今日のスピーキングチャレンジ
動画の音声が英語ではない？
While reflection is a great way to evaluate yourself to become a better person, excessive rumination may lead to anxiety or depression.
内省は自分を評価してより良い人間になるための良い方法ですが、過度な内省は不安や抑うつにつながる可能性があります。
ソース動画：夜に落ち込みやすいのはどうして？
単語まとめ
1. depressionうつ
depression
[dɪˈprɛʃən](n.)うつ
2. evaluate査定する、評価する
evaluate
[ɪˈvæljuˌeɪt](v.)査定する、評価する
3. rumination反芻（はんすう）、沈思黙考
rumination
[ˌrumɪˈneɪʃən](n.)反芻（はんすう）、沈思黙考
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