スピーキングチャレンジ知ってた？コーヒーの正しい飲み方

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We all have an internal biological clock called the circadian rhythm that regulates many processes throughout our body, including how sleepy we are through the day.

人間には概日リズムと呼ばれる体内時計が備わっており、一日の眠気など、体中の多くのプロセスを制御する機構です。