スピーキングチャレンジ【不眠に悩む人は必見】眠れない時はどうすべき？

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studies have found that it can also effectively treat chronic insomnia and reduce the time it takes to fall asleep.

慢性不眠症の効果的な治療や入眠時間の短縮にも役立つことが研究でわかっています。