スピーキングチャレンジマスクは本当に効く？新型コロナウイルス感染症対策（Will A Mask Really Protect You From Coronavirus? - Cheddar Explains）

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So the best thing you can really do is to practice good hygiene, wash your hands, stay away from sick people if you can.

皆さんにできる最善の策は、衛生状態を良くすることです。手を洗い、可能であれば、体調を崩している人には近づかないこと。