Name: ソーシャルメディアと携帯電話の禁止：その証拠は？ - What in the Worldポッドキャスト、BBCワールドサービス (Bans on social media and phones: what's the evidence? - What in the World podcast, BBC World Service)
Uploaded: 2025-12-02T15:26:29.000Z
Duration: 19 min 49 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

こんにちは、Hannah Gel Bart です。

Welcome to this episode of what in the World from the BBC World Service.

BBC World Service からお送りする「What in the World」のエピソードへようこそ。

現在進行形

今日は皆さんのスマートフォンについてお話しします。

今、ご自身のスマホをチェックされたかもしれませんね。

ついやってしまう、という感じでしょうか。

Like, I keep on grabbing mine to check for notifications and messages.

通知やメッセージがないか、スマホを手に取ってしまうんです。

It feels like if I were to leave my phone at home for even just a few hours, there's this, like, sense of dread in the pit of my stomach.

もし数時間でもスマホを家に置いて出かけたら、胃の底から不安な気持ちが湧き上がってくるような感覚になります。

And as long as there have been smartphones, we have been talking about whether children should have them, should they be allowed in schools, what kind of age limits should there on social media?

スマートフォンが登場して以来、子供に持たせるべきか、学校で許可すべきか、SNSにはどのような年齢制限を設けるべきか、といった議論が続いています。

But what evidence is there that smartphones are actually bad for us?

でも、スマートフォンが実際に私たちにとって悪いという証拠はあるのでしょうか？

そして、学生たちはどう思っているのでしょうか？

Here to talk us through it is Hayley Clark, BBC journalist.

この件についてお話しいただくのは、BBCジャーナリストのヘイリー・クラークさんです。

お招きいただき、ありがとうございます。

Right, so I thought if we're going to be talking about teenagers and their phones and we're going to be talking about schools and whether they should be banned, we have to be really honest as well, because I don't know about you, but, like, every week my phone tries to tell me my screen time and quickly flick it away in, like, fear and shame.

さて、ティーンエイジャーとスマホ、そして学校での使用禁止について話すなら、私たち自身も正直になる必要があると思ったんです。というのも、あなたはどうかわかりませんが、毎週のようにスマホがスクリーンタイムを教えてきて、恐怖と恥ずかしさで、すぐに画面を消してしまうんです。

それでは、設定に移動してください。

And if you go to your screen time, there should be a little purple egg timer.

そして、「スクリーンタイム」に行くと、小さな紫色の砂時計が表示されるはずです。

We're gonna have a look and then show each other.

見て、お互いに見せ合いましょう。

まあ、私のほうが先に着きました。

It's four hours and 14 minutes every day.

Four hours and 14 minutes of time spent or wasted on this.

これに費やした、あるいは無駄にした時間、4時間14分です。

私のやつはまだぐるぐる回っています。

I'm really surprised about this because I've set time limits on most my apps, like Instagram.

これは本当に驚きです。なぜなら、Instagramのようなほとんどのアプリに時間制限を設定しているからです。

After being on it for, like, 15, 20 minutes a day, it tells me you have reached your time limit.

1日に15分、20分くらい使っていると、時間制限に達しましたと表示されます。

そして、私がどうするか知っていますか？

毎日「制限を無視」を押しています。

そうすると、さらに悲しくなります。

It says you're going into sleep mode, and

スリープモードに入ると言われます。

then I just again, flick it away and just turn it down.

そしてまた、それを払いのけて、ただオフにします。

Maybe my phone just doesn't want to show me.

もしかしたら、私のスマホは私に見せたくないのかもしれません。

It knows I'm not ready for this information.

この情報を受け入れる準備ができていないことを知っているんです。

I think there's been a malfunction because mine says three hours, 29, but that is definitely lower.

私のスマホは3時間29分と表示されているので、何かの不具合だと思うのですが、それは明らかに少ないです。

It's usually like tipping towards 5, I would say.

だいたい5時間くらいになることが多いですね。

一番よく使うアプリは何ですか？

Yeah, mine are the same with some embarrassing ones thrown in like ebay and Amazon.

ええ、私も同じで、eBayやAmazonのような、ちょっと恥ずかしいものも入っています。

私はADHDなので、どうしても我慢できないんです。

So the notifications, the distractions, I'll go on it for like actually useful purposes.

だから通知や気を散らすもの、本当に役立つ目的で使うつもりでも。

Maybe Internet banking, maybe to read something on the news, maybe to reply to a message I actually need to see and I just cannot resist.

インターネットバンキングとか、何かニュースを読んだり、本当に見なければならないメッセージに返信したりするために使うのですが、どうしても我慢できないんです。

Then the other notifications and the dopamine hit that comes from, from scrolling.

そうすると、他の通知や、スクロールすることから得られるドーパミンが。

I can't have like an unread notification.

未読の通知があるとダメなんです。

それが私に不安を与えるんです。

I have to make sure that all of notifications are checked and then there's like a kind of constant element of doing that to just make sure that like all my ground is covered, that I've got a clean slate so that I can think about other things.

全ての通知を確認するようにしていて、常にそれをチェックして、全てを把握している状態にして、きれいな状態にしてから他のことを考えられるようにしています。

ああ、健康的じゃないですね。

あなたはどうかわかりませんが。

私はスマホを使いすぎていると思います。

平均と比べてどうなんでしょう？

So it's hard to get sort of a consistent account around the world.

だから、世界中で一貫した統計を得るのは難しいです。

But some statistics say that adults like over 18s are using their phones for almost 5 hours a day.

でも、18歳以上の大人は1日あたり約5時間スマホを使っているという統計もあります。

私たちのような人たちに向かって。

And actually the Centers for Disease Control and Prevention estimated screen time, like screen time overall for 11 to 14 year olds as nine hours a day and seven and a half hours.

そして実際、疾病予防管理センターは、11歳から14歳までのスクリーンタイム、全体で1日あたり9時間、7時間半と推定しました。

Okay, that actually, that makes me feel a bit better about my.

なるほど、それは、少し気分が良くなりますね。

But we didn't add in our computer and TV time and all of that.

でも、コンピューターやテレビの時間などは含んでいませんでした。

それは全体のスクリーンタイムですか？

And also nearly half of teens self report that they use the Internet almost constantly.

そして実際、ティーンエイジャーのほぼ半数が、インターネットをほぼ常に利用していると自己申告しています。

So it does seem like the data is showing that phone use and screen time is just consistently rising.

ですから、電話の使用やスクリーンタイムは着実に増加していると、データは示しているようですね。

So it kind of makes sense, right, that some countries are now talking about bans or restrictions or limits on phones and social media use, which are the main countries that are talking about it.

だから、いくつかの国が電話やソーシャルメディアの使用に対して、禁止や制限、あるいは上限について話しているのも、理にかなっていると思いませんか？

So in 2023, a UN report recommended that smartphones should be banned in schools.

それで、2023年には、国連の報告書が、学校でのスマートフォンの禁止を推奨しました。

They said to red classroom disruption and protect kids from online bullying.

授業の妨害を減らし、子供たちをオンラインいじめから守るためだと述べました。

And there's lots of different countries trialing lots of different things.

そして、たくさんの異なる国が、たくさんの異なることを試しています。

So in France there is a trial happening called a digital pause where over 200 schools are asking teenagers to hand in their phones at reception.

フランスでは、「デジタル・ポーズ」と呼ばれる試みが行われており、200校以上の学校がティーンエイジャーに受付で携帯電話を提出するように求めています。

Here in the uk it is a big topic, it's a big debate and the government's looking at legislation to potentially ban under sixteens from social media.

ここイギリスでは、これは大きな話題であり、大きな議論であり、政府は16歳未満のソーシャルメディア利用を禁止する可能性のある法案を検討しています。

And in the US it kind of varies state by state, but

そしてアメリカでは、州によって異なりますが、

in Florida, a bill has passed to ban social media for under 14s and that's going to come into force in January 2025.

フロリダ州では、14歳未満のソーシャルメディア利用を禁止する法案が可決され、2025年1月に施行される予定です。

ソーシャルメディアと携帯電話の禁止：その証拠は？ - What in the Worldポッドキャスト、BBCワールドサービス (Bans on social media and phones: what's the evidence? - What in the World podcast, BBC World Service)

字幕リスト動画再生

ソーシャルメディアと携帯電話の禁止：その証拠は？ - What in the Worldポッドキャスト、BBCワールドサービス (Bans on social media and phones: what's the evidence? - What in the World podcast, BBC World Service)

ultimately

anxiety

episode

mental