Vocabulary

  • have to: する必要がある
  • in the world: 一体全体
  • going on: ~し続ける
  • in the air: 空中に
  • stretch out: 伸ばす
  • experience in: ~の経験
  • touch on: ~に軽く言及する
  • get into it: 夢中になる
  • pointing at: ~に(銃などを)向ける : ~を狙う
  • hand down: (衣服などの)お下がりとしてあげる
  • set up: セットアップ
  • in on: 参加して
  • on the floor: 床に
  • feel for: 同情する
  • poke around: 物色する
  • inside of: ~の中に
  • even out: 均等になる
  • on the ground: 地上に
  • on the inside: 内部に
  • sit down: 座る : 腰をかける
  • in mind: 念頭に
  • got to: 到着する
  • work through: やり遂げる
  • by all means: もちろん
  • feel like: ~したい気がする
  • foot up: 合計を出す
  • best of both worlds: 両方の良さを享受して
  • saved by the bell: 間一髪で助かる
  • leg up: 踏み台
  • at home: 在宅で
  • regardless of: かかわらず
  • stick: 突き刺す : 刺し込む
  • situation: 状況
  • stretch: ストレッチをする : 体を伸ばす
  • routine: 日課の
  • spot: 地点 : 場所
  • stress: 強勢を置く : アクセントをつける
  • butt: 尻
  • brand: 家畜におす焼印
  • bit: 馬銜(はみ)
  • financial: 金銭上の
  • exercise: 運動する
  • flat: アパート
  • wonder: 驚き
  • premature: 早すぎる
  • region: 地域
  • release: 自由
  • rigid: 固い
  • create: 作り出す
  • reason: (論理的に)思考する : 結論を下す
  • stiff: 死体
  • guess: 推測する
  • brace: 留め具
  • accept: 受け入れる
  • sink: 沈む
  • click: 意気投合する
  • ground: 挽く
  • anatomy: 解剖学
  • solution: 溶液
  • regularly: 定期的に
  • resolve: 決断する
  • bladder: 膀胱
  • square: 正方形 : 四角
  • defense: 弁護
  • channel: 導水(水道)管
  • kind: 親切な
  • tight: 心配した
  • demonstration: 表明
  • support: 支える : 支援する
  • bring: 持ってくる : もたらす : 至らせる
  • point: 論点
  • find: 気づく : 感じる
  • remember: (特別な日の)贈り物をする
  • pose: 問題を提示する
  • dysfunction: 機能不全
  • diagram: 図表
  • parlor: 客間
  • bench: 判事席
  • anus: 肛門
  • bum: お尻
  • dodgy: 怪しい
  • upload: アップロードする
  • placement: 置くこと : 配置
  • pelvis: 骨盤
  • massage: マッサージ
  • pelvic: 骨盤の
  • lacrosse: ラクロス
  • bony: 骨っぽい : 痩せた
  • hammock: ハンモック
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    • anatomy

      US /əˈnætəmi/

      UK /əˈnætəmi/

      • n. (u.)解剖学
      B2 中上級
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    • anus

      US /ˈenəs/

      UK /'eɪnəs/

      • n.肛門
      C2 上級
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    • at home

      US /æt hom/

      UK /æt həum/

      • phr.在宅で
      • adj.くつろいで
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    • bench

      US /bɛntʃ/

      UK /bentʃ/

      • n.判事席;ベンチ;選手が座る席
      • v.t.(試合に出さないで)ベンチに座らせる
      B1 中級
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    • best of both worlds

      US /ˈbɛst əv boʊθ ˈwɝrldz/

      UK /ˈbest əv bəʊθ ˈwɜ:rldz/

      • idm.両方の良さを享受して
      B2 中上級
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    • bladder

      US /ˈblædɚ/

      UK /ˈblædə(r)/

      • n.膀胱;膀胱
      B1 中級
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    • bony

      US /ˈboni/

      UK /'bəʊnɪ/

      • adj.骨っぽい : 痩せた
      C1 上級
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    • brace

      US /bres/

      UK /breɪs/

      • n.留め具
      • v.t./i.困難に備える
      B2 中上級
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    • brand

      US /brænd/

      UK /brænd/

      • n.家畜におす焼印;ブランド
      • v.t.家畜に焼印を押す;人のことを決め付ける;ブランド名をつける
      A2 初級TOEIC
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    • bum

      US /bʌm/

      UK /bʌm/

      • n.お尻
      B2 中上級
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    • butt

      US /bʌt/

      UK /bʌt/

      • n.尻;吸い殻
      • v.t./i.接合する;頭突きする
      B2 中上級
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    • by all means

      US

      UK

      • adv.もちろん
      • phr.あらゆる手段で;ぜひ
      A2 初級
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    • channel

      US /ˈtʃænəl/

      UK /'tʃænl/

      • n. (c./u.)導水(水道)管;チャンネル;手段;水路;方法
      • v.t.水路(運河)を掘る(通す);送金して金を振り分ける;水などをどこかに向けて流す;感情やエネルギーを向ける
      B1 中級
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    • defense

      US /dɪˈfɛns/

      UK /dɪ'fens/

      • n. (c./u.)弁護;防衛;ディフェンス
      B1 中級TOEIC
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    • demonstration

      US /ˌdɛmənˈstreʃən/

      UK /ˌdemənˈstreɪʃn/

      • n.表明;(集会 : 行進などによる)デモ;実演
      B1 中級TOEIC
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    • diagram

      US /ˈdaɪəˌɡræm/

      UK /'daɪəɡræm/

      • n.図表
      • v.t.図で示す
      B1 中級
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    • dodgy

      US /ˈdɑdʒi/

      UK /'dɒdʒɪ/

      • adj.怪しい;怪しい;不正な;危険な
      C1 上級
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    • dysfunction

      US /dɪsˈfʌŋkʃən/

      UK /dɪs'fʌŋkʃn/

      • n. (c./u.)機能不全;機能障害
      B2 中上級
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    • even out

      US /ˈivən aʊt/

      UK /ˈi:vən aut/

      • phr. v.均等になる;均等に分配する
      A1 初級
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    • exercise

      US /ˈɛksɚˌsaɪz/

      UK /'eksəsaɪz/

      • v.t./i.運動する;練習する;運動する;行使する;影響力を行使する
      • n. (c./u.)運動;練習問題;軍事演習;行使
      A2 初級
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    • experience in

      US

      UK

      • phr.~の経験;~における経験
      B1 中級
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    • feel for

      US /fil fɔr/

      UK /fi:l fɔ:/

      • phr. v.同情する;手探りする
      A1 初級
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    • feel like

      US

      UK

      • v.i.~したい気がする;~のように感じる;~のような気がする
      A1 初級
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    • financial

      US /faɪˈnænʃ(ə)l/

      UK /faɪˈnænʃl/

      • adj.金銭上の;投資の;商業の;経済の
      • n. (c.)ファイナンシャルアドバイザー
      • n. (c./u.)財政援助
      A2 初級TOEIC
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    • flat

      US /flæt/

      UK /flæt/

      • n. (c./u.)アパート;平ら;フラット;フラットシューズ
      • v.t./i.アパートに同居する;不発に終わる
      • adv.はっきりした;平に
      • adj.平らな;活気のない;ぺちゃんこの;炭酸が抜けた;一定の;つや消しの;単調な;平面的
      A2 初級
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    • foot up

      US /fʊt ʌp/

      UK /fʊt ʌp/

      • phr.v.合計を出す
      B2 中上級
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    • get into it

      US

      UK

      • phr. v.夢中になる;(仕事に)就く;着る
      • v.i.興味を持つ
      A1 初級
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    • going on

      US /ˈɡoɪŋ ɑn/

      UK /ˈgəʊɪŋ ɔn/

      • phr. v.~し続ける;(好ましくないことが)起こる;言い続ける;起こっている;基づいて;時間が経つにつれて
      A1 初級
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    • got to

      US /ɡɑt tu/

      UK /gɔt tu:/

      • v.t./i.到着する;〜する機会があった;影響した
      • phr. v.影響を与えた : 感動を与えた;(ようやく)~に取りかかった
      • aux. v.しなければならない;~しなければならない;~しなければならない
      A1 初級
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    • hammock

      US

      UK

      • n. (c.)ハンモック
      B2 中上級
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    • hand down

      US

      UK

      • phr. v.(衣服などの)お下がりとしてあげる
      A1 初級
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    • have to

      US /hæv tu/

      UK /ˈhæv tə/

      • aux. v.する必要がある
      A1 初級
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    • in mind

      US /ɪn maɪnd/

      UK /in maind/

      • phr.念頭に;心に留めて;念頭に置いて;つもりで
      A2 初級
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    • in on

      US

      UK

      • phr.参加して;知って;最初から参加して
      A1 初級
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    • in the air

      US

      UK

      • phr.空中に;噂されている;飛行中で
      • adj.放送中で
      A1 初級
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    • in the world

      US /ɪn ði wɜrld/

      UK /in ðə wɜː(r)ld/

      • phr.一体全体;世界で;絶対;少し
      A1 初級
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    • inside of

      US /ɪnˈsaɪd ʌv/

      UK /inˈsaid ɔv/

      • prep.~の中に;~以内に;~の心の中に
      A1 初級
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    • lacrosse

      US /ləˈkrɔ:s/

      UK /ləˈkrɒs/

      • n. (c./u.)ラクロス
      C2 上級
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    • leg up

      US /lɛɡ ʌp/

      UK /leɡ ʌp/

      • n.踏み台;有利な立場;手助け;財政援助;乗馬の補助
      A1 初級
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    • massage

      US /məˈsɑ:ʒ/

      UK /ˈmæsɑ:ʒ/

      • n.マッサージ
      • v.t.マッサージ;改竄する
      B2 中上級
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    • on the floor

      US

      UK

      • phr.床に;フロアで;打ちのめされて;店頭に
      A1 初級
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    • on the ground

      US

      UK

      • phr.地上に;現地で;実施されて
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    • on the inside

      US /ɑn ði ɪnˈsaɪd/

      UK /ɔn ðə inˈsaid/

      • phr.内部に;刑務所の中で
      • adj.内情に通じている
      A1 初級
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    • parlor

      US /'pɑ:lə/

      UK /'pɑ:lə/

      • n. (c./u.)客間;応接室;店舗
      B2 中上級
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    • pelvic

      US /ˈpɛlvɪk/

      UK /'pelvɪk/

      • adj.骨盤の
      B2 中上級
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    • pelvis

      US /ˈpɛlvɪs/

      UK /'pelvɪs/

      • n.骨盤
      B2 中上級
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    • placement

      US /ˈpleɪsmənt/

      UK /ˈpleɪsmənt/

      • n. (u.)置くこと : 配置
      B1 中級
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    • pointing at

      US

      UK

      • phr. v.~に(銃などを)向ける : ~を狙う
      A1 初級
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    • poke around

      US /pok əˈraʊnd/

      UK /pəuk əˈraund/

      • phr. v.物色する
      C2 上級
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    • pose

      US /poʊz/

      UK /pəʊz/

      • v.t./i.問題を提示する;提起する
      • n.ふりをすること
      • v.i.モデルとしてポーズをとる
      • v.t.~に対してポーズをとらせる
      B1 中級TOEIC
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    • premature

      US /ˌpri:məˈtʃʊr/

      UK /ˈpremətʃə(r)/

      • adj.早すぎる
      B2 中上級TOEIC
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    • regardless of

      US /rɪˈɡɑrdlɪs ʌv/

      UK /riˈɡɑ:dlis ɔv/

      • phr.かかわらず
      • prep.~にかかわらず
      A2 初級
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    • region

      US /ˈridʒən/

      UK /'ri:dʒən/

      • n. (c./u.)地域;部位;行政区
      A2 初級TOEIC
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    • regularly

      US /ˈregjələrli/

      UK /ˈregjələli/

      • adv.定期的に;通常は;規則正しく
      B1 中級TOEIC
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    • release

      US /rɪ'li:s/

      UK /rɪ'li:s/

      • v.t.自由;発表する、公開する;釈放する;手放す;発表する
      • n.自由;新商品を紹介すること;解放;釈放;解放装置;権利放棄書;発表;リリース
      A2 初級TOEIC
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    • resolve

      US /rɪˈzɑlv/

      UK /rɪ'zɒlv/

      • v.t./i.決断する;解決する;次第に変化する;解決する;~になる
      • n. (u.)決意
      • n. (c.)決議
      B1 中級TOEIC
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    • rigid

      US /ˈrɪdʒɪd/

      UK /ˈrɪdʒɪd/

      • adj.固い;頭が固い;厳格
      B1 中級
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    • routine

      US /ruˈtin/

      UK /ru:ˈti:n/

      • adj.日課の;繰り返しの;決まりきった
      • n. (c./u.)日課 : 習慣となっているもの;芝居;単調;手順
      A2 初級TOEIC
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    • saved by the bell

      US /ˈseɪvd baɪ ðə bɛl/

      UK /ˈseivd bai ðə bel/

      • idm.間一髪で助かる
      B2 中上級
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    • set up

      US /sɛt ʌp/

      UK /set ʌp/

      • phr. v.セットアップ;手配をする;たくらむ;立てる;始める;組み立てる
      • v.t./i.準備する : 用意する;設立する : 創設する;引き起こす : 原因となる;陥れる : 罠にかける
      • adj.準備完了
      • n.設定
      A1 初級
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    • sink

      US /sɪŋk/

      UK /sɪŋk/

      • v.t.沈む;掘る
      • n. (c.)流し
      • v.i.下がる;下落する
      A2 初級TOEIC
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    • sit down

      US /sit daʊn/

      UK /sit daun/

      • phr. v.座る : 腰をかける
      A1 初級
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    • solution

      US /səˈluʃən/

      UK /səˈlu:ʃn/

      • n. (c./u.)溶液;解決策
      A2 初級
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    • spot

      US /spɑt/

      UK /spɒt/

      • n.地点 : 場所;困難 : 苦境;位置づけ;少し;斑点 : 染み : 汚点
      • v.t.(偶然)見つける
      A2 初級TOEIC
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    • square

      US /skwɛr/

      UK /skweə(r)/

      • n. (c./u.)正方形 : 四角;縦x横の答え;広場
      • adj.正直な;平方の: 二乗の
      • adv.正直に
      • v.t.同点にする : 清算する;二乗する;四角をつくる
      A2 初級TOEIC
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    • stick

      US /stɪk/

      UK /stɪk/

      • v.t./i.突き刺す : 刺し込む;貼る : くっつける;とどまる;突き出す;我慢する
      • n. (c.)棒
      A2 初級
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    • stiff

      US /stɪf/

      UK /stɪf/

      • n.死体
      • adj.こわばった;堅い
      B1 中級
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    • stress

      US / strɛs/

      UK /stres/

      • v.t.強勢を置く : アクセントをつける;(人 : ものに)圧力をかける;強く主張する
      • n. (c./u.)アクセント;ストレス;ストレス
      • v.i.ストレスを感じる : 気に病む
      A2 初級TOEIC
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    • stretch

      US /strɛtʃ/

      UK /stretʃ/

      • v.t./i.ストレッチをする : 体を伸ばす;伸ばす : 張る : 広げる
      • n.ストレッチ : 体を伸ばすこと;一続きのもの;(一続きの)時間 : 期間
      A2 初級TOEIC
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    • stretch out

      US /strɛtʃ aʊt/

      UK /stretʃ aut/

      • phr. v.伸ばす;広がる;長引かせる
      B2 中上級
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    • tight

      US /taɪt/

      UK /taɪt/

      • adj.心配した;ぴったりくっついた;(警戒が)厳重な;(道路のカーブが)急な;(酒に)酔った;ほとんど互角の;(物同士がしっかりと)締まった;(予定が)詰まった : ぎっしりの : 余裕がない;(ものなどが)不足している;けちな;(ひもなどが)ピンと張った;(関係などが)密接な : 親密な;密閉;すごい
      • adv.堅く : しっかりと : きつく : きっちりと
      A2 初級TOEIC
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    • touch on

      US

      UK

      • phr. v.~に軽く言及する
      A1 初級
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    • upload

      US /ˌʌpˈloʊd/

      UK /ˌʌpˈləʊd/

      • v.t.アップロードする
      • n.アップロード
      B1 中級
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    • work through

      US

      UK

      • phr. v.やり遂げる;乗り越える;処理する
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    01:03

    She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

    単語・フレーズ
    • brave

      adj. 勇気のある

    • comfort zone

      phr. コンフォートゾーン

    文の解説
    a brave step は名詞句で、brave は形容詞として名詞 step を修飾し、「勇敢な一歩」を意味します。 forward は副詞として step を修飾し、「前へ」を意味します。 この句全体が目的語となり、took(動詞)の「何を」に答えています——彼女は勇敢な一歩を前へ踏み出した。

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    brave

    US/brev/
    UK/breɪv/
    adj.勇敢な
    v.t.勇敢に立ち向かう
    A2 初級

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    この文を真似して練習してみましょう。

    80
    A2 初級日本語米

    テニスボールで骨盤底筋をリラックスさせる (Relax Pelvic Floor Muscles With a Tennis Ball)

    0
    陳登旺 が 2025 年 04 月 10 日 に投稿
    体の緊張や不快感を感じていませんか?この動画では、テニスボールを使った骨盤底筋の簡単なリラックス法をご紹介します。男性の健康や尿漏れ対策に役立ち、セルフケアに関する専門的な語彙や自宅でできる実践的なテクニックも学べますよ。

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