Vocabulary
- as one: 一斉に
- back into: ～にバックで入る
- in the end: 結局
- stick: 突き刺す : 刺し込む
- grab: つかみ取る
- slightly: わずかに
- collapse: 折りたたむ
- issue: 発行する
- release: 自由
- tension: 緊張
- posture: 態度
- create: 作り出す
- inhale: 吸い込む
- internal: 内臓の
- loose: (矢 : 銃弾などを)放つ : 発射する
- restore: 回復する
- tight: 心配した
- control: 制御装置
- joint: 関節
- wrist: 手首
- head: (ボールを)ヘディングする
- fist: 拳
- worse: より悪い
- pull: (たばこの)一服
- find: 気づく : 感じる
- rotation: 輪作
- hard: 難しい
- make: 用意する
- gentle: 優しい : 穏やかな
- slack: たるみ(縄など)
- hold: 保管する
- mobility: 動きやすさ
- real: 実在する
- fix: 解決法
- shoulder: 肩
- weakness: 弱点 : 欠点
- spring: ばね
- side: ～の側につく : ～に味方する : ～を支持する
- weak: (人の性格に対して)意思の弱い : 意気地がない
- rotate: 交替する
- deeply: 深く
- shake: 動揺させる : 心をかき乱す
- band: バンド : 楽団
- internally: 内部で
- stay: 耐える : 諦めずに頑張る
- upper: 気を高揚させる薬
- yank: 強く引っ張ること : ぐいっと引っ張ること
- coil: コイル
- socket: 関節部のへこみ
- sparrow: スズメ
- reset: 再設定･リセットする
- forearm: 前腕
- scapula: 肩甲骨
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
単語・フレーズ
- brave
adj. 勇気のある
- comfort zone
phr. コンフォートゾーン
文の解説
a brave step は名詞句で、brave は形容詞として名詞 step を修飾し、「勇敢な一歩」を意味します。
forward は副詞として step を修飾し、「前へ」を意味します。
この句全体が目的語となり、took(動詞)の「何を」に答えています——彼女は勇敢な一歩を前へ踏み出した。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢な
v.t.勇敢に立ち向かう
A2 初級
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肩は蝶番ではなく、コイルです。#肩の可動性 #肩の健康 #筋力トレーニング (Your shoulder isn’t a hinge. It’s a coil. #shouldermobility #shoulderhealth #strengthtraining)
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陳立穎 が 2026 年 01 月 27 日 に投稿肩の動き、なんだか調子悪いな…と思ったことはありませんか？この動画では、肩が蝶番ではなくバネのように機能する理由を解説し、「カンフー・ローテーション」のようなユニークなテクニックで姿勢の崩れを改善し、内旋を向上させる方法を紹介します。さらに、肩の健康やリハビリに関する高度な語彙も自然と身につきますよ！
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