ability
US /əˈbɪlɪti/
UK /ə'bɪlətɪ/
- n. (c./u.)能力；技能；法的能力
A2 初級TOEICもっと見るactivate
US /ˈæktəˌvet/
UK /ˈæktɪveɪt/
- v.t.活性化する；始動する
B1 中級もっと見るalso known as
US
UK
- phr.別名；同義語
A1 初級もっと見るanxiety
US /æŋˈzaɪɪti/
UK /æŋ'zaɪətɪ/
- n. (u.)不安
B1 中級もっと見るat a time
US /æt e taɪm/
UK /æt ə taim/
- phr.一度に；同時に；かつて
A1 初級もっと見るawareness
US /əˈwɛrnɪs/
UK /əˈweənəs/
- n. (u.)意識
A2 初級TOEICもっと見るcalm
US /kɑm/
UK /kɑ:m/
- adj.静かな；穏やかな；穏やかな
- v.t./i.落ち着かせる : 落ち着く
- v.i.静まる
- v.t.落ち着かせる
- n. (u.)凪
A2 初級もっと見るcalm down
US /kɑm daʊn/
UK /kɑ:m daun/
- phr. v.落ち着く
A2 初級もっと見るcalmness
US /'kɑ:mnəs/
UK /'kɑ:mnəs/
- n. (u.)落ち着き
B1 中級もっと見るcarbon
US /ˈkɑrbən/
UK /'kɑ:bən/
- n. (u.)炭素
B1 中級もっと見るcognitive
US /ˈkɑɡnɪtɪv/
UK /ˈkɒgnətɪv/
- adj.認知の；認知能力の；認知発達の；認知療法の
C1 上級もっと見るcortex
US /ˈkɔrˌteks/
UK /'kɔ:teks/
- n. (c./u.)皮質；皮質；皮層；皮質
C1 上級もっと見るdioxide
US /daɪˈɑksaɪd/
UK /daɪˈɒksaɪd/
- n.二酸化
B2 中上級もっと見るdiving
US
UK
- v.i.潜水する；空中落下；飛び込む；価格が下落している
- n. (u.)ダイビング
B1 中級もっと見るdue to
US /du tu/
UK /dju: tu:/
- prep.〜のために
- adj.〜に起因する
A1 初級もっと見るemotional
US /ɪˈmoʃənəl/
UK /ɪˈməʊʃənl/
- adj.感情の；感情的な；感動的な
A2 初級もっと見るenhance
US /ɛnˈhæns/
UK /ɪn'hɑ:ns/
- v.t.高める : 強化する
B1 中級TOEICもっと見るexhale
US /ɛksˈhel,ɛkˈhel/
UK /eksˈheɪl/
- v.i.息を吐き出す
C1 上級もっと見るfor now
US /fɔr naʊ/
UK /fɔ: nau/
- phr.今のところ；当面は
A1 初級もっと見るfunction
US /ˈfʌŋkʃən/
UK /'fʌŋkʃn/
- n.行事；関数；機能；働き；関数 (コンピューター)
- v.i.として機能する；働く
A2 初級TOEICもっと見るgoing on
US /ˈɡoɪŋ ɑn/
UK /ˈgəʊɪŋ ɔn/
- phr. v.～し続ける；(好ましくないことが)起こる；言い続ける；起こっている；基づいて；時間が経つにつれて
A1 初級もっと見るhave to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.する必要がある
A1 初級もっと見るheartbeat
US /ˈhɑ:rtbi:t/
UK /ˈhɑ:tbi:t/
- n. (c./u.)鼓動；心音；鼓動
C1 上級もっと見るimpair
US /ɪmˈpɛr/
UK /ɪm'peə(r)/
- v.t.損なう
B2 中上級TOEICもっと見るin the moment
US
UK
- phr.今この瞬間；その場で
A1 初級もっと見るinhale
US /ɪnˈhel/
UK /ɪnˈheɪl/
- v.t./i.吸い込む；ガツガツ食べる
B2 中上級もっと見るlook at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.見る；注目する；見る；調べる
A1 初級もっと見るmental
US /ˈmɛntl/
UK /ˈmentl/
- adj.心の : 精神(上)の
A2 初級TOEICもっと見るnavy
US /ˈnevi/
UK /ˈneɪvi/
- n. (c./u.)紺色；海軍
B1 中級もっと見るof course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.もちろん
- phr.もちろん
- interj.承知しました
A2 初級もっと見るover time
US /ˈovɚ taɪm/
UK /ˈəuvə taim/
- phr.時が経つにつれて；長期間にわたって
- adv.時間が経つにつれて
- n.延長戦；残業
B1 中級もっと見るoxygen
US /ˈɑksɪdʒən/
UK /'ɒksɪdʒən/
- n. (u.)酸素；（医療用）酸素
B1 中級もっと見るpanic
US /ˈpænɪk/
UK /'pænɪk/
- n. (u.)恐慌 : 突然の強い恐怖パニック
- v.i.うろたえる
B1 中級もっと見るpattern
US /ˈpætən/
UK /'pætn/
- n. (c./u.)模範 : 見本；模様 : 柄；様式；規則性；型紙
- v.t.模倣する；模様をつける
A2 初級TOEICもっと見るpractice
US /ˈpræktɪs/
UK /'præktɪs/
- n.仕事；練習すること；慣習
- v.t./i.開業；従う；練習する；実践する
A2 初級TOEICもっと見るpressure
US /ˈprɛʃɚ/
UK /'preʃə(r)/
- n. (c./u.)重圧 : プレッシャー；圧力；説得；プレッシャー；圧力 (物理)；圧力 (印刷)；時間的プレッシャー；政治的圧力；血圧
- v.t.圧力をかける；強く説得する
A2 初級TOEICもっと見るreactivity
US
UK
- n. (u.)反応性
B1 中級もっと見るresearch
US /rɪˈsɚtʃ, ˈriˌsɚtʃ/
UK /rɪ'sɜ:tʃ/
- v.t./i.研究する；市場調査をする
- n. (c./u.)研究；研究分野；研究報告；市場調査
A2 初級TOEICもっと見るreset
US /riˈsɛt/
UK /ˌri:'set/
- v.t.再設定･リセットする
- v.t./i.リセット
C1 上級もっと見るresilience
US /rɪˈzɪljəns/
UK /rɪˈzɪliəns/
- n. (u.)回復力；耐久性；適応力；生態系の回復力
B2 中上級TOEICもっと見るresonance
US /ˈrɛzənəns/
UK /ˈrezənəns/
- n. (c./u.)共鳴；共鳴；共振；共鳴；共感；共鳴
C2 上級もっと見るresponse
US /rɪˈspɑns/
UK /riˈspɔns/
- n.返答；反応；呼応；（医療）反応；（コンピューター）応答
A2 初級TOEICもっと見るrhythm
US /ˈrɪðəm/
UK /ˈrɪðəm/
- n. (c./u.)リズム；リズム；韻律；律動
A2 初級もっと見るset aside
US
UK
- phr. v.拒否する；よけておく；取っておく；取り消す
- v.t.後で使用するために取っておく；区別する；キャンセル
A1 初級もっと見るshallow
US /ˈʃælo/
UK /'ʃæləʊ/
- adj.浅い；軽率な、軽々しい
B1 中級TOEICもっと見るshift
US /ʃɪft/
UK /ʃɪft/
- v.t./i.方向を変える；移動する；シフトする
- n. (c./u.)計画や意見を変えること；(交代制の)勤務時間；勤務時間；ワンピース；地殻変動；シフトキー；変速
- adj.シフトの : 交代勤務制の
A2 初級もっと見るstress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.強勢を置く : アクセントをつける；(人 : ものに)圧力をかける；強く主張する
- n. (c./u.)アクセント；ストレス；ストレス
- v.i.ストレスを感じる : 気に病む
A2 初級TOEICもっと見るsuperhighway
US /ˌsu:pərˈhaɪweɪ/
UK /ˌsu:pəˈhaɪweɪ/
- n.高速道路
C2 上級もっと見るsynchronize
US
UK
- v.t.同時に作動させる
C2 上級もっと見るtechnique
US /tɛkˈnik/
UK /tekˈni:k/
- n. (c./u.)技術 : 技巧 : テクニック；技能；技法
A2 初級TOEICもっと見るthink of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.～としてみなす；考える；想像する
- v.t./i.想像する
A1 初級もっと見るtrace
US /tres/
UK /treɪs/
- v.t.縁取る；跡を追う；写す；追跡する；遡る
- n. (u.)少量；痕跡
B1 中級もっと見るuncomfortable
US /ʌnˈkʌmfətəbəl, -ˈkʌmftə-/
UK /ʌnˈkʌmftəbl/
- adj.落ち着かない；不快な；居心地の悪い
B1 中級もっと見るvariability
US /ˌvɛrɪəˈbɪlətɪ/
UK /ˌveəriəˈbɪləti/
- n. (u.)変りやすいこと : 変動性 : 可変性
B1 中級もっと見るwith just
US
UK
- phr.ほんの〜で；かろうじて
A2 初級もっと見る
Vocabulary
- look at: 見る
- think of: ～としてみなす
- due to: 〜のために
- going on: ～し続ける
- also known as: 別名
- over time: 時が経つにつれて
- calm down: 落ち着く
- with just: ほんの〜で
- at a time: 一度に
- set aside: 拒否する
- have to: する必要がある
- for now: 今のところ
- in the moment: 今この瞬間
- of course: もちろん
- anxiety: 不安
- cognitive: 認知の
- mental: 心の : 精神(上)の
- rhythm: リズム
- resilience: 回復力
- technique: 技術 : 技巧 : テクニック
- panic: 恐慌 : 突然の強い恐怖パニック
- pattern: 模範 : 見本
- practice: 仕事
- improve: 改善する : 良くなる
- effective: 効果的な
- cortex: 皮質
- emotional: 感情の
- stress: 強勢を置く : アクセントをつける
- research: 研究する
- pressure: 重圧 : プレッシャー
- ability: 能力
- increase: 増える : 増加させる
- awareness: 意識
- shift: 方向を変える
- calm: 静かな
- function: 行事
- brain: 頭を殴る
- prefrontal: 前頭前頭
- state: 州
- response: 返答
- decision: 決定
- effect: 効果
- cortisol: コルチゾール
- impair: 損なう
- shallow: 浅い
- nervous: 神経関連の
- equal: 等しい
- rate: 評価する : 格付けする
- ground: 挽く
- oxygen: 酸素
- enhance: 高める : 強化する
- amygdala: 扁桃体
- inhale: 吸い込む
- neurotransmitter: 神経伝達物質
- exhale: 息を吐き出す
- trace: 縁取る
- activate: 活性化する
- dioxide: 二酸化
- carbon: 炭素
- resonance: 共鳴
- uncomfortable: 落ち着かない
- synchronize: 同時に作動させる
- diving: 潜水する
- navy: 紺色
- heartbeat: 鼓動
- variability: 変りやすいこと : 変動性 : 可変性
- reset: 再設定･リセットする
- calmness: 落ち着き
- superhighway: 高速道路
- reactivity: 反応性
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いつでもどこでも学習、文章と使い方を詳しく解説
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
単語・フレーズ
- brave
adj. 勇気のある
- comfort zone
phr. コンフォートゾーン
文の解説
a brave step は名詞句で、brave は形容詞として名詞 step を修飾し、「勇敢な一歩」を意味します。
forward は副詞として step を修飾し、「前へ」を意味します。
この句全体が目的語となり、took(動詞)の「何を」に答えています——彼女は勇敢な一歩を前へ踏み出した。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢な
v.t.勇敢に立ち向かう
A2 初級
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呼吸の神経科学：呼吸で感情をコントロールする方法 (The Neuroscience of Breath: How to Use Breathing to Control Emotions)
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小三 が 2025 年 03 月 24 日 に投稿ストレスでどうしようもなく疲れていませんか？この動画では、呼吸と脳科学の驚くべき関係を探り、ボックスブリージングのような簡単なテクニックで感情をコントロールする方法をご紹介します。ストレス耐性に関する高度な語彙や、毎日のブレスワークの実践方法を学べますよ！
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