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It may seem counter-intuitive, but researchers say expanding energy by engaging in regular exercise doesn't make you tired, it actually creates energy in your body.
これは逆効果ではないかと思うかもしれませんが、研究者によると、実際体力をつけようと定期的に運動しても疲れはせず、むしろ体内に活力を生み出すそうです。
ソース動画：
朝スッキリ起きるには？
単語まとめ
1. counter-intuitive 反直感的な
counter-intuitive
[ˈkaʊntər cɪnˈtuətɪv] (adj..) 反直感的な
2. engage in 従事する
engage in
[ɛnˈgeɪʤ ɪn ] (ph..) 従事する
3. regular 規則的な、定期的な
regular
[ˈrɛgjələr] (adj..) 規則的な、定期的な
4. create 生み出す、創造する、引き起こす
create
[kriˈeɪt] (v..) 生み出す、創造する、引き起こす
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