スピーキングチャレンジ全てにやる気がわく、モチベーション術！

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To figure out what to place there, you should make a list of what you need to accomplish your goal. You might come to realize that if you set the pieces up, you are more likely to follow through.

そこに何を置くかを見極めるには、目標達成に必要なもののリストを作りましょう。綿密な設定をすることで、目標達成の可能性が高くなるかもしれません。