Name: MCATで避けるべき4つの間違い ❌ あなたは間違った勉強をしている (4 MCAT Mistakes to Avoid ❌ You’re Studying All Wrong)
Uploaded: 2025-10-16T18:04:10.000Z
Duration: 11 min 29 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

The world of MCAT prep is a crowded space littered with well intentioned but often poor advice.

MCAT対策の世界は、善意からくるものの、しばしば質の悪いアドバイスに溢れた、競争の激しい分野です。

How can we separate the signal from the noise?

どうすればノイズの中からシグナルを見分けられるのでしょうか？

Jubbal medschoolinsiders.com Some students swear by a particular series of resources, others say you need to study intensely for six months straight.

Jubbal medschoolinsiders.com ある学生は特定の教材シリーズを絶賛しますが、別の学生は6ヶ月間集中的に勉強する必要があると言います。

And still others say that almonds are the secret to improving your memory and critical thinking.

さらに、記憶力と批判的思考力を向上させる秘訣はアーモンドだと言う人もいます。

Just because Katy on TikTok scored a 525 and says essential oils and AG1 greens were her secrets, those techniques aren't necessarily going to work for you.

TikTokで525点を取ったKatyさんが、エッセンシャルオイルとAG1 greensが秘訣だったと言っていたとしても、その方法が必ずしもあなたに効くとは限らないということです。

Some high scorers get lucky, some are naturally gifted despite suboptimal study methods, and

高得点者の中には、運が良かった人、最適とは言えない勉強法でも生まれつき才能があった人、そして

some students get there by using study methods that reproducibly and reliably improve performance.

繰り返し、確実に成績を向上させる勉強法で目標を達成した学生もいます。

Let's remove luck or talent from the equation.

運や才能をこの方程式から除外しましょう。

Anyone with the drive and proper study plan can achieve an outstanding score on the mcat.

意欲と適切な学習計画があれば、誰でもMCATで素晴らしいスコアを達成できます。

The these are the top four MCAT study mistakes that will hinder your MCAT score.

これらは、MCATのスコアを妨げる可能性のある、MCAT学習におけるトップ4の間違いです。

The first mistake that far too many pre meds make is not using evidence based learning principles.

多くのプレメッド生が犯す最初の間違いは、エビデンスに基づいた学習原則を利用していないことです。

In most MCAT study circles, the traditional study strategies still reign supreme.

ほとんどのMCAT学習コミュニティでは、伝統的な学習戦略が依然として主流です。

Start with a content review, textbook or series of videos, and

まずはコンテンツレビュー、教科書や一連のビデオから始め、

when it gets closer to test time, begin focusing on practice questions and practice tests.

試験が近づいてきたら、練習問題と模擬試験に焦点を当て始めましょう。

However, this conventional approach does not effectively incorporate key key evidence based tactics such as spaced repetition, active recall, desirable difficulties, and

しかし、この従来のやり方では、間隔反復、アクティブリコール、望ましい困難、そして

インターリービングといった、重要なエビデンスに基づいた戦術を効果的に取り入れることができません。

With the conventional approach, students quickly forget what they just read or watched, leading to frustration and stagnating scores.

従来のやり方では、学生は読んだり見たりしたことをすぐに忘れてしまい、フラストレーションやスコアの停滞につながります。

But there are far more effective ways to study and through our extensive experience working with students, we found that the quality of your studying is the most essential factor.

しかし、もっと効果的な学習方法があり、学生との豊富な経験から、学習の質が最も重要な要素であることがわかりました。

That's right, it's even more important than the number of hours spent, your level of intelligence, or your test taking ability.

その通り、勉強時間や知能、テストの能力よりもさらに重要です。

And if you're confused, since some studies show the number of hours spent studying is the strongest predictor of MCAT score, comment below and we'll cover why that methodology and conclusion is flawed in a future MCAT video.

もし混乱しているなら、勉強時間がMCATのスコアを最もよく予測するという研究もあるので、コメントで教えてください。なぜその方法論と結論が間違っているのか、今後のMCAT動画で解説します。

To elevate your MCAT score as quickly and effectively as possible, focus on evidence based learning principles backed by validated scientific studies.

MCATのスコアをできるだけ早く、効果的に上げるには、科学的に検証された研究に裏打ちされた、エビデンスに基づいた学習原則に焦点を当てましょう。

Active learning and spaced repetition will help you reinforce and consolidate material, ensuring retention.

アクティブラーニングと間隔反復は、教材の定着と統合を助け、記憶の維持を確実にします。

This is often where students say they've tried using spaced repetition and flashcards, but it's not for them.

これはよく、学生が間隔反復やフラッシュカードを試したけれど、自分には合わないと言うところです。

However, we have repeatedly found that these initial feelings can be misleading.

しかし、これらの最初の感覚は誤解を招く可能性があることを繰り返し発見してきました。

This is one area of your life where your feelings shouldn't guide your strategy.

これはあなたの人生において、感情が戦略を導くべきではない一つの分野です。

Data on what actually works must be your North Star.

実際に効果があるものに関するデータが、あなたの北極星となるべきです。

If you're early on in your implementation of active learning, I can almost guarantee that you will prefer passive forms of studying.

もしアクティブラーニングの実践の初期段階であれば、受動的な学習方法を好むとほぼ断言できます。

私もそう感じたことを覚えています。

受動的な学習方法は簡単です。

Active learning, on the other hand, is uncomfortable and feels like added work and effort, particularly when you're first starting out.

一方、アクティブラーニングは不快で、特に始めたばかりの頃は、追加の仕事や努力のように感じられます。

Just like weight training in the gym, you have to push your boundaries to see meaningful growth.

ジムでのウェイトトレーニングと同じように、意味のある成長を見るためには、自分の限界を押し広げる必要があります。

Keep in mind that you may dislike the tool more than the technique.

テクニックよりもツール自体を嫌う可能性があることを覚えておいてください。

We've heard from dozens of students trying spaced repetition with Anki flashcards that despite their efforts, it never really clicked.

Ankiフラッシュカードで間隔反復を試した何十人もの学生から、努力にもかかわらず、それが本当にうまくいかなかったと聞いてきました。

These students, after using memm, wrote to us about how it feels like an entirely different way of studying despite similar core functionality of spaced repetition with active recall through flashcards.

これらの学生は、memmを使用した後、フラッシュカードを通じたアクティブな想起と間隔反復という同様のコア機能にもかかわらず、まったく異なる学習方法のように感じると私たちに書いてきました。

Learn more at mem IO and use code MCATMISTAKES for 20% off Speaking of flashcards, the second mistake premeds make is using suboptimal cards.

mem IOで詳細を学び、コードMCATMISTAKESを使用して20%割引になります。フラッシュカードといえば、プレメッドが犯す2番目の間違いは、最適ではないカードを使用することです。

Students repeat these two highly costly mistakes when it comes to flashcards.

学生たちは、フラッシュカードに関して、これら2つの非常にコストのかかる間違いを繰り返します。

One they create their own suboptimal flashcards and two they use other students suboptimal flashcards.

1つは自分で最適ではないフラッシュカードを作成すること、もう1つは他の学生の最適ではないフラッシュカードを使用することです。

The reality is that it's impossible for a student studying for the MCAT to create flashcards at the highest level of quality.

現実には、MCATの勉強をしている学生が最高の品質のフラッシュカードを作成することは不可能です。

The best flashcards can only be created once you completely and deeply understand the material.

最良のフラッシュカードは、教材を完全に深く理解した後にのみ作成できます。

That includes not only a comprehensive understanding of the concept, but

それには、概念の包括的な理解だけでなく、

its relationship to associated concepts, the relative importance of the concept, and

関連する概念との関係、概念の相対的な重要性、そして

most of all, the manner in which the concept is tested by the mcat.

最も重要なのは、MCATでその概念がどのようにテストされるかということです。

No individual can address all of these elements until they have studied extensively for the exam, completed the MCAT with a stellar score, and

試験のために広範囲に勉強し、素晴らしいスコアでMCATを完了し、

performed additional post test analysis through further study or tutoring.

さらなる勉強やチューターを通じて、テスト後の追加分析を行った後にのみ、個人がこれらのすべての要素に対処できます。

This isn't to say there is zero value in creating your own cards.

自分でカードを作成することに全く価値がないと言っているわけではありません。

Card creation is an active learning exercise that, when properly executed, deepens comprehension.

カード作成は能動的な学習演習であり、適切に実行されれば理解を深めます。

However, through hundreds of interviews with students, we have observed that the reality is rarely so straightforward.

しかし、何百人もの学生へのインタビューを通して、現実はそれほど単純ではないことを観察してきました。

An overwhelming majority of students struggle with card creation best practices which ultimately results in countless wasted hours.

圧倒的多数の学生がカード作成のベストプラクティスに苦労しており、最終的には数え切れないほどの時間を無駄にしています。

Remember that with spaced repetition, every poorly written or irrelevant to the MCAT card is reviewed multiple times, exponentially multiplying that wasted time.

間隔反復では、質が悪かったりMCATに無関係だったりするカードは何度も見直されるため、無駄にした時間が指数関数的に増えることを忘れないでください。

In these situations, compounding works against you.

このような状況では、複利があなたに不利に働きます。

This time could be better spent on higher impact activities that translate into higher scores such as practice questions, full length exams, or reviewing high quality flashcards.

この時間は、練習問題、フルレングスの試験、または質の高いフラッシュカードの見直しなど、より高いスコアにつながるより影響力の大きい活動に費やす方が良いでしょう。

Even students who managed to overcome the flashcard learning curve could have more efficiently learned the material and in most cases achieved greater mastery through using high quality pre made cards from the start.

フラッシュカードの学習曲線克服に成功した学生でさえ、より効率的に教材を学習でき、ほとんどの場合、最初から質の高い既製のカードを使用することで、より深い習得を達成できた可能性があります。

The most suboptimal and therefore least useful level of flashcards are the ones students make.

フラッシュカードの中で最も最適で、したがって最も役に立たないレベルは、学生が自分で作るものです。

These tend to include too much information and out of scope concepts.

これらは、情報が多すぎたり、範囲外の概念を含んだりする傾向があります。

And on top of that, the prompts don't precisely test the information you need to know.

さらに、プロンプトは、あなたが知る必要がある情報を正確にテストしていません。

Instead, they often unintentionally promote pattern recognition.

代わりに、意図せずにパターン認識を促進してしまうことがよくあります。

With countless hours of effort, you may finally be able to achieve quality flashcards, but

数え切れないほどの時間をかけて、ようやく質の高いフラッシュカードを作成できるかもしれませんが、

それは言うは易く行うは難しです。

I was still working on perfecting my flashcard making skills after five years of using ANKI throughout medical school and residency.

医学部と研修医の5年間、ANKIを使い続けても、フラッシュカード作成スキルを完璧にしようと努力していました。

With this amount of time, effort and understanding, the quality of your flashcards will dramatically improve and you'll be able to take better advantage of spaced repetition.

この時間、労力、そして理解があれば、フラッシュカードの質は劇的に向上し、間隔反復をより有効に活用できるようになります。

With active recall, you'll be consolidating semantic memories rather than using techniques that promote pattern recognition or result in suboptimal retention.

アクティブリコールでは、パターン認識を促進したり、最適とは言えない記憶定着につながったりするテクニックを使用するのではなく、意味記憶を統合することになります。

But you are still not at the highest level and even the best pre made MCAT Anki decks fall into this middle category as they were initially created by students still studying for the mcat.

しかし、あなたはまだ最高レベルではなく、最高の既製のMCAT Ankiデッキでさえ、元々はMCATの勉強をしていた学生によって作成されたため、この中間的なカテゴリーに分類されます。

The final and highest level is like a precise scalpel that surgically delineates the content and information you need to know.

最後かつ最高レベルは、知る必要があるコンテンツと情報を外科的に区分する精密なメスのようなものです。

Discarding the rest, it pinpoints not only what information you need to know, but

残りは捨てて、知る必要がある情報だけでなく、

試験でどのように出題されるかを正確に特定します。

And by following flashcard best practices, this level accelerates content retention and mastery to a far greater degree than the more common options.

そして、フラッシュカードのベストプラクティスに従うことで、このレベルはより一般的な選択肢よりもはるかに高い程度でコンテンツの記憶と習得を加速させます。

The third mistake students make studying for the MCAT is not using enough practice questions.

MCATの勉強で学生が犯す3つ目の間違いは、練習問題を十分に活用していないことです。

The traditional MCAT study approach focuses too heavily on passively reading content.

従来のMCATの勉強法は、受動的に内容を読むことに重きを置きすぎています。

Most students are afraid to waste their practice materials too early and feel they should save them for later when they better understand the content.

ほとんどの学生は、練習教材を早く使いすぎることを恐れ、内容をより理解できるようになってから後で取っておくべきだと感じています。

But this could not be further from the truth.

しかし、それは全くの誤りです。

The in reality practice questions are key tools to understanding the content and they should be implemented from the very beginning.

現実には、練習問題は内容を理解するための重要なツールであり、最初から活用すべきです。

We know this works because this is how medical students study for usmle, the next standardized test you'll take after the mcat.

これは、MCATの次に受ける標準化された試験であるUSMLEの勉強で医学生がどのように勉強するかを見れば、これが効果的であることがわかります。

Practice questions are heavily utilized as a study resource, not just an assessment or practice tool.

練習問題は、評価や練習ツールとしてだけでなく、学習リソースとして広く活用されています。

In the final weeks leading up to the exam, the scientific literature is clear.

試験直前の数週間では、科学文献は明確な結論を出しています。

Testing is not only a way to assess knowledge, but also a highly effective tool to accelerate learning.

テストは知識を評価する方法であるだけでなく、学習を加速させる非常に効果的なツールでもあります。

At the beginning of your study period, you'll need to balance three separate domains.

勉強期間の初めには、3つの異なる領域のバランスを取る必要があります。

Number one content review focusing on comprehension number two spaced repetition with active recall focusing on memory consolidation and number three practice questions focusing on a mix of application, comprehension, and

1つ目は理解に焦点を当てたコンテンツレビュー、2つ目は記憶の定着に焦点を当てた間隔反復とアクティブリコール、3つ目は応用、理解、そして

定着のミックスに焦点を当てた練習問題です。

As your study period progresses, spend less time on content review and more time on intermittent review for specific facts or concepts you need clarification on.

学習期間が進むにつれて、コンテンツレビューに費やす時間を減らし、明確にする必要がある特定の事実や概念の間欠的なレビューにより多くの時間を費やしてください。

This is more targeted and efficient than reviewing all of the content a second time.

これは、コンテンツ全体をもう一度レビューするよりも、より的を絞った効率的な方法です。

Do not expect yourself to be a master of the material.

教材のマスターになろうと期待しないでください。

After studying content review resources simultaneously, gradually spend more time on flashcards and practice questions as these are two active learning methods that, particularly when combined, will most rapidly improve your scores.

コンテンツレビューリソースを同時に学習した後、フラッシュカードと練習問題により多くの時間を徐々に費やしてください。これらは2つのアクティブラーニング方法であり、特に組み合わせると、スコアを最も急速に向上させます。

Some foundation level of comprehension is useful, but

ある程度の基礎的な理解は役立ちますが、

remember that having this foundation is different than having everything down cold.

その基礎があることと、すべてを完全に把握していることは違うということを忘れないでください。

Finally, the fourth mistake students make studying for the MCAT is using too many resources.

最後に、MCATの勉強で学生が犯す4つ目の間違いは、リソースを使いすぎることです。

Some students think they need to use half a dozen different resources to get the best score possible, but

一部の学生は、可能な限り最高のスコアを得るために、6つもの異なるリソースを使用する必要があると考えていますが、

they are actually spreading themselves too thin.

彼らは実際、自分たちの力を分散させすぎています。

Again, take a page from the strategy of medical students.

再び、医学部生の戦略からヒントを得てください。

They only focus on the highest yield resources and wring them out for all they're worth rather than superficially going through multiple resources of varying quality.

彼らは、様々な質の複数のリソースを表面的なだけ見ていくのではなく、最も収益性の高いリソースに集中し、それらを最大限に活用します。

You're bound to hear conflicting strategies when it comes to MCAT advice.

MCATのアドバイスに関しては、相反する戦略を聞くことになるでしょう。

If you're seeking optimal performance on your mcat, look to scientific literature for evidence based study strategies and to experts who have not only achieved top scores themselves, but

MCATで最高のパフォーマンスを求めるなら、科学文献からエビデンスに基づいた学習戦略を探し、自身もトップスコアを達成しただけでなく、

他の学生も同様に達成できるよう支援してきた専門家を参照してください。

MEM evolves spaced repetition combined with active recall to something much greater and purpose built interactive review sheets with closed deletions, sheet excerpts on the back of cards to overcome the limitations of traditional flashcards leading to isolated facts without contextual understanding and top tier flashcard quality and scope are just some of the benefits.

MEMは、間隔を空けた反復とアクティブ・リコールを組み合わせ、より優れた、目的に特化したインタラクティブなレビューシートへと進化させます。フラッシュカードの限界を克服するためにカードの裏面に閉じた削除、シートの抜粋があり、文脈の理解を伴わない孤立した事実をなくし、トップクラスのフラッシュカードの質と範囲は、その利点の一部にすぎません。

Our students consistently report substantial score improvements by heavily relying on MEM for content review and spaced repetition with with an average user score of 513.4.

私たちの学生は、コンテンツレビューと間隔を空けた反復のためにMEMに大きく依存することで、一貫して大幅なスコア向上を報告しており、平均ユーザーは513.4点を獲得しています。

If you're a pre med looking to rapidly accelerate your MCAT knowledge and memorization, the answer is clear.

MCATの知識と記憶を急速に加速させたいと考えているプレメッドの皆さんにとって、答えは明らかです。

MEMのようなツールは他にありません。