by 99%))

    0
    Richard VT が 2026 年 02 月 15 日 に投稿
    タンパク質は1日にどれくらい必要?この動画では、食事ごとの最適な摂取量や1日の総摂取量について、意外な科学的知見を分かりやすく解説します。栄養学や筋力トレーニングに関する専門的な語彙も自然と身につき、日々の生活に活かせる実践的なヒントも満載ですよ!

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