Name: あなたの脳は愛について嘘をついているかもしれない (Your Brain Might Be Lying About Love)
Uploaded: 2025-12-13T18:00:15.000Z
Duration: 4 min 53 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

目を閉じて、気になる人を思い浮かべてみてください。

関係詞節（制限と非制限）

The person who can make your brain short circuit just by existing.

ただそこにいるだけで、あなたの脳をショートさせてしまうような人。

You catch yourself checking your phone again, even though you know they haven't texted back, that little jolt when their name lights up on your screen.

返信がないとわかっているのに、またスマホをチェックしてしまう。名前が画面に表示されたときの、あの小さな衝撃。

Your brain's way of rewarding anticipation.

期待に対する脳からのご褒美のようなものです。

Dopamine makes you feel high on possibility, not reality.

ドーパミンは、現実ではなく、可能性に酔わせてくれます。

誰を好きかは関係ありません。

It only cares about the chase, the maybe, the next tiny hit of reward.

大切なのは、追いかけること、もしかしたら、次の一瞬の報酬です。

So before you call it love, ask yourself, is your heart choosing them, or is your brain chasing its next chemical rush?

ですから、それを愛と呼ぶ前に、自分に問いかけてみてください。あなたの心は彼らを選んでいるのでしょうか、それとも脳は次の化学物質のラッシュを追いかけているのでしょうか？

Today, we're decoding how dopamine, lust and attachment trick you into mistaking chemistry for connection.

今日、ドーパミン、性欲、愛着が、化学反応を絆と誤解させる仕組みを解き明かします。

And how to tell when what you're feeling isn't love at all, just dopamine.

そして、感じていることが愛ではなく、ただのドーパミンなのかを見分ける方法。

では、あなたに何が起こっているのかをご説明します。

When you develop a crush, your brain releases three main chemicals.

誰かに夢中になると、脳から主に3つの化学物質が放出されます。

Dopamine, the reward, norepinephrine, the excitement, and serotonin, which actually drops.

ドーパミンは報酬、ノルエピネフリンは興奮、そしてセロトニンは実は減少します。

That's why your heart races, your appetite fades, and your thoughts spin in circles.

だから心臓がドキドキし、食欲がなくなり、考えが堂々巡りするのです。

あなたが狂っているわけではありません。

化学物質に夢中になっているのです。

Psychologist Dorothy Tenov calls this state limerence, that intoxicating intrusive phase of infatuation when you can't stop thinking about someone who barely knows you.

心理学者のドロシー・テノヴは、この状態をリメレンスと呼びます。これは、ほとんど知らない相手のことを考えずにはいられない、熱狂の陶酔的で侵入的な段階です。

It's why you replay that one conversation like it's a movie scene.

だから、まるで映画のワンシーンのように、その一つの会話を何度も繰り返し見てしまうのです。

あなたの脳がそのハイな状態を再現しようとしているのです。

それは愛に報酬を与えるのではなく、

That's why the what if feels better than the yes.

だから「もし〜だったら」という気持ちが「はい」よりも良いのです。

あなたは彼らに夢中になっているのではありません。

You're addicted to wondering if they like you back.

あなたは、相手も自分を好きかどうかを考えることに夢中になっているのです。

Biological anthropologist Dr. Helen Fisher discovered that lust and love fire up totally different brain systems.

生物人類学者のヘレン・フィッシャー博士は、性欲と愛は全く異なる脳システムを活性化させることを発見しました。

Lust activates the hypothalamus drive center.

性欲は視床下部のドライブセンターを活性化させます。

Love activates the brain's bonding network.

愛は脳の結合ネットワークを活性化させます。

性欲は「欲しい」と言います。

愛は「信頼できる」と言います。

The brain floods your body with testosterone and estrogen during lust.

性欲があるとき、脳はテストステロンとエストロゲンを体に送り込みます。

But when real attachment forms, dopamine pairs with oxytocin, the cuddle chemical, creating calm instead of chaos.

しかし、本当の愛着が形成されると、ドーパミンが愛情ホルモンであるオキシトシンと組み合わさり、混乱ではなく落ち着きを生み出します。

That's why early love feels like caffeine, but real love feels like breathing.

だから、初期の恋はカフェインのように感じますが、本当の愛は呼吸のように感じられるのです。

So if they make your heart race but your mind spiral, that's lust.

ですから、彼らがあなたの心臓をドキドキさせ、心をかき乱すなら、それは性欲です。

If they make your heart slow down and your mind rest, that's love.

彼らがあなたの心臓を落ち着かせ、心を休ませるなら、それは愛です。

But here's the deeper layer most people miss.

しかし、ほとんどの人が見落としている、より深い層があります。

Sometimes your crush isn't chemistry, it's conditioning.

時には、あなたの片思いは化学反応ではなく、条件付けなのです。

Psychologists call this the attachment blueprint, the emotional map your childhood relationships wrote inside you.

心理学者はこれを愛着ブループリント、つまり子供時代の人間関係があなたの中に書き込んだ感情の地図と呼んでいます。

If love once meant unpredictability, your brain may now equate chaos with excitement.

もし愛がかつて予測不可能だったなら、あなたの脳は今、混沌を興奮と同一視しているかもしれません。

If love once meant earning attention, you might chase people who pull away, not because it's healthy, but

もし愛がかつて注目を集めることだったなら、あなたは離れていく人を追いかけるかもしれません。それは健全だからではなく、

あなたのせいではありません。

Your brain's just repeating what it learned love was.

あなたの脳は、愛とは何かを学んだことを繰り返しているだけなのです。

あなたの脳は愛を探しているわけではありません。

It's looking for what feels like home, even if home was unstable.

それは、たとえ家が不安定だったとしても、家にいるような感覚を探しているのです。

片思いは不確実性で育ちます。

Every unanswered text, every almost flirty glance, it all spikes.

返信のないテキスト、かすかに思わせぶりな視線、そのすべてが急増します。

Neuroscientists call this the reward prediction error.

神経科学者はこれを報酬予測誤差と呼んでいます。

Your brain releases more dopamine when the outcome is uncertain.

結果が不確実なとき、脳はより多くのドーパミンを放出します。

That's why maybe they like me feels better than they actually do.

だから、「もしかしたら私のこと好きなのかな」という気持ちが、実際よりも良いものに感じられるのです。

In behavioral psychology, this is called intermittent reinforcement.

行動心理学では、これは間欠強化と呼ばれます。

Unpredictable rewards that keep you hooked.

あなたを夢中にさせる、予測不可能な報酬。

It's the same psychology that keeps gamblers pulling the leverage and scrollers glued to their screens.

それは、ギャンブラーがレバーを引いたり、スクローラーが画面に釘付けになったりするのと同じ心理です。

Think of every scene but no reply as a slot machine pull.

返信のないあらゆるシーンを、スロットマシンのプッシュと考えてください。

Addictive, unpredictable, and designed to keep you chasing.

依存性があり、予測不可能で、追いかけ続けるように設計されています。

それが片思いが熱狂に変わる仕組みです。

自己増殖するドーパミンのループ。

You think you miss them, but what you really miss is the rush.

彼が恋しいと思うかもしれませんが、本当はラッシュが恋しいのです。

Dopamine makes love feel electric, but electricity fades if there's no steady current underneath.

ドーパミンは愛をエキサイティングに感じさせますが、その下にある安定した電流がなければ、電気は消えてしまいます。

Because that spark you're chasing isn't always love.

なぜなら、あなたが追いかけているその火花は、必ずしも愛ではないからです。

Sometimes it's just your brain mistaking stimulation for connection.

時には、脳が刺激と繋がりを混同しているだけなのです。

Your brain is built to chase excitement, but your heart?

あなたの脳は興奮を追いかけるようにできていますが、あなたの心は？

心は安らぎを求めるようにできています。

So the next time your stomach flips over a text, pause and ask yourself, is this love?

ですから、次にテキストメッセージで胃がひっくり返るような感覚になったら、立ち止まって自分に問いかけてください。これは愛でしょうか？

Or is it just dopamine pretending to be real?

それとも、本物だと偽るドーパミンなのでしょうか？

愛とは、すぐに燃え尽きるスリルではありません。

It's the warmth that stays when the chemicals quiet down.

それは、化学物質が静かになったときに続く温かさです。

Have you ever mistaken dopamine for love?

ドーパミンを愛と間違えたことはありませんか？

If you have a crush, drop their names in the comments below.

もし好きな人がいたら、下のコメント欄に名前を書いてください。

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あなたの脳は愛について嘘をついているかもしれない (Your Brain Might Be Lying About Love)

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