【筋トレ】シンプルな朝の習慣で、6つに割れた腹筋を早く手に入れよう！┃VoiceTube 動画で英語学習

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at the same time
US
UK
- phr.同時に；同時に；それにもかかわらず
A1 初級
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back out
US /bæk aʊt/
UK /bæk aut/
- phr. v.(契約などから)手を引く : 取り消す
A1 初級
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back up
US /bæk ʌp/
UK /bæk ʌp/
- phr. v.(データの)コピーを作る；裏付ける；後退する；支援する；渋滞する
A1 初級
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boom
US /bum/
UK /bu:m/
- n. (c./u.)ブーム、流行；大きな音
- v.i.ブームとなる；大きな音を出す
B1 中級
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calisthenic
US
UK
- adj.健康体操の
C2 上級
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challenge
US /ˈtʃæləndʒ/
UK /'tʃælɪndʒ/
- n. (c./u.)挑戦；（競技・決闘の）挑戦；異議申し立て；異議；脅威；合言葉
- v.t.挑戦する；正当性に異議をたてる；試す；反対する；問い詰める
A2 初級
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comment
US /ˈkɑmɛnt/
UK /'kɒment/
- n. (c./u.)論評 : コメント；注釈
- v.t./i.批評する；注釈する；批評する
A2 初級
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consistent
US /kənˈsɪstənt/
UK /kənˈsɪstənt/
- adj.矛盾のない；一貫した；首尾一貫した；論理的に一貫性がある
A2 初級
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core
US /kɔr, kor/
UK /kɔ:(r)/
- v.t.芯を抜く
- n. (c./u.)中核部；芯；炉心；コア；コア；体幹；必修科目
- adj.中核の
A2 初級
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crack
US /kræk/
UK /kræk/
- n. (c./u.)目標を達成しようとすること；身体への不意打ち；何かについての冗談、または無礼なコメント；短くて予想外の大きな音；二つの物や部分の間の小さな隙間
- v.t./i.目標を目指す；ヒビを入れる：割る；冗談を言う；謎を解く；パリっとする音を出す；精神的に参ってしまう；ヒビが入る
B1 中級
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cramp
US /kræmp/
UK /kræmp/
- n.けいれん : こむら返り
- v.i.ズキズキ痛む
- v.t.成長を妨げる
B2 中上級
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creep
US /krip/
UK /kri:p/
- v.i.はって進む
- n. (c.)気味の悪いやつ
B1 中級
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crunch
US /krʌntʃ/
UK /krʌntʃ/
- v.t.砕く；噛み砕く
- v.i.噛み砕く；ザクザク音を立てて歩く
- n. (c./u.)困難な時期；ザクッという音；危機
B2 中上級
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dramatic
US /drəˈmætɪk/
UK /drəˈmætɪk/
- adj.劇的な；劇的な；衝撃的な
B1 中級
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dude
US /dud, djud/
UK /du:d/
- n.おまえ；やつ；波乗り男；伊達男
- interj.ねえ : おい
B2 中上級
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elbow
US /ˈɛlˌbo/
UK /'elbəʊ/
- n.肘
- v.t.肘で押す
B2 中上級
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first up
US /fɚst ʌp/
UK /fə:st ʌp/
- phr.まず最初に
A1 初級
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for life
US /fɔr laɪf/
UK /fɔ: laif/
- phr.生涯；一生
- adj.終身の
A1 初級
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gear
US /ɡɪr/
UK /ɡɪə(r)/
- v.t./i.に向けて準備をする
- n. (c./u.)(車の)ギア；服装 : 用具一式；歯車
B1 中級
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hip
US /hɪp/
UK /hɪp/
- n.お尻
- adj.流行の
B1 中級
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lift
US /lɪft/
UK /lɪft/
- n.車に乗せること；リフト : 昇降機；持ち上げること : 上昇させること
- v.t.取り消す；持ち上げる；増やす,増加させる；取り除く
A2 初級
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motivation
US /ˌmotəˈveʃən/
UK /ˌməʊtɪ'veɪʃn/
- n. (u.)動機；意欲；動機 (心理学)
B1 中級TOEIC
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nap
US /næp/
UK /næp/
- v.i.うたた寝する : 昼寝する
- n. (c./u.)昼寝
B2 中上級
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off the ground
US /ɔf ði ɡraʊnd/
UK /ɔf ðə ɡraund/
- phr.軌道に乗って；離陸して
A1 初級
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personality
US /ˌpɚsəˈnælɪti/
UK /ˌpɜ:səˈnæləti/
- n. (c./u.)人柄；著名人；特質；人格心理学
A2 初級
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plank
US /plæŋk/
UK /plæŋk/
- n. (c.)板
B2 中上級
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posture
US /ˈpɑstʃɚ/
UK /'pɒstʃə(r)/
- n.態度；姿勢
- v.i.気取った態度を取る
B1 中級TOEIC
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progress
US /ˈprɑɡˌrɛs, -rəs, ˈproˌɡrɛs/
UK /'prəʊɡres/
- v.t./i.前進する；進捗する
- n. (u.)進歩すること；発展；進行
- v.t.促進する
A2 初級TOEIC
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receptionist
US /rɪˈsɛpʃənɪst/
UK /rɪˈsepʃənɪst/
- n.(会社などの)受付係 : (ホテルの)フロント係
B1 中級TOEIC
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regret
US /rɪˈɡrɛt/
UK /rɪ'ɡret/
- n. (u.)後悔
- v.t./i.後悔する；残念
B1 中級
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roam
US /rom/
UK /rəʊm/
- v.i.歩き回る
B1 中級
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routine
US /ruˈtin/
UK /ru:ˈti:n/
- adj.日課の；繰り返しの；決まりきった
- n. (c./u.)日課 : 習慣となっているもの；芝居；単調；手順
A2 初級TOEIC
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same time
US
UK
- phr.同時；同じ時間
- n.同じ時間
A1 初級
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show up
US /ʃo ʌp/
UK /ʃəu ʌp/
- phr. v.(パーティーなど)に現れる : で姿を見かける；際立ってよい；あばく
A1 初級
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slash
US /slæʃ/
UK /slæʃ/
- n. (c./u.)切り傷；長く深い切り傷
- v.t.切りつける；削減する
B2 中上級TOEIC
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slow burn
US /sloʊ bɝn/
UK /sləu bɜ:n/
- idm.徐々に高まる怒り
B2 中上級
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smash
US /smæʃ/
UK /smæʃ/
- n.車の衝突；粉々に砕ける音；強打、(テニスの)スマッシュ
- v.t./i.粉砕する；完全に打ち負かす；強打する
B1 中級
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snooze
US /snuz/
UK /snu:z/
- n. (c./u.)居眠り
- v.i.居眠りをする
C1 上級
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sponsor
US /ˈspɑ:nsə(r)/
UK /ˈspɒnsə(r)/
- n.保証人；出資者 : スポンサー
- v.t.新しい法令を支持する；資金を援助する；出資する
B1 中級TOEIC
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squeeze
US /skwiz/
UK /skwi:z/
- n. (c./u.)絞り汁；絞ること；窮屈；強く圧力をかけること
- v.t.脅迫する、圧力をかける；搾る；押して圧力をかける；絞る
- v.t./i.人が詰め込む
C1 上級
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stack
US /stæk/
UK /stæk/
- n. (c./u.)積み重ね；煙突
- v.t.【トランプ】〈札を〉不正な切り方でそろえる；積み上げる
B1 中級TOEIC
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stick
US /stɪk/
UK /stɪk/
- v.t./i.突き刺す : 刺し込む；貼る : くっつける；とどまる；突き出す；我慢する
- n. (c.)棒
A2 初級
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straight
US /stret/
UK /streɪt/
- adj.異性愛者；異性愛の；正直で直接的；真っ直ぐな；きちんとした
- adv.率直に；まっすぐに；すぐに
- n.異性愛者
- v.t./i.まっすぐにする
A2 初級TOEIC
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stretch
US /strɛtʃ/
UK /stretʃ/
- v.t./i.ストレッチをする : 体を伸ばす；伸ばす : 張る : 広げる
- n.ストレッチ : 体を伸ばすこと；一続きのもの；(一続きの)時間 : 期間
A2 初級TOEIC
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suffer
US / ˈsʌfɚ/
UK /'sʌfə(r)/
- v.t./i.苦しむ；許す
A2 初級
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swear
US /swɛr/
UK /sweə(r)/
- v.i.罵る
- v.t.誓う
B1 中級
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tap
US /tæp/
UK /tæp/
- v.t.汲み出す；盗聴する；軽くたたく；取り出す
- n. (c./u.)蛇口；軽くたたくこと
- v.i.トントンと指で音をたてる
A2 初級
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the good stuff
US
UK
- phr.良い物；良いもの；良いもの
B1 中級
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think of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.～としてみなす；考える；想像する
- v.t./i.想像する
A1 初級
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tight
US /taɪt/
UK /taɪt/
- adj.心配した；ぴったりくっついた；(警戒が)厳重な；(道路のカーブが)急な；(酒に)酔った；ほとんど互角の；(物同士がしっかりと)締まった；(予定が)詰まった : ぎっしりの : 余裕がない；(ものなどが)不足している；けちな；(ひもなどが)ピンと張った；(関係などが)密接な : 親密な；密閉；すごい
- adv.堅く : しっかりと : きつく : きっちりと
A2 初級TOEIC
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tighten up
US /ˈtaɪtn: ʌp/
UK /ˈtaɪtn ʌp/
- phr. v.強化する；引き締める；厳しくする
A1 初級
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trait
US /tret/
UK /treɪt/
- n. (c./u.)特徴；遺伝的特性
C2 上級
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trunk
US /trʌŋk/
UK /trʌŋk/
- n. (c./u.)象の鼻；旅行用のトランク；木の幹；トランク；胴体；トランクス；幹線；（神経や血管の）本幹
B2 中上級
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wake up
US /wek ʌp/
UK /weik ʌp/
- phr. v.起きる；気づく；起こす
A1 初級
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walnut
US /ˈwɔlˌnʌt, -nət/
UK /ˈwɔ:lnʌt/
- n. (c.)クルミ
B2 中上級
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waste
US /west/
UK /weɪst/
- v.t.殺す；むだに使う；むだに消費する；浪費する
- n. (u.)排出物
A2 初級TOEIC
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workout
US /ˈwə:kˌaʊt/
UK /ˈwɜ:kaʊt/
- n.(体を使った)トレーニング : 練習
B2 中上級
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yank
US /jæŋk/
UK /jæŋk/
- v.t.強く引っ張ること : ぐいっと引っ張ること
C1 上級
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

単語・フレーズ

brave
adj. 勇気のある
comfort zone
phr. コンフォートゾーン

文の解説

a brave step は名詞句で、brave は形容詞として名詞 step を修飾し、「勇敢な一歩」を意味します。 forward は副詞として step を修飾し、「前へ」を意味します。この句全体が目的語となり、took(動詞)の「何を」に答えています——彼女は勇敢な一歩を前へ踏み出した。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢な

v.t.勇敢に立ち向かう

A2 初級

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B1 中級日本語米

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VoiceTube が 2025 年 07 月 04 日に投稿

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