as one
US
UK
- adv.一斉に；一致団結して；一体となって
- phr.満場一致で；ハーモニーで
A1 初級もっと見るback into
US /bæk ˈɪntu/
UK /bæk ˈɪntuː/
- phr. v.～にバックで入る；～にバックでぶつかる
A1 初級もっと見るcoil
US /kɔɪl/
UK /kɔɪl/
- n. (c./u.)コイル；コイル
- v.i.巻く
- v.t.巻く
B2 中上級もっと見るcollapse
US /kəˈlæps/
UK /kə'læps/
- v.t./i.折りたたむ；崩壊する；(病気で)倒れる；破綻する
- n.崩壊；虚脱
B1 中級もっと見るdeeply
US /ˈdiplɪ/
UK /ˈdi:pli/
- adv.深く；深く
A2 初級もっと見るfist
US /fɪst/
UK /fɪst/
- n.拳
B2 中上級もっと見るfix
US /fɪks/
UK /fɪks/
- n.解決法
- v.t.準備する；固定する；不正工作をする；去勢する；修理する
A2 初級TOEICもっと見るforearm
US /fɔrˈɑrm, for-/
UK /'fɔ:rɑ:m/
- n.前腕
C1 上級もっと見るgentle
US /ˈdʒɛntl/
UK /'dʒentl/
- adj.優しい : 穏やかな
A2 初級もっと見るgrab
US /ɡræb/
UK /ɡræb/
- v.t.つかみ取る
A2 初級もっと見るin the end
US /ɪn ði ɛnd/
UK /in ðə end/
- phr.結局；最終的には
A1 初級もっと見るinhale
US /ɪnˈhel/
UK /ɪnˈheɪl/
- v.t./i.吸い込む；ガツガツ食べる
B2 中上級もっと見るinternal
US /ɪnˈtɚnəl/
UK /inˈtə:nəl/
- adj.内臓の；内部の；内部の；社内の；内面の；内部（コンピュータ）
B1 中級TOEICもっと見るinternally
US /ɪnˈtə:nəlɪ/
UK /ɪn'tɜ:nəlɪ/
- adv.内部で；内部的に
B1 中級もっと見るissue
US /ˈɪʃu/
UK /'ɪʃu:/
- v.t.発行する；発行する；出す
- n. (c./u.)問題 : 論争点；(雑誌などの)号 : 版；子；論点；結果
- v.i.生じる
A2 初級TOEICもっと見るjoint
US /dʒɔɪnt/
UK /dʒɔɪnt/
- n. (c./u.)関節；継ぎ目；店
- adj.共同の
A2 初級もっと見るloose
US /lus/
UK /lu:s/
- v.t.(矢 : 銃弾などを)放つ : 発射する
- adj.大まかな；緩んだ；束縛されない；ゆるい
A2 初級もっと見るmobility
US /moˈbɪliti/
UK /məʊˈbɪləti/
- n. (u.)動きやすさ；社会 mobility；経済 mobility；細胞 mobility；データ mobility；軍事 mobility
C1 上級もっと見るposture
US /ˈpɑstʃɚ/
UK /'pɒstʃə(r)/
- n.態度；姿勢
- v.i.気取った態度を取る
B1 中級TOEICもっと見るrelease
US /rɪ'li:s/
UK /rɪ'li:s/
- v.t.自由；発表する、公開する；釈放する；手放す；発表する
- n.自由；新商品を紹介すること；解放；釈放；解放装置；権利放棄書；発表；リリース
A2 初級TOEICもっと見るreset
US /riˈsɛt/
UK /ˌri:'set/
- v.t.再設定･リセットする
- v.t./i.リセット
C1 上級もっと見るrestore
US /rɪˈstɔr, -ˈstor/
UK /rɪˈstɔ:(r)/
- v.t.回復する
B1 中級もっと見るrotate
US /ˈroʊteɪt/
UK /rəʊˈteɪt/
- v.t./i.交替する；〈作物を〉輪作する；交替する；場所を交替する；人が交替する；回転する
B2 中上級もっと見るrotation
US /roʊˈteɪʃn/
UK /rəʊˈteɪʃn/
- n. (u.)輪作；交替；交代；回転
B2 中上級もっと見るscapula
US
UK
- n.肩甲骨
C2 上級もっと見るshake
US /ʃek/
UK /ʃeɪk/
- v.t./i.動揺させる : 心をかき乱す；考えを揺るがす；振る；握手する；揺れ動く : 震動する
- n. (c.)(飲み物の)ミルクセーキ : シェイク
- n.(上下に)振ること
A2 初級もっと見るshoulder
US /ˈʃoldɚ/
UK /ˈʃəʊldə(r)/
- n. (c./u.)肩；肩肉；肩；路肩
- v.t.肩でかつぐ；肩で押す；(仕事 : 責任を)引き受ける
A2 初級もっと見るslack
US /slæk/
UK /slæk/
- n. (u.)たるみ(縄など)
- adj.態度がたるんだ
B2 中上級TOEICもっと見るslightly
US /ˈslaɪtli/
UK /ˈslaɪtli/
- adv.わずかに
B1 中級もっと見るsocket
US /ˈsɑkɪt/
UK /'sɒkɪt/
- n.関節部のへこみ；ソケット、電気のコンセント
B2 中上級もっと見るsparrow
US /ˈspæro/
UK /'spærəʊ/
- n. (c.)スズメ
C1 上級もっと見るstick
US /stɪk/
UK /stɪk/
- v.t./i.突き刺す : 刺し込む；貼る : くっつける；とどまる；突き出す；我慢する
- n. (c.)棒
A2 初級もっと見るtension
US /ˈtɛnʃən/
UK /'tenʃn/
- n. (u.)緊張；張り詰めること
A2 初級TOEICもっと見るtight
US /taɪt/
UK /taɪt/
- adj.心配した；ぴったりくっついた；(警戒が)厳重な；(道路のカーブが)急な；(酒に)酔った；ほとんど互角の；(物同士がしっかりと)締まった；(予定が)詰まった : ぎっしりの : 余裕がない；(ものなどが)不足している；けちな；(ひもなどが)ピンと張った；(関係などが)密接な : 親密な；密閉；すごい
- adv.堅く : しっかりと : きつく : きっちりと
A2 初級TOEICもっと見るupper
US /ˈʌpɚ/
UK /ˈʌpə(r)/
- n. (c./u.)気を高揚させる薬；楽しくなるもの；くつの上部
- adj.上の；北の；上流の
B1 中級もっと見るweakness
US /ˈwiknɪs/
UK /ˈwi:knəs/
- n. (c./u.)弱点 : 欠点；弱さ；好きでたまらないもの : 大好物
A2 初級TOEICもっと見るwrist
US /rɪst/
UK /rɪst/
- n. (c./u.)手首；手首サポーター；袖口
A2 初級もっと見るyank
US /jæŋk/
UK /jæŋk/
- v.t.強く引っ張ること : ぐいっと引っ張ること
C1 上級もっと見る
Vocabulary
- as one: 一斉に
- back into: ～にバックで入る
- in the end: 結局
- stick: 突き刺す : 刺し込む
- grab: つかみ取る
- slightly: わずかに
- collapse: 折りたたむ
- issue: 発行する
- release: 自由
- tension: 緊張
- posture: 態度
- create: 作り出す
- inhale: 吸い込む
- internal: 内臓の
- loose: (矢 : 銃弾などを)放つ : 発射する
- tight: 心配した
- restore: 回復する
- control: 制御装置
- joint: 関節
- head: (ボールを)ヘディングする
- wrist: 手首
- fist: 拳
- worse: より悪い
- pull: (たばこの)一服
- find: 気づく : 感じる
- rotation: 輪作
- hard: 難しい
- make: 用意する
- gentle: 優しい : 穏やかな
- slack: たるみ(縄など)
- hold: 保管する
- mobility: 動きやすさ
- real: 実在する
- fix: 解決法
- shoulder: 肩
- spring: ばね
- weakness: 弱点 : 欠点
- side: ～の側につく : ～に味方する : ～を支持する
- weak: (人の性格に対して)意思の弱い : 意気地がない
- rotate: 交替する
- deeply: 深く
- shake: 動揺させる : 心をかき乱す
- band: バンド : 楽団
- internally: 内部で
- stay: 耐える : 諦めずに頑張る
- upper: 気を高揚させる薬
- yank: 強く引っ張ること : ぐいっと引っ張ること
- coil: コイル
- socket: 関節部のへこみ
- sparrow: スズメ
- reset: 再設定･リセットする
- forearm: 前腕
- scapula: 肩甲骨
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
単語・フレーズ
- brave
adj. 勇気のある
- comfort zone
phr. コンフォートゾーン
文の解説
a brave step は名詞句で、brave は形容詞として名詞 step を修飾し、「勇敢な一歩」を意味します。
forward は副詞として step を修飾し、「前へ」を意味します。
この句全体が目的語となり、took(動詞)の「何を」に答えています——彼女は勇敢な一歩を前へ踏み出した。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢な
v.t.勇敢に立ち向かう
A2 初級
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肩は蝶番ではなく、コイルです。#肩の可動性 #肩の健康 #筋力トレーニング (Your shoulder isn’t a hinge. It’s a coil. #shouldermobility #shoulderhealth #strengthtraining)
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陳立穎 が 2026 年 01 月 27 日 に投稿肩の動き、なんだか調子悪いな…と思ったことはありませんか？この動画では、肩が蝶番ではなくバネのように機能する理由を解説し、「カンフー・ローテーション」のようなユニークなテクニックで姿勢の崩れを改善し、内旋を向上させる方法を紹介します。さらに、肩の健康やリハビリに関する高度な語彙も自然と身につきますよ！
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