スピーキングチャレンジ 夜に落ち込みやすいのはどうして？

パーソナリティ : Annie Huang
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Jingle: 0:00 - 0:24 //
Brief Introduction about the Host and Topic: 0:24-1:46 //
Sentence of the Day: 1:46-1:56 //
Word of the Day: 1:56-2:25 //
Vocabulary (2): 2:25-2:44 //
Vocabulary (3): 2:44-3:08 //
Vocabulary (4):3:08-3:32 //
Outro: 3:32-4:13

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While reflection is a great way to evaluate yourself to become a better person, excessive rumination may lead to anxiety or depression.
内省は自分を評価してより良い人間になるための良い方法ですが、過度な内省は不安や抑うつにつながる可能性があります。
ソース動画： 夜に落ち込みやすいのはどうして？

単語まとめ

1. depression うつ

depression

[dɪˈprɛʃən] (n.) うつ

2. evaluate 査定する、評価する

evaluate

[ɪˈvæljuˌeɪt] (v.) 査定する、評価する

3. rumination 反芻（はんすう）、沈思黙考

rumination

[ˌrumɪˈneɪʃən] (n.) 反芻（はんすう）、沈思黙考

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