Name: 声を聞くことは、あなたが思っているよりも一般的です。 (Hearing voices is more common than you think)
Uploaded: 2025-07-27T17:26:55.000Z
Duration: 4 min 15 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

Hey, Anna, you used to hear voices in the worst of your depression, right?

なあ、アンナ、落ち込んでいるときはよく声が聞こえただろう？

なんてことだ、そうだ、私の時代は悲しいガーリーなんだ。

Bestie, are you having auditory hallucinations, too?

ベスティ、君も幻聴が聞こえるのかい？

双子の姉妹よ、私たちの絆を見てよ。

I don't know, honestly, it's kind of scary.

正直なところ、ちょっと怖いんだ。

Okay, don't worry, this is what we'll do.

Sorry, clunky tail, I gotta put you down for this.

体外離脱しているのが残念だ。

きっと彼は奉仕していることだろう。

待って、彼の声も聞こえるの？

Oh my god, oh my god, okay, that means we're both insane.

なんてこった、なんてこった。

声が聞こえるというのは、実は超普通のことなんだ。

One in 10 people experience it at some point in their lives, and it's not always the sign of a mental health condition like schizophrenia or bipolar disorder or severe depression.

10人に1人が人生のどこかで経験しており、統合失調症や双極性障害、重度のうつ病といった精神疾患の兆候とは限らない。

It can happen because of stress, worry, bereavement, abuse, lack of sleep, extreme hunger, a side effect of your medication, or post-traumatic stress disorder.

ストレス、心配事、死別、虐待、睡眠不足、極度の空腹、薬の副作用、心的外傷後ストレス障害などが原因で起こることがあります。

Oh, okay, that actually makes me feel a little better.

そうか、それなら少し気が楽になったよ。

あなたは滅び、灰となり、塵となる。

Okay, that's really chill, but like, how many other girls are you talking to?

わかった、それはすごく冷静だけど、他に何人の女の子と話してるの？

Oh, what, you don't want to tell us to perish now?

今すぐ滅びろとは言わないのか？

Well, you, I- It's a simple question, sir.

How many other girlies are you talking to?

他に何人の女の子と話してるの？

I don't see how that's, we're not like exclusive.

僕たちは排他的な関係ではない。

Well, I, I'm not really ready for anything serious.

まあ、僕はまだ真剣な準備ができていないんだ。

Oh, wow, you're not ready for anything serious?

へえ、まだ真剣な準備ができてないんだ？

That's funny, that's interesting, because dust to ashes, that sounds a lot like till death do us part.

それは面白いね。塵から灰へというのは、死がふたりを分かつまでと同じような響きがある。

Well, if you're going to send me you will perish tux every morning, you better tell me where this is going.

毎朝タキシードを送ってくるのなら、この先どうなるのか教えてほしい。

よし、簡単だ、彼はもういない。

ゴーストになるように仕向けるんだ。

正直なところ、彼らのほとんどはファックボーイだ。

The best way to get them to go away is to ask them to stay.

彼らを追い払う最善の方法は、残ってもらうことだ。

Of course, bestie, but oh, this does not apply to the lady voices.

もちろん、親友よ。でも、これは女性の声には当てはまらないわ。

It's a whole different strategy with women and non-binary hallucinations.

女性や二元的でない幻覚については、まったく別の戦略だ。

If they start talking to you, just pretend to be Republican.

もし彼らが話しかけてきたら、共和党員のふりをすればいい。

I'm Anna Akana, and thank you to Better Help for sponsoring today's video and letting me talk about a topic that is very important to me.

アンナ・アカナです。ベター・ヘルプが今日のビデオのスポンサーになってくださり、私にとってとても重要なトピックについてお話しさせてくださることに感謝しています。

So in the depths of my severe depression, I did have auditory hallucinations, which can also be a symptom of CPTSD.

重度のうつ病に陥ったとき、CPTSDの症状でもある幻聴に悩まされた。

And in talking to my therapist, we were really able to manage it and normalize it and cope with it until the episode passed.

そして、セラピストと話すことで、エピソードが過ぎ去るまで、それを管理し、正常化し、対処することができた。

So if you have auditory hallucinations, or you're even just, I don't know, struggling with being alive in this time, I cannot emphasize therapy's benefits enough.

ですから、幻聴に悩まされている方、あるいはただ単に、この時代に生きていることに悩んでいる方には、セラピーの利点はいくら強調しても足りません。

So now that I'm out of my depressive episode, my goal in 2024 is to build a supportive inner dialogue.

うつ病のエピソードから抜け出した今、私の2024年の目標は、サポートとなる内なる対話を築くことだ。

And my therapist has been instrumental in helping me do that.

セラピストはその手助けをしてくれた。

So with Better Help, you can have your therapy sessions as either a phone call, a video chat, or even messaging.

ベター・ヘルプでは、セラピー・セッションを電話、ビデオチャット、あるいはメッセージングで受けることができる。

Honestly, whatever's most comfortable with you.

正直なところ、あなたにとって最も快適なものなら何でもいい。

Better Help can match you to one of over 30,000 therapists in their network based on your needs, your preferences, and location, which gives you access to a wider range of expertise than may be available in your city.

ベター・ヘルプは、あなたのニーズ、好み、場所に基づいて、ネットワーク内の30,000人以上のセラピストの中から1人を紹介する。

So to get started, you just fill out a questionnaire that's gonna ask you questions like what challenges you're going through, what kind of therapist you'd like, and then Better Help will match you with a therapist who can help.

ベター・ヘルプは、あなたに合ったセラピストを紹介します。

ほとんどの場合、48時間以内。

If you don't feel like your therapist is a great fit for whatever reason, you can switch at no additional cost.

何らかの理由でセラピストが合わないと感じた場合は、追加料金なしで交代することができます。

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