Name: 生きた英語を学ぶ：毎日食べているもの｜わかりやすいインプット (Learn Real-Life English: What I Eat Every Day | Comprehensible Input)
Uploaded: 2025-09-21T10:22:05.000Z
Duration: 16 min 39 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

英語を上達させる準備はできていますか？

Well, today you are inside of my refrigerator and we are going to improve our English with comprehensible input.

さて、今日は私の冷蔵庫の中に入って、理解しやすいインプットで英語を上達させよう。

理解可能なインプットとは何か？

Comprehensible input is when a native speaker, like me, speaks in a way that you can understand.

理解できるインプットとは、私のようなネイティブ・スピーカーが、あなたが理解できるように話すことです。

And today I am going to make a comprehensible input video for you by showing you how I eat every day.

そして今日は、私が毎日どのように食事をしているかを紹介することで、理解しやすいインプットビデオを作ろうと思う。

So today I am going to show you everything I eat.

だから今日は、私が食べているものすべてをお見せしよう。

We are going to talk about food and you are going to learn a ton of useful real life vocabulary in English.

これから食べ物について話し、実生活に役立つ英語の語彙をたくさん学びましょう。

I just want to welcome all of the new subscribers who found me on my recent videos or this video.

最近のビデオやこのビデオで私を見つけた新しい購読者の皆さんを歓迎したいと思います。

And I want to give a big virtual hug and welcome back to all of my loyal subscribers who have been watching my videos, some of you guys, for years.

そして、私のビデオを何年も見てくれている忠実な購読者の皆さんに、大きなバーチャルハグとお帰りを歓迎したい。

So, before I show you guys what I eat in a day, let's talk a little bit about diet, okay?

では、私が1日に食べるものを紹介する前に、食事について少しお話ししましょうか。

食事はあなたが食べるものなのよ？

Your diet is what you eat every day, every week, every month.

食事とは、毎日、毎週、毎月食べるものだ。

And the thing about diet is everybody eats different, right?

食事については、人それぞれ食べるものが違うでしょ？

Some people like to eat little things all day long.

小さなものを一日中食べるのが好きな人もいる。

To snack means that you're eating something little, popcorn, potato chips, candy.

スナックとは、ポップコーン、ポテトチップス、キャンディーなど、ちょっとしたものを食べることを意味する。

一日中おやつを食べる人もいるんだよ。

Some people like to eat the three main meals, okay?

三食きちんと食べたい人もいるんだよ。

And in English, we call the traditional three meals breakfast, lunch, and dinner.

そして英語では、伝統的な3食を朝食、昼食、夕食と呼ぶ。

Breakfast is what you eat in the morning.

Lunch is what you usually eat around 12 o'clock or 1 p.m. sometimes.

昼食は通常、12時か13時頃に食べるものだ。

And dinner, I would say people normally traditionally eat dinner around 5 p.m. here in the United

そして夕食は、アメリカでは伝統的に午後5時ごろに食べる。

I know some places they eat dinner very late.

夕食の時間がとても遅いところもあるよね。

I heard that in Spain, sometimes they eat dinner at like 10 p.m.

スペインでは夜10時に夕食を食べることもあると聞いた。

So, before I show you guys how I eat, let's talk about how I eat.

では、皆さんに私の食べ方をお見せする前に、私の食べ方についてお話ししましょう。

And you guys are going to get a lot of good vocabulary in this video.

そして、このビデオでは多くの語彙を学ぶことができる。

So, guys, I usually just eat two times a day, normally.

だから、みんな、普段は1日に2回食べるだけだよ。

たいていの日は1日2回食べる。

And I never, never snack, I never eat snacks, little snacks, and I never eat more than three meals a day.

間食もしないし、スナック菓子も食べない。

だから、どうやって食べるか。

普段は大きな食事を2回食べる。

So, on days that I do not have to go to work, I usually will eat my first meal around 10 or 11 a.m., okay?

だから、仕事に行かなくていい日は、最初の食事はたいてい午前10時か11時ごろにするんだ。

I know for some people, they're thinking, oh, how do you do that?

And when my wife says that, I tell her, man cannot live by bread alone.

妻がそう言う時、私はこう言うんだ、人はパンのみによって生きることはできない。

Which means that there's more important things than eating.

つまり、食べることよりも大切なことがあるということだ。

So, normally I'll eat one meal at 10 or 11 a.m., and then I will eat a big dinner around 5 or 6 p.m. with my wife.

だから、普段は朝10時か11時に1食食べて、夕方5時か6時頃に妻と一緒に大きな夕食を食べるんだ。

So, the only times that I eat three times a day are when I work early in the morning, and then I go to the gym to work out before work, okay?

だから、1日に3回食べるのは、早朝に仕事をするときと、出勤前にジムに行ってトレーニングするときだけだよ。

So, if I have to work at 6.30 a.m., I'll go to the gym at 4.30 a.m., work out for one hour, and then go to work.

だから、朝6時半に仕事がある場合は、4時半にジムに行って1時間トレーニングしてから出勤する。

So, guys, when I do that, I am so hungry.

だから、みんな、そうするとお腹が空くんだ。

So, guys, starving is actually not a good thing.

だから、みんな、飢えることは実はいいことではないんだ。

Starving means that you are dying of hunger.

餓死とは、飢えで死ぬことだ。

You're so hungry that your body is dying.

People say that all the time when they're very hungry.

お腹が空いているとき、人はいつもそう言う。

They will say, I'm starving, I need to eat.

お腹が空いた、食べなきゃ、と言うだろう。

But now that I think about it, that sounds really bad because there are a lot of people in the world who are actually starving.

でも、今考えてみると、世界には実際に飢えている人たちがたくさんいるのだから、それは本当に悪いことだと思う。

But yeah, on days where I eat three meals, I eat smaller meals.

でも、そうだね、3食食べる日は小食にする。

So, I'll eat a smaller meal after the gym, before I start working, then I'll eat another medium-sized meal at lunchtime at work, and then I'll eat my big meal after I get home from work.

だから、ジムの後、仕事を始める前に小さめの食事を摂り、会社の昼休みにまた中くらいの食事を摂り、仕事から帰ってから大きな食事を摂る。

So, another big part of my diet, which I know is not good for me and I'm trying to slow down, coffee.

だから、私の食生活のもうひとつの大きな部分を占めているのがコーヒーだ。

I will drink black coffee in the morning when I'm not eating, and it helps me to not be so hungry and give me energy.

朝、食事をしていないときにブラックコーヒーを飲むと、空腹感がなくなり、エネルギーが湧いてくるんだ。

そして、これにはカロリーがない。

I drink my coffee black, no cream, no milk, no sugar.

私はコーヒーをブラックで飲む。クリームもミルクも砂糖も入れない。

All right guys, let's show you how I cook and eat pretty much every day.

では、私が毎日どのように料理し、どのように食べているかを紹介しよう。

よし、みんな、食事は1番にしよう。

Like I said, when I don't work very early in the day and I don't get up very early to go to the gym, I usually just eat twice.

さっきも言ったように、仕事があまり早くなく、ジムに行くためにあまり早く起きないときは、たいてい2回食べるだけだ。

So this is going to be the first of my two meals today.

というわけで、これが今日の2食のうちの1食目になる。

All right, let's check out our ingredients.

よし、食材をチェックしよう。

Our ingredients, the things that we are going to use to make this meal.

食材、つまりこの食事を作るために使うものだ。

これはソーセージ、ポークソーセージだ。

Now I know that a lot of people all around the world do not or cannot eat pork, both for health reasons or religious reasons.

世界中の多くの人々が、健康上の理由や宗教上の理由で豚肉を食べない、あるいは食べられないことは知っている。

So if that is your case and you don't or can't eat pork, they make sausage just like this out of beef and even out of turkey.

もしあなたが豚肉を食べない、あるいは食べられないのであれば、牛肉や七面鳥でもこのようなソーセージを作ることができる。

だから、それをチェックしてほしい。

I just like pork because I like fattier meat because when you're cooking, my friends, fat is flavor.

豚肉が好きなのは、脂身が多い肉が好きだからだ。

I've got some cheese right here, some really good high quality cheese, and I bought this at a local farm by my house.

ここにチーズがあるんだ。本当に上質なチーズで、家の近くの農場で買ったんだ。

I prefer to buy things from local farms than to go to the big stores because I want to support local families, right?

私は地元の農家を応援したいから、大きな店で買うより地元の農家で買ったほうが好きなんだ。

We're going to basically make breakfast burritos or you could call them breakfast wraps.

基本的にはブレックファスト・ブリトー、あるいはブレックファスト・ラップと言ってもいい。

Now we call them wraps because you wrap them up.

今はラップと呼んでいるが、これは包むからだ。

Now to wrap is a very useful verb in English.

さて、「包む」は英語ではとても便利な動詞である。

プレゼントを包むことができる。

包む」はとても便利な動詞だ。

だから、それを忘れないでほしい。

だから今、ご飯を作っているんだ。

I forgot to mention that ingredient, but my rice is cooking right now.

その食材のことを言い忘れたけど、今、ご飯を炊いているところなんだ。

And while it's cooking, I'm going to get everything ready.

調理している間に、私はすべての準備をするつもりだ。

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