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Researchers have also found that the shock of cold shower water can increase your metabolic rate further, reducing feelings of fatigue.
同じように、冷水シャワーでショックを受けると新陳代謝率が向上し、疲労感の減少につながるという研究結果も出ています。
ソース動画：
目覚めスッキリ！コーヒーに頼らず眠気を覚ます７つの秘訣
単語まとめ
1. researcher 研究者
researcher
[rɪˈɝːtʃsɚ] (n.) 研究者
2. increase 増加する
increase
[ɪnˈkriːs] (v.) 増加する
3. metabolic 新陳代謝の
metabolic
[met̬.əˈbɑː.lɪk] (adj.) 新陳代謝の
4. fatigue 疲労
fatigue
[fəˈtiːɡ] (n.) 疲労
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