Name: ナオミ・ワッツの更年期肌のためのスキンケア習慣｜Go To Bed With Me｜Harper's BAZAAR｜ハーパーズ バザー (Naomi Watts’ Skincare Routine For Menopausal Skin | Go To Bed With Me | Harper's BAZAAR)
Uploaded: 2025-08-14T17:52:54.000Z
Duration: 9 min 46 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

I'm Naomi Watts, and I'm going to walk you through my skincare nighttime routine.

ナオミ・ワッツです。私のスキンケアの夜の習慣をご紹介しましょう。

I take this time for myself at the end of the day because we all live fast-paced, furious lives these days, and I find myself really making sure that I get that time at the end of the day.

というのも、私たちは最近、目まぐるしく猛烈な毎日を送っているからだ。

So I want to create time for myself as a way to calm down from the stresses of the day.

だから、一日のストレスから落ち着く方法として、自分のための時間を作りたい。

Step one, get rid of every bit of makeup.

ステップ1、メイクをすべて落とす。

アイメイク落としに愛用しています。

Actually, right now, I've got my brows and lashes tinted because I don't like putting on mascara, and I don't like having to wear makeup when I don't have to.

実は今、眉毛とまつ毛をティントしているんだ。マスカラを塗るのが好きじゃないし、メイクをする必要がないのにメイクをしなければならないのが嫌だから。

And for eyes, I love this product because it's very affordable.

そして、目元用として、この製品はとても手頃なので気に入っている。

I used to go to the French pharmacies for this product, but I'm so happy that now they sell it at Target.

以前はこの製品を買うためにフランスの薬局に行っていたのですが、今はターゲットで売っているのでとても嬉しいです。

So step two, I always clean the face again.

だからステップ2、私はいつももう一度顔をきれいにする。

You know, makeup remover has already taken place.

This is our Resting Clean Face, which is a cleanser, really to address hydration issues.

これはクレンジングで、水分補給の問題に対処するためのものです。

It's not stripping at all, even though it's very effective with getting rid of everything.

あらゆるものを取り除くのにとても効果的なのに、まったく剥がせない。

We really did a few rounds of this because a woman going through menopause was not necessarily being spoken to directly.

更年期を迎えた女性は、必ずしも直接話しかけられるわけではなかったからだ。

And really, I mean, the whole point of creating my brand, Stripes, was based on the fact that my skin was not doing well, and that was precipitated by going into early menopause.

つまり、私のブランド『ストライプス』を立ち上げたのは、私の肌の調子が良くなかったという事実に基づいている。

You lose estrogen, and then your skin can be one of the main side effects because it gets irritated and angry.

エストロゲンを失うと、肌が炎症を起こしたり怒ったりするので、主な副作用のひとつになる。

And we wanted to make sure that it doesn't leave the skin dry.

そして、肌を乾燥させないようにしたかった。

Also, a splash off rather than a wipe off, because again, that can create a stripping effect and take away from the hydration.

また、拭き取るのではなく、水しぶきで洗い流す。

You know, if you have got lots of makeup on, I travel with these, by the way.

お化粧が濃い人は、これを持って旅行するんだ。

And I hate it when people take off makeup with white cloths because it just seems, even in a hotel, rude to leave your black stains and red lipstick streaks.

白い布で化粧を落とすのは、ホテルであっても、黒いシミや赤い口紅の筋を残すのは失礼に思えるからだ。

だから、いつもどちらかを持っていく。

よし、これでかなりフレッシュな肌になった。

これはエクスフォリエーションよ、ジョアンナ・ヴァーガス。

It smells like, I don't know, 12 different kinds of fruit to me.

私には12種類のフルーツの香りがする。

This is something I do miss doing, and I definitely do it less now that I've got menopausal skin.

更年期の肌を手に入れた今、このようなことをすることは間違いなく減った。

It has a grain, but it's fine, and the fruits feel soothing enough.

粒々感はあるが、問題なく、果実味も十分に落ち着く。

Normally, I use a paintbrush, but I'm just going to use my fingers right now.

いつもは絵筆を使うんだけど、今は指を使うよ。

I do this just now and again, maybe once a month.

月に一度くらい、たまにやるくらいだ。

But, you know, if I'm going to an event, it definitely brings the skin back to life.

でもね、イベントに行くなら、間違いなく肌を生き返らせてくれる。

私は更年期障害について学び始めた。

In fact, probably only the second or third time I heard the word uttered to me was, unfortunately, in my late 30s when I was trying to start a family.

実際、私がこの言葉を口にしたのは、残念ながら、家庭を築こうとしていた30代後半の頃、おそらく2度目か3度目だった。

My mother had told me she'd gone in early, but I really didn't know much else.

母からは早く行ったと聞いていたが、それ以外のことはよく知らなかった。

And I said to my mother, why didn't you tell me?

そして私は母に、どうして言ってくれなかったの？

And she said, well, these are the conversations I didn't have with my mother because she never had them with hers.

そして彼女は言ったんだ、これは私が母と交わさなかった会話なんだと。

It made me realize, wow, this is a secret that has been kept generation upon generation.

これは何世代にもわたって守られてきた秘密なんだ。

And somehow everyone's signed this code of silence, yet everyone's going there at some point.

そしてどういうわけか、誰もがこの沈黙の掟に署名している。

Why do women have to be made to feel like they no longer exist?

なぜ女性はもはや存在しないかのように感じさせられなければならないのか？

つまり、それがメッセージなんだ。

When we're saying it's not there, it never happened, you're basically only able to read into it that you're done.

私たちが「ない」「なかった」と言っているときは、基本的に「終わった」としか読み取れない。

あるいは、我慢して対処するかだ。

And I was certainly running this by many of my friends, and I was ahead of them.

そして、私は多くの友人たちからこのことを聞いていた。

And I kind of could feel the awkwardness that gave me the message that they weren't there or particularly open to talk about it.

そして、彼らがその場にいなかったり、特にそのことについて話すことをオープンにしていなかったりするというメッセージを伝える気まずさを、私はなんとなく感じた。

今すぐこれを脱ぐべきだと思う。

The grains can be fiddly, so I'm really going to put my head down in the sink and wipe off here.

粒は手こずるので、ここは本当にシンクに頭を下げて拭き取る。

I'm going to hope that it dries and I can just dust them off.

乾いて埃を払えることを願うつもりだ。

I did the cleansing, feeling squeaky clean.

私はクレンジングを行い、すっきりした気分になった。

I like to leave my face damp, actually, and I've just dried it off.

実は、顔を湿ったままにしておくのが好きで、今乾かしてきたところなんだ。

だから、ミストを使おうかな。

I love her stuff because I want to reopen the pores a little.

毛穴を少しでも開きたいから、彼女のものが大好きなんだ。

It's called the Power Move and Eye Stripes.

パワームーブとアイ・ストライプと呼ばれるものだ。

And this is the combination of the ectoin and the squalene and also five different hyaluronic acids.

そしてこれは、エクトインとスクワレン、さらに5種類のヒアルロン酸の組み合わせである。

We know a lot about hyaluronic acid and how hydrating that can be.

私たちは、ヒアルロン酸について、そしてヒアルロン酸がどれほど保湿力があるかについて、よく知っている。

でも、これは本当に、本当にふっくらする。

People have said how much they love this.

みんなこれが大好きだと言っている。

なめらかな質感がとてもいい。

It can live on its own, but if you're like me, you're on the drier side, you want an extra layer.

これだけでも生きていけるが、私のように乾燥しやすいタイプなら、もう一枚欲しいところだ。

And right now it's not only cold, but we're getting ready for bed.

そして今は寒いだけでなく、寝る準備をしているところだ。

So we're going to use evening wear, which has just launched.

そこで、発売されたばかりのイブニング・ウェアを使うことにする。

So this is a pump and it just goes like that.

だから、これはポンプで、ただそうするだけなんだ。

And you know, you can just smudge that off.

そして、その汚れを落とせばいいんだ。

そして、優しくパッティングするんだ。

It is soothing because of the ectoin and also it's got the retinoids in it, but not too strong.

エクトインのおかげで落ち着くし、レチノイドも入っているけど強すぎない。

Some of the retinols are too harsh for menopausal skin.

レチノールの中には、更年期の肌には刺激が強すぎるものもある。

というか、もう寝る準備はできている。

I love this body oil, which is filled with antioxidants.

抗酸化物質たっぷりのこのボディオイルが大好きだ。

It's the only one that doesn't have ectoin in it because it doesn't pair well with oil yet.

唯一エクトインが入っていないのは、オイルとの相性がまだ良くないからだ。

だから、これは神々しい香りがする。

It's got like a gorgeous musky smell, but it's also grounded with some amber and earthy tones.

ゴージャスなムスクのような香りがするが、アンバーやアーシーなトーンもある。

I've got men that use this and you don't have to be menopausal, by the way, for any of these products.

ちなみに、どの製品も更年期である必要はありません。

They are, as I said, very soothing for sensitive skin and irritations and people that just, you know, are very dry.

さっきも言ったように、敏感肌や肌荒れ、乾燥肌の人にはとても落ち着くものだ。

それと、これは道具が大好きなんだ。

こういうことはいつやっても楽しい。

これはロールオンのようなものだ。

I just got this the other day and I really like it.

先日これを手に入れたばかりで、とても気に入っている。

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rid

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harsh

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