Name: 理想の女性になる方法 ～あなたもこうすればなれる～ (how I became the woman of my dreams and how you can too)
Uploaded: 2025-11-24T13:31:20.000Z
Duration: 20 min 16 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

こんにちは、素敵な女性の皆さん。

比較級形容詞

I have truly become the woman my younger self dreamed of.

私は、若い頃の自分が夢見ていた女性に本当に成長しました。

But not only that, I have outdone every single one of her desires and I have lived through an experience that literally proves I should have dreamed so much bigger.

それだけでなく、彼女の願望をすべて超え、もっと大きな夢を見るべきだったと文字通り証明する経験をしてきました。

Because I did everything I wanted to do and then some.

なぜなら、やりたいことはすべてやり遂げ、さらにそれ以上のことをしたからです。

I and I believe every single woman should be able to have that experience.

私、そしてすべての女性がそのような経験ができるべきだと信じています。

So in this video, I'm going to be breaking down all of the lessons I've learned along the way so that you can become the woman of your dreams too.

ですから、このビデオでは、皆さんも夢の女性になれるように、私が学んだすべての教訓を詳しく説明していきます。

Before we get right into it, I want to give a big thank you to the sponsor of this video, Squarespace Squarespace is the all in one website platform designed to help you stand out and succeed online.

早速始める前に、このビデオのスポンサーであるSquarespaceに感謝したいと思います。Squarespaceは、オンラインで際立ち、成功するのを助けるために設計されたオールインワンのウェブサイトプラットフォームです。

Whether you're just starting out or scaling your business that you've been doing for years, Squarespace has all of the tools available on their platform to help you flourish no matter what your goals are.

ビジネスを始めたばかりの方でも、長年続けているビジネスを拡大している方でも、Squarespaceには、目標が何であれ、皆さんが flourishing するのを助けるためのツールがすべてプラットフォーム上で利用可能です。

One of the best Squarespace tools, in my opinion that can really contribute to the success of your brand and business super fast is their integrated SEO tools.

私の意見では、ブランドとビジネスの成功に非常に早く貢献できるSquarespaceの最高のツールの1つは、統合されたSEOツールです。

Every website is optimized to be indexed with meta descriptions, an auto generated sitemap, and

メタディスクリプション、自動生成されたsitemap、そして

more so you can show up more often on search engines and bring in more of your ideal customers.

さらに多くの機能で最適化されており、検索エンジンに表示されやすくなり、理想の顧客をより多く呼び込むことができます。

This way more people get to find you even if they don't know who you are or what your business is.

こうすることで、たとえあなたが誰であるか、あるいはあなたのビジネスが何であるかを知らない人でも、より多くの人があなたを見つけることができるようになります。

And making smarter decisions for your business has never been easier.

そして、あなたのビジネスにとってより賢明な意思決定をすることが、かつてないほど簡単になりました。

With Squarespace's built in analytic tools, you can review website traffic, learn where to focus your engagement, and

Squarespaceに組み込まれたanalytic toolsを使えば、website trafficをレビューし、どこに力を入れるべきかを学び、

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私のビジネス自己没頭ジャーナルと合わせて、提供するすべてからのrevenueをすべて一箇所で追跡できます。Tracking analyticsは本当にゲームチェンジャーで、そうでなければ思いつかなかったような、より多くのtrafficとより多くの顧客を呼び込むために何をすべきかについて、たくさんのアイデアを与えてくれました。

I love Squarespace because it's completely designed for the woman you're becoming.

私はSquarespaceが大好きです。なぜなら、それはあなたがなりたい女性のために完全にデザインされているからです。

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The first and most crucial step of all of this was getting to know myself before I mourned myself.

これらすべての中で最初で最も重要なステップは、自分自身を悼む前に自分自身を知ることでした。

There's so much talk online about creating your ideal self, which, don't get me wrong, is so important.

オンラインでは、ideal selfを作ることについてたくさんの話がありますが、それはとても重要です。

But nobody talks about how important it is to sacrifice and kill off the old parts of yourself.

しかし、自分自身の古い部分をsacrificeし、消していくことの重要性については誰も話しません。

この二つは文字通り表裏一体です。

No one warns you that the process of becoming your best self starts with a funeral.

最高の自分になるプロセスは、funeralから始まるという警告はありません。

You have to grieve the version of you that played small, that survived in fear, that lived in their comfort zone.

小さく生きていた自分、恐れの中で生き延びていた自分、comfort zoneで生きていた自分を悼む必要があります。

And so much of my growth was firstly based on admitting all of that to myself, understanding what insecurities I was still holding on to, the validation that I was still naively looking for, and

そして、私の成長の多くは、まずそのすべてを自分自身に認め、まだ抱えているinsecurityを理解し、私がまだナイーブに求めていたvalidation、そして

the girl that was always overthinking and trying to please literally everybody but herself.

自分自身ではなく、文字通りみんなを喜ばせようと常に考えすぎていた自分を認めることから始まりました。

And another thing to note here is there's no point in criticizing that version of yourself.

ここで注目すべきもう一つの点は、その自分を批判しても意味がないということです。

Once you start digging deeper, you understand your old patterns.

深く掘り下げ始めると、自分の古いパターンを理解できます。

This is not an opportunity to feel badly about yourself or to talk down on yourself.

これは、自分自身を悪く感じたり、自分を貶めたりする機会ではありません。

Because that version of you wasn't wrong.

なぜなら、その頃のあなたは間違っていなかったからです。

She was just living with the information that she had at the time and she deserves your grace, compassion and self love for that.

当時の情報で生きていただけなので、そのことに対して、あなたは優しさ、思いやり、そして自分自身への愛を持つべきです。

While she's not wrong, she is done and she doesn't serve this current era of your life, so there's no point bringing her along with you.

彼女は間違っていませんでしたが、もう終わりであり、今のあなたの人生には役立たないので、彼女を連れて行く意味はありません。

この背後にある論理は非常にシンプルです。

You can't carry an outdated identity into your new reality.

古いアイデンティティを新しい現実に持ち込むことはできません。

それは単にうまくいきません。

You can't want a higher frequency, but keep resonating with all of your old self talk and habits.

より高い周波数を望みながら、古い自己対話や習慣に共鳴し続けることはできません。

And honestly, it's really hard because you have to stop walking into rooms and connecting with the old version of yourself.

そして正直に言うと、部屋に入って昔の自分と繋がるのをやめなければならないので、これは本当に難しいです。

Stop introducing yourself as who you've always been and start introducing yourself as who you're about to become.

あなたが常にそうであった自分として紹介するのをやめ、これからなる自分として紹介し始めてください。

はい、それは妄想かもしれません。

Yes it might not be right yet because you don't necessarily have the results to prove it.

まだ結果が出ていないので、それが正しいとは限らないかもしれません。

But that is exactly how you quantum leap and you time by pretending you are who you're meant to be before you have the proof to see that you're already her.

しかし、それがまさにあなたが証明を見る前に、あなたがなるべき自分であるかのように振る舞うことで、量子的な飛躍をし、時間を超える方法なのです。

Because you were always, inevitably meant to be her.

なぜなら、あなたは常に、必然的にそうなる運命だったからです。

While it might sound crazy, there's so much evidence of this being true.

クレイジーに聞こえるかもしれませんが、これが真実であることの証拠はたくさんあります。

Before you can be an influencer with a million followers, you have to post and be consistent like you're already one.

何百万人ものフォロワーを持つインフルエンサーになる前に、あなたはすでにそうであるかのように投稿し、一貫性を保つ必要があります。

You have to talk to an audience that you don't already have and then the results come.

まだ持っていないオーディエンスに話しかけなければならず、そうすれば結果がついてきます。

But on a more personal level, I had to stop connecting to the 15 year old version of myself.

しかし、より個人的なレベルでは、私は15歳の頃の自分との繋がりをやめなければなりませんでした。

That was like the peak of who I had been majority of my life.

それは私の人生の大部分を占めていた、私のピークのようなものでした。

私はとても内気で、とても静かでした。

自分自身をあまり高く評価していませんでした。

I always shrunk myself and wanted to hide.

いつも自分を小さくして、隠れたいと思っていました。

So even though that was the truth of my past and my identity so far in my life, as I entered my 20s, I had to stop walking into rooms and events alone and thinking.

だから、それが過去の真実であり、これまでの人生のアイデンティティだったとしても、20代に入ると、一人で部屋やイベントに入って行って考え続けることをやめなければなりませんでした。

でも、自信を持ったことは一度もありません。

そして、人前で話すことができません。

No, because every single time you repeat that experience, you are simply rewiring your brain to continue believing that about yourself.

いいえ、その経験を繰り返すたびに、自分自身についてそう信じ続けるように脳を配線し直しているだけだからです。

How is your brain supposed to change and support your new life and self if you keep telling it the same old story when you are growing and changing?

成長し変化しているのに、同じ古い話を伝え続けていたら、脳はどうやって変化して新しい人生や自己をサポートできるのでしょう？

Yes, you do need to learn so many things.

はい、たくさんのことを学ぶ必要があります。

But truthfully, the hardest part isn't learning the new things.

でも正直に言うと、一番難しいのは新しいことを学ぶことではありません。

It's unlearning everything you've grown to be so accustomed to in your life.

それは、人生にすっかり慣れ親しんでしまったすべてを、忘れ去ることなのです。

That's what becoming a woman of your dreams is actually all about.

それが、あなたの夢の女性になるということの本質です。

It's about detaching from your old story.

古い物語から離れることです。

Detaching from what society and your friends and your peers and people throughout your life have told you what you are and instead creating the definition of who you want to be and running with that instead of.

社会や友人、仲間、そして人生で出会った人々があなたに語った「あなたとはこういう人間だ」という定義から離れ、代わりにあなたがなりたい自分を定義し、それに沿って生きることなのです。

Once you detach from who you used to be, your new story can finally begin.

かつての自分から離れると、新しい物語がようやく始まることができます。

And this links into my next point, which is I don't allow who I have been to determine who I can be.

そしてこれは、私がかつてそうであったということが、私がこれからなれる自分を決定することを許さない、という次のポイントにつながります。

I used to feel so trapped in the version of myself I always had been, who had struggled to make friends and was never that confident and was never that girl that that fact made me nervous.

私は、友達を作るのに苦労し、決して自信がなく、あの自信のない女の子だった、という過去の自分にずっと囚われているように感じていました。その事実は私を不安にさせました。

Turning up to events and going to rooms and introducing myself to people because I was still listening to that old story and who I had been.

イベントに出かけたり、部屋に入ったり、人に自己紹介したりするたびに、その古い物語や、かつての自分が頭の中にありました。

それが私を安全策に走らせました。

It reduced the amount of people I was talking to and the types of people I was talking to.

話す相手の数や、話す相手の種類を減らしてしまいました。

I was totally staying in my comfort zone.

私は完全にコンフォートゾーンにとどまっていました。

And so the only way to step out of that was to create my alter ego.

だから、そこから抜け出す唯一の方法は、私のもう一人の自分を作り出すことでした。

I imagined what the most confident version of myself would look like.

私の理想の自分はどんな姿だろうかと想像しました。

And that itself allowed me to adopt extroverted traits before I necessarily felt ready or deserving or worthy to have them.

それが、準備ができていなくても、ふさわしいと感じていなくても、外向的な性質を取り入れることを可能にしてくれました。

But it allowed me to successfully step into that character and do everything I needed to do to forget my old story and build up enough evidence that I could be confident and I could talk to people for.

しかし、そのキャラクターになりきり、古い物語を忘れ、自信を持って人と話せるという十分な証拠を積み上げるために必要なことをすべて行うことを可能にしてくれました。

For me to be able to forget that old identity.

その古い自分を忘れるために。

My next piece of advice is so important, and

次のアドバイスはとても重要で、

this is that you need to focus on the steps, not the goal.

それは目標ではなく、ステップに集中する必要があるということです。

Something that a lot of people tend to forget.

多くの人が忘れがちなことです。

For example, let's say your goal is to Find your dream healthy relationship and soulmate.

例えば、あなたの目標が「理想の健康的な関係とソウルメイトを見つけること」だとしましょう。

Every single girl talks about wanting that.

どの女性もそれを望んでいると話しています。

The reason they don't get it is because they haven't changed their mindsets and therefore their realities to be able to obtain it.

それは、マインドセットを変えて、それによって現実を変えて、それを得られるようにしていないからです。

I was just expecting to find the true love that I'd always wanted, thinking it was going to fall into my lap.

ただ、私の膝の上に落ちてくるだろうと思って、ずっと欲しかった本当の愛を見つけようとしていただけです。

And I didn't find it until I detached from it and instead shifted all of that focus to working on myself instead.

そして、それに執着するのをやめて、代わりにそのすべての焦点を自分自身を磨くことにシフトするまで、それを見つけることはできませんでした。

Not working on myself to find a man, not working on myself to fall in love, working on myself for myself.

男性を見つけるために自分を磨くのではなく、恋に落ちるために自分を磨くのではなく、自分のために自分を磨くのです。

I completely fell in love with my journey on self love.

自分を愛する旅に完全に夢中になりました。

And I read books about healthy relationships and love also for the benefit of me.

そして、健康的な人間関係や愛についての本も、自分のために読みました。

So, so that I would stop falling into toxic relationships and stop being attracted to the people that were wrong for me.

つまり、有害な関係に陥るのをやめ、自分に合わない人に惹かれるのをやめるためです。

I had to change my mindset about men being trash.

男性はゴミだという考え方を変える必要がありました。

Because let me tell you, walking around saying that men are terrible isn't going to get you the man that you want to find.

なぜなら、男性はひどいということを言いながら歩き回っていても、あなたが探している男性は見つからないからです。

I took the time to set my dating standards, but

自分のデートの基準を設定する時間を取ったのですが、

I also took myself on dates so that I was confident enough to have my own independence outside of a romantic relationship.

恋愛関係以外での自立に自信が持てるように、自分自身とデートもしました。

I manifested and I went into detail on the ideals of not only my dream life, but

also the ideal date in my dream healthy romantic relationship.

理想的な健全な恋愛関係における理想のデートについても、詳細に具体化しました。

I worked on my love languages, how I give love, how I reciprocate, how I set boundaries and communicate in a relationship.

愛の伝え方、返しの仕方、関係における境界線の設定やコミュニケーションの取り方など、私の愛の言語に取り組みました。

Because communication was something I was really bad at.

コミュニケーションは本当に苦手なことだったので。

I filled my own cup and focused on all the other relationships in my life, like family and friendships.

自分の器を満たし、家族や友人関係など、人生の他のすべての関係に焦点を当てました。

Through all of that, I became the type of person that could be a soulmate to somebody else in a healthy relationship.

そのすべてを通して、健全な関係において誰かのソウルメイトになれるような人間になりました。

Not only do you need to find somebody who can give you a healthy relationship to you need to become the type of person that can exist and build and grow in a healthy relationship yourself.

健全な関係を築ける誰かを見つけるだけでなく、あなた自身も健全な関係の中で存在し、築き、成長できる人間になる必要があります。

あなたの有害な特性を特定しましょう。

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理想の女性になる方法～あなたもこうすればなれる～ (how I became the woman of my dreams and how you can too)

literally

mindset

dedicated

deserve

理想の女性になる方法 ～あなたもこうすればなれる～ (how I became the woman of my dreams and how you can too)

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